Spodbujanje proizvodnje mleka z ukrepi, živili, zelišči in zdravili
Galaktagog ali galaktogoga (izrazito gah-lak'tah-gog) je nekaj, kar lahko mater dojki pomaga povečati ponudbo materinega mleka . Sama beseda je kombinacija grških izrazov "galakt-", kar pomeni mleko, in "-ogog", kar pomeni vodenje ali pospeševanje. Zelišča se pogosto uporabljajo za povečanje nizke oskrbe z mlekom, vendar lahko nekatera dejanja, živila in zdravila pomagajo doječi mamici tudi več mleka.
Ali potrebujete Galaktagog?
Čeprav mnoge ženske skrbijo za izdelavo dovolj materinega mleka, večini žensk ne bo treba uporabljati galaktagoga. Če ima vaš otrok dobro zapore in dojite na zahtevo najmanj vsake 2 do 3 ure , morate dojenčka dati dovolj mleka. Vendar pa obstaja nekaj primerov, ko je galaktagog v pomoč.
Ko lahko galaktagoga pomaga
Boriti se z nizko ponudbo materinega mleka je lahko frustrirajuće in težko. Galaktagog lahko pripomore k spodbujanju proizvodnje materinega mleka, če:
- Niste prepričani, zakaj je mleko majhno
- Izrabljate izključno vaše otroka
- V bolnišnici črpate za preemie ali bolnega otroka
- Dojite po operaciji prsi
- Vračanje vašega obdobja je povzročilo padec vaše dobave materinega mleka
- Vaš mlečni dodatek se je zmanjšal skupaj z začetkom nadzora nad rojstvom
- Želite dojiti sprejetega otroka
- Prenehali ste z dojenjem in bi radi začeli znova
Ukrepi, ki lahko povečajo proizvodnjo mleka mleka
Vaše telo naredi materino mleko kot odziv na stimulacijo prsi s strani vašega dojenčka, kot je medicinska sestra, ali s črpalko dojk, ko črpate mleko. Najboljši ukrepi, ki jih lahko vzamete za povečanje vaše ponudbe materinega mleka, so:
- Poskrbite, da bo vaš otrok pravilno zapahnil. Ustrezno dojilje omogoča, da vaš otrok učinkovito odstrani mleko iz prsi. Če niste prepričani, ali se vaš otrok dobro zapira, bi morali dobiti pomoč. Vaš zdravnik, medicinska sestra, laktacijski svetovalec ali člani lokalne skupine dojenja lahko preverijo vašo dojenje.
- Stimulirajte svoje prsi pogosteje. Kolikor bolj dojite ali črpate, več vam pove telo, da naredite materino mleko. Boste lahko pogosteje spodbudili svoje dojke tako, da dojite svojega otroka vsaj vsakih 2 do 3 ure na uro. Lahko uporabite tudi visokokakovostno električno črpalko za dojenčke, da črpate mleko v materinem mleku po ali med dojenjem . Če ste izključno črpanje, se prepričajte, da črpate vsaj vsake 2 do 3 ure, dokler se ne zgodi nabiranje mleka.
Živila, ki lahko povečajo mlečno dojko
Po vsem svetu imajo različne kulture posebna živila, ki jih dajejo doječim materam po porodu. Živila, ki povečujejo materino mleko in spodbujajo dojenje, se včasih imenujejo laktogenična živila . Tukaj je nekaj mamil, ki dojijo za dojenčke, kot gallaktagoge:
- ovsena kaša
- ječmen
- ingver
- zelena listnata zelenjava
- česen
- pivovarski kvas
- mandlji
- komarček
- rjavi riž
Če dodate zdravo uravnoteženo prehrano dojke, se zdi, da te mlečne krmne mešanice povečajo mleko in spodbujajo zdravo mleko v mleko .
Zelišča, ki lahko povečajo ponudbo mleka mleka
Veliko rastlin in začimb se uporabljajo kot galaktagogi. Ta dojka vsebuje:
Če ste se zlepili skupaj v pomirjujočem čaju za dojenje ali dodali vsakodnevnim receptom, so bila zelišča v zgodovini uporabljena za podporo laktaciji.
