Ko pride do bolečine pri delu, veliko žensk hitro vodi pogovor v epiduralno. Epiduralna anestezija je vrsta regionalne anestezije, ki mati omogoča, da je budna za rojstvo otroka in udobno. Nekatera mama se počuti popolnoma neumna, medtem ko imajo drugi občutek, vendar je večji pritisk kot bolečina.
Ko vprašate mame, zakaj tako hitro skočijo na epidural, velika večina pravi, da med rojstvom otroka ne želijo biti bolečih bolečin.
Ko jih vprašam, katere druge možnosti so menile, da večina ne reče nič drugega. Zakaj ne bi upoštevali kaj drugega? To sem nekaj vprašal znova in znova. Toliko žensk me gleda in reče: "Kaj še obstaja?" V bistvu verjamejo, da so izbire epiduralne ali nič.
Imate veliko izbire bolečine pri delu
To je bil neverjeten šok, ko sem ga prvič razmislil. Obstajajo absolutno druge možnosti kot zgolj regionalna anestezija, ko gre za obravnavo bolečine dela. Nekatere od teh možnosti vključujejo:
Obstaja veliko različic teh, ki jih je mogoče uporabiti sami in v kombinaciji s seboj. Obstajajo kompromisi in koristi za vsako možnost. Nekateri od njih se razlikujejo tudi od ženske do ženske in celo nosečnosti do nosečnosti.
Več o možnostih za pomoč pri bolečinah
Najboljše mesto za spoznavanje teh možnosti je v razredu pri otrocih, po možnosti tisti, ki resnično razlaga vse možnosti na realističen in nepristranski način.
To je ponavadi neodvisen razred za rojstvo ali razred, ki se poučuje v bolnišnici, vendar pa je pedagoški pedagog, ki je certificiran z zunanjo, mednarodno agencijo, kot so Lamaze International, Bradley ali ICEA (International Association of Childbirth Education Association).
V teh razredih boste izvedeli, kako najbolje izbrati, kateri način bolečin je najboljši za vas glede na vaše okoliščine, nosečnost zgodovino in telo.
Naučili se boste, kako povečati bolečino, ki jo nadzirate, da bi delo okrog postalo bolj udobno; tudi če se odločite, da je epidural najboljša pot za vašo delo.
Vaš vzgojitelj otroka vam bo pokazal tudi, kako upravljati vaše kontrakcije in uporabljati različne položaje in druge tehnike, kot so udobni ukrepi, pozicioniranje na delovnem mestu in še več, da se počutite bolj udobno v zgodnjem delovnem času, morda preden so dovoljene epiduralne ali IV bolečine. Dober primer tega bi se naučili, kako ostati udobni v zgodnjem delu, medtem ko ste še vedno v udobju svojega doma ali kako bi bili bolj udobni na vožnji do bolnišnice ali centra za rojstvo.
Več o tem, kaj povzroča bolečine v delu
Naučite se lahko tudi na druge načine za nadzor bolečine, o kateri še niste pomislili. Na primer, mislimo, da vemo, kaj povzroča bolečino v delovanju - krčenje. No, gotovo kontrakcije povzročajo bolečine, vendar obstajajo tudi druge stvari, ki so zunaj vašega telesa, na primer pasovi za spremljanje fetusa. Učitelj bo imel različne načine spremljanja in še vedno udobnosti, od uporabe rojstne krogle poleg opreme za spremljanje ali zahtevanja vodotesnih monitorjev, tako da lahko uporabite tuš ali celo s pomočjo telemetričnega spremljanja, tako da lahko gledate svojega otroka mobilni.
Mame poročajo, da lahko nekaj preprostega olajša veliko bolečin.
Uporaba zdravila Doula lahko zmanjša bolečine
V razred bodo vključeni tudi podatki o dulosu. To je oseba, ki je strokovno podporna delovna sila, nekdo, ki je usposobljen za pomoč ženskam in njihovim družinam, ostaja pri življenju bolj udobno, ne glede na to, kakšne metode bolečine vam načrtujejo. Študije kažejo, da z uporabo doule lahko zmanjšate dolžino dela, povečate svoje zadovoljstvo in varno delo za vas in otroka zaradi zmanjšanja intervencij.
Tehnologije sproščanja bodo tudi poučevale. Obstaja veliko vrst tehnik, ki jih je mogoče poučevati od progresivne relaksacije do vokalizacije in še več.
To bo koristno pri zmanjševanju tesnobe in strahu, kar lahko povzroči bolečino pri rojstvu. Te tehnike je treba izvajati skozi nosečnost za največjo učinkovitost. In skrivnost tukaj je, da so čudovito učinkoviti pri toliko stvareh v življenju.
Torej, naslednjič, ko poskusite pomisliti na nekaj, kar lahko storite za bolečine pri delu, se spomnite, da odgovor ni epiduralen ali nič. Poskusite zapomniti, da vam lahko dober razred poroda ponudi tone možnosti, ki jih je treba upoštevati samo epiduralno, veliko več možnosti, ki jih lahko uporabljate sami ali v kombinaciji z zdravilnimi olajšavami za bolečino.