Grafikon vedenja je ena izmed najlažjih in najhitrejših orodij za spreminjanje vedenja . Otroci imajo radi neposredne povratne informacije, ki jih ponuja sistem nagrajevanja, in grafikon vedenja lahko pomaga, da so motivirani, da ostanejo na poti.
Grafika ravnanja se ne sme uporabiti za sramoto ali sramoto svojega otroka. Slišati stvari, kot so: "Imate samo eno nalepko ves teden," ne bo motiviral vašega otroka, da bo bolje.
Ampak, lahko storite korake, da bo grafikon vedenja nagrajevanje izkušnje.
Tukaj je sedem korakov za ustvarjanje učinkovite vedenjske karte:
1. Določite želeno vedenje
Izberite, katero obnašanje želite najprej odpraviti. Najbolje je, da začnete preprosto, tako da izberete do tri vedenja, ki jih želite nasloviti. Delo na preveč vedenj naenkrat je lahko zmedeno.
Prepričajte se, da ste natančni. Rekel je: "Bodite dobri", ne bo delovala, ker vaš otrok ne bo natančno vedel, kaj to pomeni.
Okrepite vedenje na pozitiven način - navedite, kaj želite videti svojega otroka. Na primer, namesto da bi rekli "Brez zadetka", poskusite uporabiti "Nežno dotaknite se z mačko."
2. Odločite se, kako pogosto nagrajujete dobro vedenje
Pomisli, kako pogosto bo otrok potreboval povratne informacije za svoje dobro vedenje. Mlajši otroci morda potrebujejo nalepko, kljukico ali zvezdico, da večkrat označijo njihov napredek, vendar pa starejši otroci morda lahko počakajo do konca dneva za povratne informacije.
Morda boste želeli nagraditi svojega otroka sredi jutra, pozno popoldne ali večera. Ali razdelite dan na tri različne segmente: pred šolo, po šoli in pred spanjem. Prav tako se lahko odločite, da se je najbolje osredotočiti na vedenje samo v enem delu dneva.
3. Prepoznajte večje nagrade
Medtem ko lahko grafikoni na nalepkah za nekaj časa motivirajo otroka s predšolskim otrokom, večina otrok potrebuje zamenjavo teh nalepk za večje nagrade, da ostane motivirana.
Nagrade, vendar ni treba biti drago. Obstaja veliko brezplačnih in poceni nagrad, ki so lahko zelo učinkovite.
Pomembno je, da uporabite nagrade, ki jih vaš otrok zanima zaslužek. Za nekatere otroke bi lahko čas elektronike učinkovita nagrada. Za ostale otroke bi lahko bila najboljša nagrada, če bi ostala dodatnih 15 minut.
Pridobite otroka, da vloži informacije o stvareh, ki jih želi zaslužiti. Nato bo še posebej motivirana, da si prizadeva za te nagrade.
4. Vzpostavite cilj za svojega otroka
Ustvarite realističen cilj, ki opisuje, kdaj bo vaš otrok nagrajen. Morda boste želeli vsakodnevni cilj, kot je: "Če danes zaslužite tri gumbe, bomo po večerji igrali igro."
Starejši otroci bodo morda lahko počakali malo dlje za nagrado. Razmislite o cilju, kot je: "Če prejmete pet potrditvenih znakov za predajo vaše domače naloge v času tega tedna, bomo šli v park v petek po šoli."
5. Razložite grafiko svojemu otroku
Pogovorite se s svojim otrokom o vzorcu vedenja. Pojasnite, da je grafikon pomagati, ne kaznovati ga.
Pogovorite se o tem, kako je do njega zaslužiti privilegije in nagrade za njegovo dobro obnašanje. Dajte otroku možnost, da postavlja vprašanja o tem, kako deluje grafikon vedenja.
6. Uporabite pohvalo za dodano okrepitev
Pomembno je, da poleg ponovnega ravnanja uporabite pohvalo .
Potem, ko vaš otrok uči novo vedenje in pridobi nove spretnosti, lahko svoje postopke odpravite in uporabite samo pohvale.
7. Prilagodite svoj vedenjski graf kot je potrebno
Včasih sistem nagrajevanja zahteva malo preizkusa in napake. Če je vedenjski diagram za vašega otroka preveč enostaven, ga prilagodite svojemu cilju, da bo to malo bolj zahtevno.
Če pa se vaš otrok resnično trudi, da bo po več poskusih dosegel svoj cilj, je sistem nagrajevanja preveč težak. Naj bo malo lažje, da lahko doživi nekaj uspeha, ki ga bo motiviral, da bo dobro delal.
Ko izboljšate spretnosti vašega otroka, postopno odpravite določeno vedenje, na katerem delate, in dodajte drugo vedenje.
Obstaja veliko vedenj, ki se dobro odzivajo na nagrajevanje sistemov . Če vaš otrok utrudi od vzorca vedenja, razmislite o zamenjavi s sistemom ekonomije žetonov .
> Viri
> HealthyChildren.org: Pozitivna okrepitev z nagradami.
> Webster-Stratton C. Neverjetna leta: serija usposabljanja staršev, učiteljev in otrok: programska vsebina, metode, raziskave in diseminacija 1980-2011 . Seattle, WA: neverjetna leta; 2011.