Čeprav so ravni izčrpanosti po spolu podobne ničesar, kar ste kdaj doživeli, in verjetno ne morete predstavljati, da bi kdaj imeli energijo, da bi ponovno seksali , še vedno upoštevajte možnosti nadzora rojstva. Obstajajo tri vrste metod nadzora rojstva, iz katerih lahko doji mati za dojenje: nehormonske, progestinske in tistih, ki vsebujejo estrogen.
Če je to mogoče, se morate potruditi, da se izognete uporabi kontracepcije, ki vsebuje estrogen.
Tukaj je razčlenitev:
Nonhormonal metoda
- Kondomi : Kondomi nimajo učinka na doječe matere ali dojenčka in so najučinkovitejša izbira nehormonskega nadzora rojstva. Vendar pa so doječe matere ponavadi zelo nizke ravni estrogena . Nizke ravni estrogena lahko povzročijo suhost vagine, zato kondomi lahko dražijo vagino. Za boj proti neugodjem lahko uporabite dodatno mazanje.
- Membrana : Uporaba diafragme nima učinka na doječo mater ali otroka. To je učinkovita metoda in dobra izbira za doječe ženske.
- Spermicide : Spermicide ne vpliva na dojenje, dojilje ali dojenčka. Čeprav je pomembno opozoriti, da se majhne količine spermicida lahko absorbirajo v krvni obtok. Stopnje sledi spermicida v krvi lahko prehajajo v materino mleko , vendar otrok ni znan.
- Hormonska intrauterinska naprava (IUD) : hormonski IUD ali baker IUD je znan tudi kot ParaGard. Ker ta metoda kontracepcije ne vsebuje nobenih hormonov, je varna in učinkovita metoda za uporabo med dojenjem.
- Naravno načrtovanje družine (NFP) (imenovan tudi periodična abstinenca): NFP nima vpliva na dojenje in je lahko zelo učinkovita izbira. Vendar pa je potreben čas za učenje, zato je morda težko ugotoviti znake plodnosti med dojenjem .
- Vazektomija (imenovan tudi moška prostovoljna kirurška sterilizacija): to ne vpliva na dojenje in je skoraj 100% učinkovito.
- Tubal Ligation (imenovana tudi prostovoljna ženska sterilizacija): Tubalna ligacija je znana tudi kot povezovanje cevi. Je skoraj 100% učinkovit. Medtem ko ligacija tubala tehnično ne vpliva na dojenje, je to operacija, da lahko na ta način moti dojenje. Ker je dejanski postopek potreben za anestezijo, boste za kratko časa odsotni od svojega otroka, anestezija pa lahko preide tudi v vaše mleko. Anestezija v materinem mleku lahko postane vaš otrok zaspano in težko medicinsko sestro.
- Metoda laktacijske amenoreje (LAM) : Pri tej metodi kontracepcije morate biti zelo previdni. Če želite to uporabiti, morate dojiti izključno vašega dojenčka , ne morete imeti vaginalne krvavitve ali oteklina po koncu lochia , vaš otrok pa mora biti star manj kot šest mesecev.
Metode samo za progestin
Metode za kontrolo rojstev samo s progestinom vsebujejo hormonski progestin (progesteron). Če se odločite za uporabo hormonske vrste kontracepcije, so priporočene samo progestinske možnosti. -
Če izberete mini tabletke, injekcijske igle, vsadke ali injekcijski peresnik Mirena, je ta oblika nadzora rojstva zelo učinkovita in lahko poveča količino materinega mleka.
Ampak, ker obstajajo hormoni v teh metodah, bo malo teh hormonov prešlo v vaše mleko. Dobra novica je, da so študije pokazale, da majhna količina, ki prehaja do otroka, ni škodljiva.
Metode na osnovi estrogena
Kombinirana tableta vsebuje tako estrogen kot progestin. Kombinirane tablete delujejo zelo dobro kot kontrola rojstva, vendar estrogen v njih lahko povzroči zmanjšanje vaše ponudbe materinega mleka .
Kot pri metodah, ki se uporabljajo samo za progestin, ti hormoni lahko prehajajo v vaše mleko. Majhna količina hormonov, ki prehajajo, ne bo škodljiva za vašega otroka, vendar lahko padec vaše ponudbe mleka za mleko povzroči težave v vašem dojenju.
Če je edina možnost, da je kontracepcija, ki vsebuje estrogen, lahko vaš zdravnik predpisuje najmanjši možni odmerek. Poskrbite, da bo vaš zdravnik vedel, da dojite, in spremljate mleko in rast vašega otroka .
Vir:
Riordan J. Auerbach KG. Dojenje in dojenje . Jones in Bartlett Publishers, 2009.
Uredila Donna Murray