Zdravila, ki delujejo kot galaktagogi
Po potrebi lahko zdravnik predpiše zdravila za ustvarjanje ali pridobivanje mleka. Zdravila so pogosto zadnje sredstvo, potem ko druge možnosti niso uspele. Predpisi so najprimernejši, če želite poskrbeti za posvojenega otroka ali če želite začeti dojiti znova, ko se za nekaj časa ustavite. Prav tako so koristne, če črpate za prezgodaj ali hospitalizirano dojenčke in imate nizko količino mleka.
Zdravilo Reglan (metoklopramid) in Motilium (domperidon) sta dve skupni recepturi, ki lahko pripomorejo k povečanju proizvodnje mleka za indukcijo laktacije, reakcijo in resnično majhno oskrbo z mlekom . Druga zdravila, kot so pršilo za pršilo za oksitocin, sulpiride, thorazine, TRH in človeški rastni hormon, imajo lahko tudi pozitiven učinek na oskrbo z mlekom, vendar niso tako pogosto uporabljeni.
Pomembna informacija
Pomembno je poudariti, da galaktagogi same po sebi ne delujejo nujno. Galaktagog lahko pripomore k izboljšanju količine in pretoka materinega mleka iz prsi, če pa ne odstranite mleka, se vaše telo ne bo odzvalo tako, kot ste pričakovali. Če si želite ogledati prave rezultate galaktagoga, ga morate uporabljati skupaj s pogostim dojenjem ali črpanjem.
Varnost
Najvarnejši načini za povečanje ponudbe mleka so preizkusi zgornjih dejanj in dodajanje nekaterih laktogenskih živil na vašo dnevno prehrano. In ker komercialno pripravljeni zeliščni čaji in dodatki za laktacijo običajno vsebujejo varne odmerke zelišč, ko jih jemljejo po navodilih, najverjetneje ne bodo škodovale. Vendar je pomembno upoštevati, da več ni vedno boljše. Zelišča so podobna zdravilom. V velikih odmerkih so lahko nevarni in imajo neželene učinke tako za vas kot za vašega otroka.
Kdaj naj vidim svojega zdravnika
Če ste preizkusili zgoraj navedena dejanja in živila, vendar ne morete povečati količine materinega mleka, ki ga jemljete, se pogovorite s svojim zdravnikom. Če imate resnično majhno oskrbo z mlekom, morate ugotoviti vzrok in jo poskusiti odpraviti. Prav tako želite biti prepričani, da vaš otrok dobi dovolj materinega mleka , zato otroka vzemite k zdravniku za redne preglede in preverjanje teže.
Pomembno je tudi, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali laktacijskim svetovalcem, preden poskušate uporabiti zdravila ali zelišča. Ne samo, da vam bo vaš zdravnik svetoval o pravilnem odmerku zelišč, ampak vam lahko pomaga določiti, katera zelišča ali kombinacija zelišč bodo delovala najbolje za vaš položaj. Potem se lahko po potrebi premakne na pravilen recept.
Ko Galactagogues ne delujejo
Galaktagogi ne delujejo vedno. Možno je, da po preizkusu dejanj, živil, zelišč in celo zdravil na recept, naštetih zgoraj, ne boste mogli povečati ponudbe mleka na želeno raven. Včasih zdravstvena vprašanja, kot so nerazvite prsi ali prejšnje zdravljenje raka dojk, preprečujejo proizvodnjo zdrave mleka, telo pa se ne more odzvati na galaktagoge. Še vedno lahko poskusite povečati oskrbo z mlekom, vsekakor pa lahko dojite za udobje in vezavo . Morda boste morali dopolniti svojega otroka z dodatno prehrano , in to je popolnoma v redu.
> Viri:
> Protokolarni odbor akademije za dojenje. Klinični protokol ABM # 9: uporaba galaktogoga pri sprožitvi ali povečevanju stopnje sekrecije materinega mleka (prva revizija januar 2011). Dojenje Medicina. 2011 1. februar; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W. in Rowe, Hilary E. Zdravila in materino mleko: priročnik farmacevtike Lactational Sixteenth Edition. Založništvo Hale. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodnik za zdravniški poklic osma izdaja. Zdravstvene vede Elsevier. 2015.
> Riordan, J., in Wambach, K. Četrta izdaja za dojenje in humano laktacijo. Jones in Bartlett Learning. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM in Van den Anker, J. Prenos zdravil in terapevtike v človeško dojko mleka: Posodobitev izbranih tem. 2013. Pediatrija; 132 (3): e796-e809.