Kdaj se bo vaše obdobje vrnilo in bo vplivalo na vašega dojenčka in vašega materinega mleka?
Menstruacija je povezana s plodnostjo , nosečnostjo in celo z dojenjem . Manjka obdobje je eden prvih znakov nosečnosti, medtem ko ste noseči, hormoni v telesu ohranjajo časovno obdobje . Potem, če se odločite za dojenje , se vaše obdobje lahko zadrži več tednov, mesecev ali dlje. Torej, kdaj naj pričakate, da se bo vaše obdobje vrnilo in kako bodo menstruacije vplivale na dojenje in dojenčka?
Morda imate veliko vprašanj o tem, kaj lahko pričakujete, ko se vaš otrok rodi. Tukaj je tisto, kar potrebujete za dojenje in vaše obdobje.
Krvavitev po porodu
Krvavitev, ki jo boste imeli takoj po rojstvu vašega otroka, se lahko zdi kot obdobje, vendar to dejansko ni. Imenuje se lochia, in to je mešanica krvi, sluzi in tkiva iz obloge maternice.
Lochia se začne kot rdeča krvavitev. Lahko je zelo težka in lahko vsebuje krvne strdke. Po nekaj dneh se bo začel upočasniti in postati roza ali lažji v barvi. Ko se dnevi nadaljujejo, postane rjava in sčasoma rumena ali bela. Lochia in opažanje lahko traja do šest tednov.
Prvo obdobje po rojstvu otroka
Prvo pravo obdobje lahko dobite že šest tednov po tem, ko ste dojenčka. Če ne dojite, lahko običajno pričakujete, da se bo menstruacija vrnila v treh mesecih. Vendar pa so vsi drugačni, zato časovni okvir spreminja od ene ženske do drugega.
Dojenje lahko podaljša čas. Vendar, tudi če dojite, lahko takoj vzameš svoje obdobje.
Večja je verjetnost, da boste prejeli čas nazaj, če:
- se odločite, da ne boste dojili
- dojite, vendar ne izključno (vsaka dva do tri ure okoli ure)
- Za nekaj hranjenja uporabljate steklenico
- vaš otrok začne spati čez noč
- začnete dati otroku trdno hrano
- začnete oditi svojega otroka
Ali lahko dojite v vašem obdobju?
Ko se vaše obdobje vrne, to ne pomeni, da morate oditi svojega otroka. Dojenje, medtem ko imate čas, je povsem varno. To sploh ni škodljivo za vas ali vašega otroka. Vaše materino mleko je še vedno zdravo in hranljivo za vašega otroka. Vendar pa lahko hormonske spremembe v dnevih, ki vodijo do vašega obdobja, vplivajo na vaše mleko v materino mleko in na otrokov vzorec dojenja za nekaj dni.
Kako vaše obdobje vpliva na dojenje
Med obdobjem dojenja morda ne opazite razlike v dojenju. In tudi, če pride do nekaterih sprememb, vaš otrok ne bo moti in še naprej dojijo kot ponavadi. Vendar pa je tudi možno, da lahko vrnitev vašega obdobja povzroči:
Raziskave kažejo, da se sestava materinega mleka spreminja okoli ovulacije (srednji cikel). Raven natrija in klorida v mleku se poveča, medtem ko laktoza (mlečni sladkor) in kalij gredo navzdol. Torej, materino mleko postane bolj slano in manj sladko v tem času.
Tudi v času ovulacije in tik pred začetkom vašega obdobja se spremembe estrogena in progesterona spremenijo, kar lahko vpliva na vaše prsi in vaše mleko.
Ko se raven estrogena in progesterona poveča, lahko vaše prsi počutijo polne in nežne. Višja koncentracija estrogena lahko vpliva tudi na proizvodnjo mleka. Študije kažejo tudi, da se ravni kalcija v krvi po ovulaciji znižajo. Nižja količina kalcija lahko prispeva tudi k bolečim bradavicam in padcu mleka .
