Dobrodošli v Wellwellovem tednu po tednih . Vaše telo je namenjeno narediti neverjetne stvari, vendar je dokaj varno reči, da je vse, kar se dogaja v 40 tednih nosečnosti, med najbolj neverjetnimi. Čeprav se včasih zdi, da se ne dogaja (in ravno nasprotno ob drugih časih), vsak teden prinaša velike in male spremembe, ki pomagajo vašemu otroku razviti in vaše telo pripraviti na delo, dostavo in še naprej.
Nosečnost označujejo trije trimerji:
Prvi trimester: tedni od 1. do 13. leta
Drugo trimesečje: tedna od 14 do 27
Tretje trimesečje: tedni od 28 do 40
Pregledi v tem vodniku vam omogočajo vpogled v vse, kar lahko pričakujete z vsakim tednom te posebne in pomembne faze nosečnosti, vključno z:
Kako se vaše telo spreminja
Kako vaš otrok raste
Kaj naj pričakujemo v pisarni vašega zdravnika?
Posebne skrbi in premisleki
Najboljši način za skrb za sebe in vašega otroka
In vsak teden ima priročen kontrolni seznam, tako da ste lahko prepričani, da se osredotočate na najpomembnejše naloge.
Ali je to vse novo za vas ali refren, boste morda našli nosečnost, da je neverjeten, zmeden, prevelik in vse med (včasih hkrati). Mi vas bomo sprehodili skozi vse, s katerimi se boste srečali, korak za korakom, vam omogočili, da boste imeli kaj, kar morate vedeti, ko boste potrebovali informacije, ki vam lahko pomagajo razumeti vse - in odločitve, ki so najboljše za vas in vašega otroka.
Partnerji lahko najdejo tudi poseben oddelek, ki jim je namenjen vsak teden. 40 tednov nosečnosti vas lahko prepusti z vprašanji enako, in mi smo tu, da vam pomagamo.
Začnite z branjem, da dobite občutek, kaj pomeni vsak trimesečje, nato pa si oglejte preglede tedna po tednih, da natančneje pogledate, kakšna razlika lahko doseže sedem dni.
Naj bo tvoje devet mesecev nosečnosti najzdravje in najsrečnejše. Počaščeni smo, da smo skupaj na vožnji.
Prvi trimesečje (tedna od 1 do 13)
Medtem ko se ta del vaše nosečnosti razteza tri mesece, se šteje za najkrajšo trimesečje. Razlog? Mnogi ženske ne vedo, da so noseči za prvi mesec. (Domači testi nosečnosti na splošno ne bodo zabeležili pozitivnega rezultata do približno 4. tedna .) Tudi 1. in 2. teden sta dejansko tedni, ki jih ovulirate in imate menstrualno obdobje. Torej, medtem ko je trajanje nosečnosti 40 tednov, se odštevanje začne približno dva tedna, preden uradno zanosite. (Zmeda, vemo.)
Vaša kontrolna dojka ne bo prišla do drugega trimesečja, vendar pa pred tem opazite znake nosečnosti , kot so otekle prsi in spremembe kože. Medtem ko se lahko pojavijo nekatere spremembe v trebuhu, je to običajno posledica brazgotinjenja in plina, povezanih z nosečnostjo, ne pa rasti dojenčka. Še vedno pa do konca prvega trimesečja ste verjetno dobili med 1 in 4½ funte.
Medtem ko vaš prvi trimesester ne prinaša veliko na poti zunanjih fizičnih sprememb, veliko se dogaja, ki je ni mogoče videti.
Prvi dan nosečnosti, sperme in jajčeca se še niso srečali.
Do 6. tedna - po vašem prvem trimesečju - začne se oblikovati majhen obraz vašega otroka, lobanja in možganov. Njegove roke in noge naredijo svoj prstni prstan na otrokovem telesu. Do konca prvega trimesečja je vaš otrok dolg več kot 3 cm in športna roka, noge, oči, srce srca in še več. Pravzaprav so predstavljeni vsi otroški organi, mišice, udi in celo genitalije. (Ne boste se naučili, kakšen je vaš otrok spol, vendar pa do 20. tedna .) Njegov sistem krvotenja in uriniranja deluje; otroški skelet začne počasen proces kalcifikacije; njegov kostni mozeg proizvaja bele krvne celice; in vokalne vrvi vašega dojenčka napredujejo proti zrelosti.
