Odpravljanje teh presenetljivih krivcev iz vaše prehrane dojenja lahko pomaga
Ali ste vedeli, da bi lahko bile skrite mlečne sestavine v delih mesa, solatnih prelivih in celo školjkah? Mnogi proizvajalci dip ribe v mleku, da vsebujejo vonj!
Torej, kaj to pomeni, če vaš dojenček dojke kaže občutljivost ali alergijo na kravjega mleka iz mlečnih izdelkov, ki jih jeste? No, če razmišljate o rezanju mleka iz vaše prehrane, boste morda morali razmišljati izven očitnih mlečnih virov (mleko, sir, kisla smetana, sladoled).
Samo s podrobnejšim pregledom oznak na živilih boste presenečeni nad številnimi živili s skritimi mlečnimi sestavinami.
Mlečne sestavine, ki se jim je treba izogniti
Uporabite naslednji seznam, ki vam pomaga, da se izognete mlečnim proizvodom, vključno s tistimi skritimi mlečnimi sestavinami. Opomba: Tudi po odstranitvi teh živil iz vaše prehrane lahko traja nekaj dni do nekaj tednov, da opazite morebitne razlike (v nekaterih primerih pa sploh ne morejo pomagati).
- Umetni okus masla
- Maslo
- Butterfat
- Pinjenec
- Butteroil
- Kazein
- Sir
- Skuta
- Krema
- Curds
- Krepitev
- Ghee
- Pol in pol
- Hidrolizati (kazein, mlečni proteini, sirotka, proteini iz sirotke)
- Koumis
- Laktalbumin
- Laktalbuminijev fosfat
- Laktoglobulin
- Laktoza
- Laktuloza
- Mleko (kondenzirano, derivirano, suho, uparjeno, v prahu, z nizko vsebnostjo maščob, sladko, brez maščob, beljakovin,
- Milkfat
- Paneer
- Puding
- Rennet kazein
- Kisla smetana
- Trdne kisline
- Sirotka (vse oblike)
- Jogurt
Presenetljiva hrana, ki vsebuje mleko
- Kazeinati (amoniak, kalcij, magnezij, kalij, natrij)
- Žvečilni gumi
- Deli meso
- Sape in solatni prelivi
- Kozje mleko
- Vroči psi
- Instant krompirjev krompir
- Kefer
- Mleko mleka
- Nougat
- Pate
- Klobasa
- Sherbet
- Lupinar
- Simples
- Sojin ali rižev sir
- Zrezek
- Tuna ribe
Ali bo izločilo mleko?
Ne obstaja zdravilo za alergije, zato je malo raziskav, s katerimi bi se podprlo, ali bo odstranjevanje mlečnih izdelkov iz vaše prehrane pomagalo vašemu dojenčku.
To je dejal, ne more biti prizadet, da bi poskusil. Vaš prvi korak je morda hraniti dnevnik hrane, s pojasnili o simptomih dojenčkov in obnašanju glede na živila, ki jih jeste. To bo olajšalo povezavo med nekaterimi živili in otroško stisko, glede na La Leche League.
Prav tako je pomembno opozoriti, da prehod na izdelke brez laktoze ali soje morda ne bo izboljšal položaja. Otroci z občutljivostjo na kravje mleko imajo težave s protitelesi kravjega mleka, ki pridejo skozi materino mleko kot beljakovino in ne laktozo. Ti proteini so še vedno prisotni v mlečnih izdelkih brez laktoze. Poleg tega imajo nekateri otroci, ki imajo občutke ali alergije na kravje mlečne beljakovine, tudi težave pri prebavi beljakovin iz soje.
Če je vaš otrok zelo občutljiv na kravje mleko, je najbolje, da sodelujete s svojim pediaterom. Skupaj si lahko privoščite uravnoteženo in zadovoljivo prehrano za vas in vašega dojenčka.