Vzroki, zdravljenje in preprečevanje pri zdravih materah
Hemorrheidi, vnetje in oteklina vene rektuma in anusa, so precej pogoste v nosečnosti. Niso samo boleče, lahko vztrajajo in se pogosto poslabšajo, ko nosečnost napreduje.
Hemoroidi se najpogosteje pojavijo v poznejši nosečnosti, ko se volumen krvi povečuje in maternica pritiska na steno medenice. To pa lahko povzroči, da se žile anusa ali rektuma pojavijo v grozdnih grozdih.
Hemoroide se zgodijo pretežno v tretjem trimesečju, vendar se po rojstvu nagibajo hitro.
Hemorrheidi in zaprtje
Hemorrheide, ki se pojavijo med nosečnostjo, se še dodatno poslabšajo z zaprtjem . Prehod trdega blata ne le zgubi in poškoduje že vneto tkivo, napenjanje črevesja pa lahko povzroči nastanek še več hemoroidov.
Izogibanje zaprtju je zato pomembno v zadnjem obdobju nosečnosti. Obstajajo nekateri načini:
- Jejte visoko dieto z vlakni, ki vsebuje 25 do 30 gramov prehranskih vlaknin na dan s sadjem, zelenjavo, kruhom z vso zrno, otrobi in žitnimi kaši
- Pijte veliko tekočin, zlasti vode
- Zmerite svojo uporabo kofeinskih pijač, kot so kava, čaj ali kola
- Izogibajte se alkoholu (že kontraindicirano v nosečnosti)
- Izogibajte se ocvrtim živilom, mlekom, mlečnim izdelkom, čipsom in kuhanim piškotkom ter pecivo, kupljenim v trgovini
- Jejte suho sadje ali pijte sok
Če že imate zaprtje, poskusite uporabiti klistir toplo vodo, da boste pomagali evakuirati črevesje. To lahko pomaga zmanjšati odrgnino in preprečiti napetost, ki lahko poslabša situacijo.
Če je potrebno, se lahko obrnete na odvajala in mehčalce za kratkotrajno olajšavo. Če jemljete dodatek z železom, se pogovorite z zdravnikom, saj je zaprtje najpogostejši neželeni učinek, povezan z njegovo uporabo.
Druga obdelava
Sedenje ali stojijo v daljšem časovnem obdobju le v času nosečnosti doda pritisk na medenico in lahko privede do razvoja ali poslabšanja hemoroidov.
Če boste morali ur naenkrat sedeti na mizi, se prepričajte, da boste vsakih 30 minut vstali in hodili okoli. Če pa na drugi strani morate stati na nogah dolgo časa (na primer, na števcu ali obeh koncih), prosimo, da sedi na stolu z višino.
Če ne želite dolgo časa ostati na nogah, ne smete predlagati, da ostanejo sedentarni. Dejansko je eden najboljših načinov za preprečevanje hemorrhidov vadba. Vadba ohranja odpadke, ki se premikajo skozi črevesje, namesto da bi jo utrdili in strdili. Osredotočite se na zmerno vadbo in se izogibajte stvarem, kot so uteži, ki lahko povzročijo prekomerni pritisk na anus in rektum.
Morda že imate hemorrheide, obstajajo tudi stvari, ki jih lahko storite za lajšanje srbenja in bolečine:
- Uporabite preparat za hemoroide (kot je priprava H ali Anusol)
- Kupite sitz kopel , mini-kad, ki se prilega vaši stranišče, ki vam omogoča, da vodijo toplo vodo nad hemoroidi za čiščenje in relief
- Poskusite uporabiti lešnike ali lešnike, ki jih uporabljate za čarovnice (kot so Tucks)
- Izogibajte se strahu na stranišču (raje pojdite, ko morate iti samo)
Ker se hemoroidi ponavadi izboljšujejo po porodu , kirurgija verjetno ni dobra izbira, če ni posebej huda. V takem primeru se posvetujte s strokovnjakom o vrstah kirurških in nehirurških posegov, ki so vam morda všeč.
> Vir
> Staroselsky, A .; N avo-Ocampo, A .; Vohra, S .; et al. "Zdravljenje hemoroidov v nosečnosti." Zdravnik zdravnika. 2008; 54 (2): 189-190.