Kar se tiče vas, hormonski humani horionski gonadotropin (hCG) čreva skozi telo, podvoji na dva do tri dni in doseže vrh 10 tednov . Proizvajajo ga celice v vaši rastoči placenti in spodbuja sproščanje hormonov estrogena in progesterona. Vse to prispeva k neštetim možnim (vendar ne zajamčenim) simptomom prezgodnje nosečnosti, kot so slabost , utrujenost in zgaga. Ti simptomi ponavadi pridejo v drugo trimesečje, ko se hCG izklopi.
Začeli boste s prenatalnimi sestanki to trimesečje, seveda, zato je pomembno, da imate praktikanta, s katerim ste prepričani in udobni. Ni pravilo, ki navaja, da mora biti ponudnik, ki vam je dal letne preglede in Pap razmere, tisti, ki ga vidite med nosečnostjo.
Če še niste, vzemite si čas, da začnete iskati razliko med OB / GYN in babicami ter za priporočila vprašajte prijatelje in družino. Ko se obrnete na zdravnika, ga lahko pričakujete vsakih štiri tedne do zaključka svojega drugega trimesečja. (V tem trenutku se vaši obiskovi pogosteje povečujejo).
Medtem ko se morda veselite, da boste v prvem trimesečju videli sliko vašega naraščajočega otroka, morda ne boste mogli. Za večino nosečnic se ultrazvok iz prvega trimesečja ne šteje za obvezno, zato morda ne boste videli svoje dojenčke do svojega drugega trimesečja. Bodite prepričani, če je vse na poti, se vaš otrok trenutno razvija s hitri hitrosti .
Drugo trimesečje (tedna 14 do 27)
Za večino mame-to-be, to v srednjem trimester velja za najlažji. Razlog: Vaša novo oblikovana posteljica ustvarja več progesterona, hormon, potreben za vzdrževanje vaše maternične podloge za otroka prijazno. In to povečanje progesterona omogoča zmanjšanje proizvodnje povzročitelja simptomov hCG. Kot taka se boste morda počutili kot sami sebe pred nosečnostjo, uživali v povečanju energije in apetita.
Ne glede na vaš apetit, lahko večina žensk pričakuje, da dobi približno en funt na teden v drugem trimesečju, s čimer se doseže skupna telesna masa približno 12 do 14 funtov do konca 27. tedna .
Vaša verjetnost spontanosti se v drugem trimesečju zmanjša na med 1 in 5 odstotkov, v skladu z marcem Dimesa. Oboroženi s tem znanjem se mnogi starši zdaj odločijo, da svoje velike novice delijo s širšim krogom.
Približno polovico svojega drugega trimesečja boste doživeli številne mejnike . Na primer, dojenček, ki ste ga pričakovali, bo verjetno postal viden drugim okoli 20. tedna . (Oblačila za materinstvo so zdaj v popolni rotaciji.) To je tudi približno istočasno, ko boste verjetno začeli počutiti prvega gibanja svojega otroka . (Lahko se pokažete in občutite gibanje - nekaj tednov prej, če to ni vaš prvi otrok.) Medtem, ko bo vaš otrok že določen na začetku svojega trimesečja, genitalije za dojenčke niso zaznavne na ultrazvok do 18. tedna do 20. tedna.
Res je, da se vaše drugo trimesečje verjetno počutite bolje kot prvo, vendar to ni popolnoma brez simptomov. Na primer, ko se vaš trimester približuje svojemu koncu, se lahko začnete počutiti v materničnem krčenju, ki se imenuje Braxton Hicks . Hormoni še naprej tečejo, vaš otrok pa vztrajno raste, pri čemer vse več prostora (in prisili vaše telo, da se prilagodi).