Ukvarjanje z Nerjavno Nendrologijo
Nič nenavadnega je, da poiskate bolne bradavice, ko dobite čas. Torej, nekaj dni pred začetkom vašega obdobja je morda nekoliko neudobno dojiti. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali pri obravnavi občutljivosti na bradavice.
- Če je mogoče, poskusite, da vam bolečina ne preprečuje dojenja.
- Nadaljujte, da otroka pripnete dojke, da boste lahko ohranili svojo ponudbo mleka in preprečili druge težave z dojenjem , kot so prsne zaplete , bradavičke z bolečinami , zamašeni mlečni kanali in mastitis .
- Ne uporabljajte omočljive kreme, da bi poskušali zmanjšati bolečino. Ti izdelki lahko okužijo usta vašega otroka in posegajo v odvajanje vašega materinega mleka .
- Posvetujte se z zdravnikom, če je za vas v nekaj dneh, ki ga boli, varno uporabite brezpotencialni bolečine .
- Če je to preveč boleče in preprosto ne morete dojiti, lahko svoje mleko črpate . Črpanje vam bo pomagalo, da nadaljujete z dobavo mleka, medtem ko čakate na nežnost. Prav tako vam omogoča, da še naprej dajete otroku vaše materino mleko.
Povečanje nizke ponudbe mleka v obdobju
Zmanjšanje zalog mleka, ki je povezano z vašim obdobjem, je običajno začasno. Morda boste opazili padec v nekaj dneh, preden pride do vašega obdobja. Potem, ko dobite obdobje, se mora vaša ponudba začeti znova povečevati, saj se hormoni izenačijo. Za boj proti nizkemu napajanju mleka v vašem obdobju lahko:
- poskušajte naravno povečati zalogo materinega mleka
- uporabite zeliščni čaj za dojenje ali drug galaktograf, ki vam pomaga povečati svojo proizvodnjo mleka
- jedo dobro uravnoteženo prehrano z živili bogato z železom (rdeče meso, listnato zelenjavo) in superfoodi za proizvodnjo mleka (ovsena kaša, mandlji, komarček)
- pijte veliko tekočin
- poskusite kombinacijo dodatkov kalcija in magnezija, kot je 1000 mg kalcija, vzetega s 500 mg magnezija pred in med vašim obdobjem
- Za več informacij in koristnega nasveta se pogovorite s svojim zdravnikom, laktacijskim svetovalcem ali lokalno doječo skupino
Če je vaš mleko padel prenizko, je to lahko nevarno za vašega otroka. Torej, morate tudi:
- Bodite pozorni na znake, da vaš otrok dobi dovolj materinega mleka
- redno pazite na pediatra, da se prepriča, ali vaš otrok raste in pridobi težo
Če vaše mleko dobite do točke, ko vaš otrok ni dovolj, lahko pediater priporoči dodatek .
Vaše obdobje in vaš otrok
Vračanje vašega obdobja morda ne vpliva na vašega otroka ali na vaše mlečno oskrbo. Nekateri dojenčki še naprej dobro dojijo in brez kakršnih koli težav. Po drugi strani pa nekaterim dojenčkom ne bo všeč okus materinega mleka ali padca količine materinega mleka, ki se lahko zgodi, ko se vaše obdobje vrne. Vaš otrok lahko:
- postanejo napeto
- dojite bolj zaradi nižje ponudbe mleka
- manj dojijo, ker je manj mleka in ima drugačen okus
- zavrniti medicinsko sestro
Te spremembe v vedenju vašega otroka naj trajajo le nekaj dni. Nato se mora vaš otrok vrniti v redno dojenje. Če po nekaj dneh ne vidite izboljšav, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom.
