Oglejte si svoje telo, otroka in še več
Dobrodošli v 4. tednu nosečnosti. To je, ko se mnoge ženske naučijo velike novice. Ali ste vzeli domači test za nosečnost takoj, ko ste zamudili svoje obdobje, ali ste vzeli eno nekaj dni prej. Pomembno pa je omeniti, da lahko pri nekaterih ženskah traja dva do tri tedne po zamujenem obdobju, preden se proizvedejo zaznavne ravni človeškega horionskega gonadotropina (hCG) .
Tvoje trimesečje: Prvi trimesečje
Teden do tedaj: 36
Ti ta teden
Raven hCG v vašem telesu je v porastu, kar ne prinaša samo pozitivnega testa nosečnosti, temveč tudi simptomov zgodnje nosečnosti . "V prvem trimesečju se hCG ravni dvakrat na dva do tri dni, in si ogledate okrog 10. tedna ," pravi Allison Hill, MD, zasebna praksa OB-GYN v Los Angelesu. "Ta naloga hormonov je spodbuditi jajčnike, da proizvajajo progesteron, kar je ključnega pomena za razvoj ploda ."
Na žalost je ta proces tudi neposredno in posredno odgovoren za občutke slabosti in utrujenosti, občutljivosti na dojke, krčev in glavobolov. Toda vedite, da nekatere ženske ne doživljajo nobenega od teh simptomov in da nikakor ne odražajo zdravja in dobrega počutja naraščajočih otrok. "Pravzaprav ni nobenega načina vedeti, kdo bo trpel, katere simptome," pravi dr. Hill. Tudi s simptomi v predhodni nosečnosti ne morete napovedati, kako boste počutili to potezo.
Vaš otrok ta teden
Čeprav je še vedno mikroskopska pri dolžini 0,78 cm, je krog celic, ki rastejo v maternici, uradno zarodek, ki vsebuje dve različni plasti, imenovani epiblast in hipoblast. Zdaj skozi 10. teden (aka embrionalni čas) se ti dve plasti razvijejo v vse otroške organe in tkiva.
Pravzaprav je fetalni živčni sistem eden prvih sistemov, ki se razvijajo in že hitro napreduje.
Baby's nevronska cev se zapre do konca tedna, otroški možgani in hrbtenica se začnejo razvijati. Zato je nujno, da še naprej uživate 400 mikrogramov folne kisline dnevno, kar močno zmanjša možnost otroka, da razvije resno okvaro nevralne cevi.
Hkrati se pojavi zgodnja inkarnacija posteljice, ki jo sestavljajo amnijski napolnjeni amnion in rumeno vrečko. To ščiti in neguje zarodek, dokler posteljica ni popolnoma razvita in vzame vzvod.
Skrbi
Ali ste navdušeni, da se naučite, ali ste noseči ali ne, je pomembno vedeti, da nosečnost in poskušanje zanositi - je lahko čustveno zapletena. "Nobenega univerzalnega čustvenega občutka nima občutka vsake noseče ženske," je prepričan dr. Hill. "V svoji praksi sem videl noseče ženske, ki so euforične, depresivne, lahke za jezo, napolnjene z Zen-like miru ali zapletene z zaskrbljenostjo. Videl sem tudi, da ženske v enem trimesečju krožijo skozi vsako čustvo na spektru. "
Zapomnite si, da je vaša reakcija - bodisi pozitivna, negativna ali ambivalentna-normalna. "Lahko se celo presenete s svojim odzivom," pravi Shara Marrero Brofman, PsyD, reproduktivni in perinatalni psiholog na Inštitutu Seleni.
"Najbolj znamka je, da se ne počutite krivi glede tega, kako se počutite."
V vaši zdravniški pisarni
Ko se boste naučili, da ste noseči, pojdite naprej in opravite svoj prvi prenatalni sestanek za približno 8. teden . "Čeprav vsaka ženska ne želi podjetja, če je to storite, se prepričajte, da načrtujete prvo prvo sestavo prenatrpanosti za dan in čas, ki bi se vam lahko pridružil vaš partner ali prijatelj ali družinski član," pravi dr. Brofman. Če ne želite, da je oseba v sobi za izpit z vami, lahko še vedno nudijo podporo v čakalnici.
Ne pozabite, da ste pripravljeni deliti začetni datum svojega zadnjega menstruacijskega obdobja.
Prihajajoči zdravniški obiski
Boste videli svojega zdravstvenega delavca veliko v času nosečnosti.
Na splošno boste šli vsak mesec, dokler ne boste imeli 28 tednov . Od 28 do 36 tednov se bodo vaši obiski povečali na dve sestanki na mesec. Ko dosežete 36 -tedenski znak , načrtujte tedenski pregled. (To seveda ni resnično za vse nosečnosti. Če se vam zdi veliko tveganje, se pogosteje srečujete s svojim zdravstvenim delavcem.)
Za partnerje
Izobraževanje, da ste vi in vaš partner starši, ki bodo kmalu postali, je težko za vas, ali je vaša nosečnost načrtovana ali ne. Čeprav morda gre skozi fizične simptome , oba gredo skozi naravni čustveni roller coaster. Sočutje in empatija po vsem svetu je vedno pot.
"Poskusite po svojih najboljših močeh, da ne zmanjšate stresa ali negotovosti," pravi dr. Brofman. "Hkrati morata obe strani poiskati čustveno in praktično podporo knjig in prijateljev."
Zelo dober kontrolni seznam
- Vzemite test domače nosečnosti .
- Delite novice s svojim partnerjem.
- Naročite se z vašim zdravstvenim delavcem.
- Nadaljujte jemati prenatalne vitamine .
Zadnji teden: 3. teden
Prihaja: 5. teden
> Viri:
> Allison Hill, MD E-poštna komunikacija. Oktober, november 2017.
> Ameriško združenje za nosečnost. Teden nosečnosti 4. http://americanpregnancy.org/week-by-week/4-weeks-pregnant/
> Fundacija Nemours. Kidshealth.org. Koledar nosečnosti, 4. teden. Http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week4.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-pošta in telefonske komunikacije. Oktober, december 2017.