Medtem ko je vsaka ženska drugačna, tukaj je nekaj nezahtevnih nosečnostnih učinkov, s katerimi se lahko soočate v drugem trimesečju:
Pogosto uriniranje
Bolečina v hrbtu ; bolečina Išijskega živca
Nizek krvni tlak
Bolečine v okroglega ligamenta (to vključuje vezi, ki se raztezajo od vrha maternice do obeh strani medenice).
Racing srce
Čeprav ni boleč, lahko opazite tudi krčne žile in spremembe kože , kot so rast molov in strije.
Ne glede na to, kako se počutite, se v tem času veliko dogaja s svojim otrokom. On ali ona začenja svoj drugi trimesečnik za eno unčo in jo zapre na 2 ¼ kilogramov. Tudi vaš otrok bo zrasel več kot 10 centimetrov, merjen na 13¾ centimetrov dolg do konca trimesečja.
V tem obdobju izjemne rasti vaša otroka v jetrih, vranici in ščitnici začnejo prevzeti svoje odgovornosti. Otroški možgani in živčni konci so dovolj zreli, da lahko zdaj počutijo na dotik. Njegova mehka in fleksibilna skeleta se začenja oksificirati ali utrditi. In po približno 22 tednih lahko dejansko slišimo njegov majhen srčni utrip, če vaš partner postavi uho v trebuh, morda pa tudi nekaj kolcanja, saj je vaš otrok že zdaj pogumen poganjanje amnijske tekočine . Istočasno je otroški slušni aparat dovolj razvit, da vas bo morda tudi slišal.
Do konca svojega drugega trimesečja vaš otrok izgleda veliko podobno osebi, ki jo boste srečali ob 40. tednu , čeprav je manjši in bolj grenak: otroške oči in ušesa so se preselili na predvideno lokacijo in zdaj sta sorazmerni z rokami in nogami do počitka telesa. In, morda najbolj razburljivo, boste lahko v tem trimesečju videli vašega otroka, zahvaljujoč ultrazvoku, ki ste ga vzeli v 20. tednu.
Čeprav se teden 40 zdi daleč, je zdaj čas, da rezervirate razred za rojstvo in začnete razmišljati o otroškem varstvu in porodniškem dopustu, če delate zunaj doma. Zapri se tudi na zadnji priložnosti za potovanje , udobno in z blagoslovom svojega zdravnika.
Tretje trimesečje (tedna od 28 do 40)
Medtem ko ste morda noseči za celotno tretje trimesečje, večina žensk začne delovati med 37. tednom in 39. tednom , ostale pa prej ali že 42 tednov . Medtem povprečna dvojna nosečnost prinaša približno 35 tednov . Ne glede na to, v katero kategorijo boste spadali, dobesedni konec vašega otroka in čustvena obremenitev vašega bližnjega rojstva in spreminjajoče se vloge postanejo ta zadnji nogi nosečnosti najbolj fizično in čustveno izziv.
To je tudi zelo razburljivo trimesečje. Ko vaš partner položi svojo roko na trebuh, on ali ona lahko zdaj počutite, da se vaš otrok premakne od zunaj . Obstaja veliko občutkov, saj so otroška gibanja zdaj pogostejša. Kmalu boste dejansko videli otroške klopi in flutterje skozi trebuh. Za mnoge mame-to-be, to je tudi, ko je tuš vrgli, vrtec je urejen, in gnezdenje brcne noter.
Na začetku tretjega trimesečja ste verjetno pridobili med 17 in 24 kilogrami. Ta stalen upad obsega se nadaljuje še približno dva meseca. Nato bo okoli 37. tedna vaš skupni prirast telesne mase verjetno trajal med 25 in 35 kilogramov.
Povečanje skupne teže, plus dejstvo, da vaš trebuh potegne vašo hrbtenico naprej, lahko poveča bolečine v hrbtu. Medtem, vaša gneča in balonasta maternica pritiska znotraj trebuha, morda spodbujajo hemoroide in verjetno pritiskajo na vašo diafragmo, ovirajo dihanje in povečujejo zgago. Istočasno so se pljuča in črevesje premaknili tudi v položaj, da bi lahko prilagodili vašega otroka.