Ni obdobja med dojenjem
Dojenje lahko vrača vaš menstrualni cikel več mesecev, leto ali celo dlje. Odvisno je od vašega telesa in kako pogosto in kako dolgo se odločite za dojenje. Vaše obdobje se lahko podaljša, če:
- dojijo izključno
- dojijo tako dneve in noči
- otroka naj bo blizu z otroškim brisanjem in s spanjem
- izogibajte se svojemu otroku steklenico ali dudo
- ne dopolnjujejo s formulo ali vodo
- Počakajte na trda živila, dokler vaš mali ni star štiri do šest mesecev
Ko dojite manj pogosto, kot na primer, ko vaš otrok spi čez noč ali začnete z odvajanjem, je verjetneje, da se bo obdobje ponovno začelo. Čeprav nekatere ženske ne dobijo svojega obdobja nekaj mesecev po prenehanju dojenja. Ko se končno pokaže, dojenje pogosteje ne bo prenehalo.
Črpanje ali ekspresijo materinega mleka z roko nima enakega učinka na vaše telo, kot je dojenje. Če se odločite, da bo črpalka in steklenice hranila otroka, to ne bo trajalo.
Vaše obdobje in vaša plodnost
Ko se vaše obdobje vrne, se morate presoditi o plodnosti. Če niste takoj pripravljeni na novega otroka, boste morda želeli pregledati nadzor nad rojstvom.
Vaš zdravnik bo najverjetneje govoril z vami o možnostih nadzora vašega rojstva med prvim obiskom zdravnika po porodu, približno štiri do šest tednov po rojstvu vašega otroka. Če ne, jo povejte in ji poveste, da dojite, saj lahko nekatere vrste nadzora nad rojstvom ovirajo vašo oskrbo z materinim mlekom.
Nosečnost pred vrnitvijo obdobja
Lahko spustite jajce iz jajčnika (ovulacije), preden se vaše obdobje vrne. Zato obstaja možnost, da lahko med dojenjem zanosite še preden pride do vašega obdobja. Torej, če ste vključeni v intimno razmerje in ne uporabljate nadzora rojstva, se lahko znajdete, ko pričakujete, da ne boste nikoli dobili svojega prvega obdobja po porodu.
Beseda iz zelo dobrega
Dojenje lahko vpliva na vaše obdobje in vaše obdobje lahko vpliva na dojenje, vaše materino mleko in dojenčka. Medtem ko mnoge ženske ne opazijo nobenih sprememb, ko se njihovo obdobje vrne, nekatere ženske doživljajo neprijetnosti ali se nanašajo na vprašanja. Na srečo so najpogostejši problemi dojenja, ki so posledica vrnitve vašega obdobja, začasni. Nežnost dojke je lahko neprijetna, zaradi česar lahko pride do prekomerne dojenčke ali dojenja. Ampak, če lahko visite tam, težave običajno trajajo le nekaj dni in odidejo sami. Vsaj do naslednjega cikla.
Seveda se lahko odločite, da so bolečine bradavice in dodatno delo, ki ga potrebuje, da bi ohranili svojo ponudbo mleka, samo preveč. Medtem ko je še vedno varno in koristno za dojenje, ko imate čas, se nekatere mame odločijo, da odidejo, ko se vrnejo. Morda bo tudi lažje, če dojenček dojijo manj zaradi nižjega oskrbe z mlekom in spremembe v okusu mleka. Res je, da dlje ko lahko dojite, bolje je za vas in za otroka. Ampak, res je odvisno od vas in kaj najbolje deluje za vašo družino.
> Viri:
> Danforth DN. Danforthova porodništvo in ginekologija. Gibbs RS, urednik. Lippincott Williams & Wilkins. 2008.
> Ellison PT. Dojenje, plodnost in stanje mater. Dojenje: Bikulturne perspektive. 2017.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje: Vodnik za zdravniški poklic Osma izdaja. Zdravstvene vede Elsevier. 2015.
> Riordan, J., in Wambach, K. Četrta izdaja za dojenje in humano laktacijo. Jones in Bartlett Learning. 2014.
> Wiessinger D, West DL, Pitman T. Ženska umetnost dojenja. Random House Digital, Inc 2010.