Ko ugotovite, da ste noseči, je eno od vprašanj na vrhu vašega uma verjetno, ko bo vaša nosečnost začela prikazovati. Morda ste navdušeni nad nosečnostjo in se veselite sprememb, ki jih naredite v telesu. Ali pa ste morda zaskrbljeni zaradi pridobitve teže in nosečnosti. V vsakem primeru boste želeli vedeti, kdaj predvideti ta mejnik nosečnosti.
Ob opazovanju vaše nosečnosti
Ko boste pogledali noseče, se bo razlikovala za vsako žensko in vsako nosečnostjo, ki jo ima. Morda boste opazili spremembe v trebuhu že v prvem trimesečju. Najpogosteje bodo imele ženske, ki se bodo pojavile od 12. do 16. tedna v drugem trimesečju. Pri drugi in poznejši nosečnosti se ženske pogosto začnejo prikazovati prej kot v prvi nosečnosti. Obstajajo tudi nekatere ženske, ki niso videti opazno noseče, dokler niso v tretjem trimesečju.
V zgodnji nosečnosti ste morda bolj previdni pri iskanju sprememb. Morda mislite, da boste konec dneva videti več noseče, ko boste jedli večerjo, mišice pa so bolj sproščene. Morda imate napenjanje ali zaprtje, ki ga niste imeli pred nosečnostjo, kar prispeva k temu. Vendar pa se vaša maternica ne bo razširila nad medenico, da bi bila vzrok za udarce do drugega trimesečja.
Spremembe v prvem trimesečju pogosto ne pomenijo, da potrebujete materinstvo samo še. Glede na to, kaj imate v svoji garderobi, lahko izberete oblačila, ki jih že imate, ki ustrezajo vaši spremenljivi obliki. Sprememba je v drugem trimesečju večja, pri čemer se številne ženske odločijo za vsaj nekaj materinskega oblačila sredi nosečnosti.
Zakaj se ljudje v nosečnosti pojavljajo ob različnih časih
"Prikaz" se pojavlja v različnih časovnih presledkih za ljudi, in čeprav je težko primerjati nosečnice , je res dobra politika, ki se izogiba primerjavi. Razlogi, ki se lahko kažejo drugače:
- Prejšnja nosečnost
- Prejšnja operacija trebušne votline
- Koliko otrok nosite
- Položaj otroka
- Vrsta telesa in teža
Mati, ki je imela stare otroke, se bo v svoji drugi nosečnosti (ali več ) pokazala hitreje kot prvič. Morda boste ugotovili, da nosečnost poveča telesno težo, kako spremeni izgled. Pri razmišljanju o tem, kdaj boste pokazali, morate upoštevati prejšnji status teže (vitek, normalno, prekomerno telesno težo) . Če imate prekomerno telesno težo, vas morda skrbi, da vam sploh ne bo pokazal .
Mnoge ženske začenjajo čutiti potrebo, da so v rednih oblačilih in v materinskem oblačilu ali večjih, ohlapnih oblačilih do četrtega ali petega meseca nosečnosti. Poleg tega, da se vaš otrok širi, boste imeli tudi spremembe v prsih med nosečnostjo, ki bodo vplivale na prileganje vašega modrčka in drugih oblačil.
Beseda iz zelo dobrega
Spremembe vaše oblike med nosečnostjo so naravne. Priporočljivo je, da spremljate svojo telesno težo na začetku in redno skozi nosečnost.
Boste morali paziti na prehranjevanje uravnoteženo prehrano in pridobivanje dobre prehrane. Za vzdrževanje fitnesa potrebujete ustrezno vajo. Delajte s svojim zdravnikom, če ste zaskrbljeni, ali ste pridobili dovolj teže ali preveč.
> Vir:
> Povečanje telesne mase med nosečnostjo. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm.