Oglejte si svoje telo, otroka in še več
Dobrodošli v 38. tednu nosečnosti. Vaš otrok se približuje polni dobi in popolni zrelosti. Morda boste dobesedno dihali malo lažje, zdaj ko je otrok nizek, kar zmanjša zgornji trebušni tlak . To je reklo, samo se vstati, da dobiš kozarec vode, se lahko počuti kot trud.
Tvoje trimesečje: tretje trimesečje
Nedelja, da se odpravimo: 2
Ti ta teden
Ob 38-ih tednih je vaše dojenčkovo telo padlo navzdol po medenico in stiskalo mehur.
To naredi kopalniške obiske pogost del vašega dnevnega reda. Obenem se lahko vaš otrok opira na različne živce, kar povzroča občasne bolečine in otrplost v nogah, zadaj in nazaj.
In ker je otroška glava tako nizka, lahko enostavno dejanje hodi neprijetno. Na strani plus, ta spust v medenico ublaži druge neugodje, ki ste jih morda imeli zaradi otrokovega enkratnega pozicioniranja, kot so kratka sapa in bolečina rebra.
Skorajš do cilja . Dejansko se delo običajno začne v dveh tednih od predvidenega datuma zapadlosti. Če še niste izgubili celega ali dela svojega sluznega vtiča , se lahko zgodi ta teden. To je debelo praznjenje, obarvano z rjavimi ali rdečimi črtami, čeprav je običajno, da nekatere ženske v celoti gledajo.
Vaš otrok ta teden
Čeprav možgani in pljuča dojenčkov še vedno zorijo, se na tej točki štejejo za ustrezno razvite.
Pravzaprav, v tednu 38, je vaš otrok (tehta med 6¼ do 7½ funtov in raztezajo na 17 do 20 palca), je precej naredil raste.
Zdaj so otroške irisi verjetno temno modro-siva in lahko ostanejo do leta dni. (Dolgo traja za melanocite, celice, ki izločajo melanin in ustvarijo pigment, da končajo razvoj otroške barve oči.)
Hkrati pa vemo, da otroška koža še ni njena zadnja barva. Ne glede na vašo etnično pripadnost vašega partnerja, bo vaš otrok po rojstvu videti rdečkast ali vijoličen. Ne samo, da vaš otrok še razvije pigmentacijo kože (ki lahko dejansko traja do šest mesecev), njegov obtok ni povsem do hitrosti, kar vpliva na videz kože.
Nazadnje, do tega tedna, zaradi padca v medenico, ima vaš otrok več prostora za sprostitev. Bodite pozorni na kakršne koli čudne izbokline v vašem trebuhu: morda je to tvoje dojenčkovo stopalo, ki uživa v dodatnem prostoru, ki se razteza.
V vaši zdravniški pisarni
Vaš zdravstveni delavec bo še naprej preverjal , ali je vaš otrok v položaju za glavo . Ob istem času se lahko ponudi medenični pregled, da se ugotovi, ali se je vaš maternični vrat redčil in odprl, kar je znak, da se vaše telo pripravlja na rojstvo. Pomembno pa je razumeti, da je skoraj nemogoče napovedati, kdaj bo vaša delovna sila na podlagi tega izpita.
Posebni premisleki
Če sumite, da je voda zlomljena , zamenjajte spodnje perilo in položite 30 minut. Če je bila tekočina dejansko urin, se bo verjetno še več zgodilo. Če je bila tekočina resnično iz amniotske vreče, se bo v vaši vagini združila, ko boste vodoravna in se boste še naprej potegnili.
V vsakem primeru se obrnite na ponudnika zdravstvenega varstva, ki vam bo verjetno prišel, da bo testiral tekočino. Če je vaša voda dejansko prekinjena, vendar še niste imeli kontrakcij , lahko babica ali zdravnik preprosto počakate in pustite, da se delo začne v naslednjih nekaj urah.
Če vaša voda prekine v tej fazi nosečnosti, je dobava (bodisi prek naravnega napredovanja ali indukcije ) izjemna, da zmanjša tveganje za okužbo vašega in otroka. Toda tudi vedite, da nekatere ženske vstopajo v delo, ne da bi se voda zlomila sama.
Prihajajoči zdravniški obiski
Med naslednjim rednim obiskom svojega zdravnika ali babice boste imeli 39 tednov .
Na tej točki lahko vaš zdravstveni delavec vpraša o odstranitvi membrane. Tukaj bo vstavil prst z rokavico čez maternični vrat in ga premaknil v krožno gibanje, da bi odstranil vašo amniotsko vrečko iz stene maternice.
Skrbi
Vaš gnezditveni instinkt se morda zdaj bori z vašo anksioznostjo in izčrpanostjo . Naj izčrpanost zmaga in počiva. Vedite, da vaš otrok dejansko zahteva zelo malo, ko ga pripeljete domov. Če imate sedež ; varen kraj za spanec ; plenice; robčki; en tednov vrednih; in otroški klobuk, ti si zlati. Če ne nameravate dojiti, dodajte steklenice in formulo na kratek seznam mačk. Vaši partnerji ali obiskovalci dojenčkov lahko stopijo in dobijo še kaj drugega, ki ga potrebujete, ko pride vaš nov otrok.
Za partnerje
Več mesecev ste se osredotočili na otroka. Zdaj, ko so zadnji tedni nosečnosti, se osredotočite na vas in vašega partnerja. Vzemite si čas, da se sprostite ali uživate v skupnem delovanju, ne samo, da vas motite od čakajoče igre, temveč da uživate samo v obeh spolih, preden dojenček pride in vaša družina raste.
Zelo dober kontrolni seznam
Nadaljujte jemati prenatalne vitamine .
Nadaljujte pitje okoli osem do dvanajst kozarcev vode na dan.
Nadaljujte svoje Kegelove vaje vsak dan.
Nadaljujte z vsakodnevnimi perinealnimi masažami .
Uživajte v času s svojim partnerjem. Če imate otroke, poskrbite, da jih bo varuška opazovala, tako da boste imeli vsaj nekaj časa.
Zadnji teden: 37. teden
Prihaja: Teden 39
> Viri:
> Ameriško združenje za nosečnost. Teden nosečnosti 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Merck Manual Consumer Version. Porod. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> Nacionalni center za zdravstveno varstvo žensk. Healthywomen.org. Nosečnost in starševstvo Drugo trimesečje nosečnosti: 38 tednov nosečnic. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs