Oglejte si svoje telo, otroka in še več
Dobrodošli v 2. tednu nosečnosti. Tako kot v prvem tednu še niste dejansko noseča. Ne pozabite, da vaš ponudnik zdravstvenih storitev izračuna vaš datum zapadlosti od prvega dne vašega zadnjega menstruacijskega obdobja (LMP). Dobra novica: ovulacija se pojavi ob koncu tedna, kar pomeni, da ste verjetno plodni in pripravljeni ustvariti otroka.
Tvoje trimesečje: Prvi trimesečje
Teden: 38
Ti ta teden
Da bi prišli noseča, vi in vaš partner potrebujete čas za seks, ko ste najbolj plodni . Ker zdrava spermija lahko ostane v vaši maternični tekočini za tri do pet dni, je vaše najvišje okno plodnosti verjetno dva dni pred ovulacijo, pa tudi dejanski dan ovulacije. (Za tiste z rednim 28-dnevnim ciklusom boste verjetno ovulirali 15. dan)
"Preden oživite, se povečajo ravni estrogena, ki tvorijo sluz materničnega vratu," pravi Allison Hill, MD, zasebna praksa OB-GYN v Los Angelesu. "Služi izgleda skoraj kot sveže jajčne belce - kot jasen bel gel. To je velik podatek, da se bo ovulacija zgodila v naslednjih nekaj dneh. "
Pomembno pa je, da se spomnite, da če ste mlajši od 35 let, ni redko imeti pravočasnega spola približno eno leto pred uspešno zanositvijo. Po enem letu neuspešnega poskusa se pogovorite o morebitnih težavah s svojim zdravnikom ali babico.
Če ste starejši od 35 let , je najbolje, da po šestih mesecih poizkusite poiskati navodila svojega zdravnika.
Vaš otrok ta teden
Medtem ko v tem času ni razvoja ploda, prihaja: do konca tega tedna bo jajčnik (ali natančneje, vaš jajčni folikl) sproščal jajce (jajčece), ki bo nato potoval skozi jajcevodno cev.
Ko pride do spolnega odnosa, na stotine sperme poteka po istem jajcevodnem kanalu, ki iščejo jajce. Ko se spermo sreča in prodre v jajca, se šteje, da je oplojeno. (Kadar jajce ni oplojeno, se raztopi med menstruacijo.)
V 24 urah, zdaj oplojeno jajce (poimenovano zygote ) nadaljuje potovanje skozi jajcevodsko cev proti maternici, kjer se kmalu usede in začne rasti . Če sta dva jajca sproščena namesto ene - in druga jajca gnojijo vsako jajce - kmalu boš nosil bratske dvojčke. Mimogrede, če imate več kot 35 let, je verjetnost, da se to zgodi, povišano, glede na raziskave v humani reprodukciji.
Skrbi
"Za nekatere je lahko trudno zanositi stresno - in zmanjšanje tega stresa je pomembno . Toda počneš več o tem, da se počutiš bolje, kot da bi povečal svoje možnosti za spočetje, "pravi Shara Marrero Brofman, PsyD, reproduktivni in perinatalni psiholog na Inštitutu Seleni, neprofitna organizacija, ki je specializirana za žensko materino in reproduktivno duševno zdravje.
Medtem ko izjemen stres - tisto, kar se počuti v času vojne in lakote - lahko ovira koncepcijo, podatki o stresu med mlinom še niso povezani.
"Vemo, da lahko stres zmanjša spolno vožnjo in povzroči težave pri spanju, kar lahko ovira nosečnostni proces", ugotavlja Dr. Hill. "Toda normalni vsakdanji stresorji redko povzročajo dolgotrajne težave s plodnostjo ali vplivajo nosečnost."
Nekateri koristni pripomočki za zmanjševanje stresa, ki jih hranite v zadnjem žepu, vključujejo veliko počitka, prakticiranja joge, vadbe in meditativnega dihanja in perspektive. "V normalnih okoliščinah je verjetnost par, ki zanosijo v katerem koli danem mesecu, le 20 odstotkov," pravi dr. Hill. (Opozoriti je treba, da imajo pacienti, ki imajo dnevno rabo na dan, 30-odstotno možnost, da se zanesejo v danem mesecu.) "Pomembno je vedeti, da je zanositev potrebna za čas ."
V vaši zdravniški pisarni
Nič še ni treba videti zdravnika. Verjetno ne bo mogel povedati, ali je gnojenje prišlo. Po oploditvi vašega telesa bo potrebovalo približno štiri dni (dati ali vzeti), da začnete izčrpati hormon nosečnosti hCG (človeški horionski gonadotropin). To je hormon, ki zazna tako preiskavo urina in krvi, da ugotovi nosečnost.
Prihajajoči zdravniški obiski
Medtem ko čakate, da načrtujete svoj prvi prenatalni obisk (približno osem do dvanajst tednov po zadnjem obdobju), začnite razmisliti o tem, kakšne vrste zdravstvenih storitev želite videti.
"Odnos med vami in vašim zdravstvenim delavcem skozi nosečnost je ena najbolj intimnih odnosov med ponudniki in pacienti, ki jih boste imeli kdajkoli prej," pravi dr. Hill. "Zaupanje in odprtost sta bistvenega pomena. Želite se počutiti udobno in poslušati. "
Če želite začeti ugotoviti, kdo je prava izbira za vas, se naučite razlike in prednosti ter slabosti uporabe medicinske sestre babice v primerjavi z OB-GYN certifikatom.
Za partnerje
Mnogi paro se odločijo za uporabo maziva med seksom zaradi udobja in užitka. To velja zlasti za tiste, ki skušajo zanositi, kdo pa ima spolne odnose pogosteje kot običajno.
Če se to nanaša na vas in vašega partnerja, veste, da je študija iz leta 2014 v reviji Fertility in Sterility ugotovila, da večina komercialnih maziv dejansko zmanjšuje sposobnost sperme za napredovanje. Ko poskušate zamisliti med uporabo maziva, je dobra ideja za uporabo z mazivami, primernimi za plodnost, kot so Pre-seed in Conceive Plus.
Zelo dober kontrolni seznam
- Če niste prepričani, kdaj boste ovulirali , razmislite o uporabi testa domače ovulacije.
- Nadaljujte jemati prenatalne vitamine .
- Vzemite vodo. (Bolj je hidrirana sluznica materničnega vratu, lažje je, da spermo potuje skozi njo.)
- Poskusite z mastjo prijazno do plodnosti.
Zadnji teden: 1. teden
Prihaja: 3. teden
> Viri:
> Allison Hill, MD E-poštna komunikacija. Oktober, november 2017.
> Ameriško združenje za nosečnost. Nosečnost 1. in 2. teden http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> Fundacija Nemours. Kidshealth.org. Koledar nosečnosti, 2. teden. Http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> Ranjit S. Sandhu, BS In vitro učinki coital maziv ter sintetičnih in naravnih olj na gibljivost spermijev. Plodnost in sterilnost, 2014; 101 (4): 941-944. http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> SN Beemsterboer R. Paradoks padajoče rodnosti, vendar povečanje stopnje dvojčenja z napredovanjem matere. Humana reprodukcija, 2006; 21 (6): 1531-1532. https://doi.org/10.1093/humrep/del009