Vse to lahko povzroči bolečine, ouche in motnje spanja. Vendar pa na sredini skozi zadnje trimesečje lahko doživite nekaj olajšanja z razsvetljavo , izraz, ki se uporablja, ko vaš otrok kaplja nižje v rodni kanal. Na žalost, otroški premik navzdol nato povečuje pritisk na vaš mehur.
Ko ste bližje in bližje dnevu dostave, boste opazili precej spremembe v telesu. Na primer, Braxton Hicks kontrakcije se lahko pojavijo pogosteje zdaj. In približno sedemindvajset tednov , lahko prsi začnejo puščati kremasto rumeno ali tanko, vodo substanco, imenovano kolostrum . Poleg tega vaše telo zdaj izliva iz hormona relaksin, ki sprošča vezi in kosti v medenici, kar omogoča, da se otrok gladko izstopi in tudi spodbudi nespretnost pozno v nosečnosti. Vaša raven estrogena se povečuje, da se mehča (učinkuje) in odpre (dilatira) vaš maternični vrat. Rezultat tega je, da se vaš sluz , ki ščiti vaš maternični vrat od bakterij, začne tanjšati.
In, seveda, velik finale tretjega trimesečja je delo in dostava . Vedeli boste, kdaj delovna sila začne, ko začnete doživljati prave krče.
Medtem ko ste skozi vse te velike spremembe, ki vodijo do dneva dostave, je tudi vaš otrok. To je čas pospešene rasti in končnega razvoja. Vaš otrok bo dobil približno 5 kilogramov v 12 tednih, ki sestavljajo to končno trimesečje, začenši z nekaj več kot 2 kilogrami in se rodijo na približno 7 kilogramov.
Do tretjega trimesečja je bila površina možganov dojenčka skoraj gladka. Zdaj, zahvaljujoč razvoju možganskega tkiva, je napolnjena z žlebovi in gube. In v tem trimesečju še naprej zorava, pri čemer se za tretjino povečuje med 35. tednom in 39. tednom . V teh poznejših tednih se otroški pljuči in jetra stalno razvijajo. Ker možgani, jetra in pljuča potrebujejo še en teden za zorenje, se vaš otrok šteje za "zgodnje obdobje", če se rodi med 37. tednom in 38. tednom . Končno so otroške kosti v celoti oblikovane, vendar plošče v otroški lobanji ostanejo voljne, da lahko vaš otrok skozi rojstni kanal brez težav. Do 39. tedna vaš otrok ne bo več fizično pripravljen za rojstvo. Namesto tega tokrat uporablja ta čas, da se pravilno pozicionira za delo.
Vseeno bo vaš ponudnik zdravstvenih storitev hranil tesne zavihke za vas in za vašega otroka. Pridi v tretje trimesečje, vaše prenatalne sestanke preidejo enkrat na vsake štiri tedne na dvakrat na mesec. Potem, okoli 36. tedna , boste vsak teden začeli videti svojega zdravnika ali babice.
Delo in dostava
Če vse poteka po načrtu, ga boste dostavili približno 40 tednov , čeprav mnogi ženske to storijo pred ali po. Vaša dostava lahko sledi načrtu rojstva pismu ali si popolnoma drugačna, kot si jo zamislila, morda se je končala s C-oddelkom, ko ste želeli rojstva vagine.
Ne glede na to se vaše telo (če ne vaš um) pripravlja na ta trenutek v času vaše nosečnosti. Bodite pozorni, da ste izbrali zdravstvenega delavca, na katerega lahko računate, se naslonite na svojo ekipo za podporo in sporočite svoje želje za upravljanje bolečin in še več. Branje pregledov zadnjega tedna nosečnosti v tem priročniku vam lahko pomaga bolje razumeti različne scenarije dela in dostave ter kaj lahko pričakujete, tako med in po njem.
Ta dan se lahko zdi večno, vendar bo tukaj preden ga boste poznali. In včasih se je zdelo, da bo dolga pot, ki ste jo dobili, prišla tja, vse vredno.
Na vrh Prvi: Prvi dan
> Viri:
> Ameriško združenje za nosečnost. Medtem ko je noseča. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Med nosečnostjo. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Merck Manual. Faze razvoja fetusa. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Fundacija Nemours. Kidshealth.org. Vaša nosečnost. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/