Oglejte si svoje telo, otroka in še več
To, 8. teden vaše nosečnosti, je morda prvič, ko boste videli svojega rastočega otroka na ultrazvoku . Verjemite ali ne, on ali ona ima zdaj vse svoje organe, čeprav to zdaj ne izgleda tako dobro. Medtem ko se še ne prikazujete, se vaša maternica močno širi. Morda imate tudi simptome, kot so krči.
Teden 8 je verjetno tudi prva priložnost, ki ste jo imeli, da bi moral zdravstveni delavec obravnavati vsa vaša vprašanja in skrbi.
Ne skrbite, da boste prejeli vse odgovore ta teden. Vašega zdravstvenega delavca boste redno spremljali do dostave.
Tvoje trimesečje: Prvi trimesečje
Teden do tedaj: 32
Ti ta teden
Preden ste bili noseči, je bila vaša maternica približno velikost pesti. Zdaj? Približuje se velikosti grenivke. Ta normalna in naravna razširitev maternice povzroča, da se ligamenti in mišice, ki podpirajo maternico, raztezajo. Vsa ta rast, plus čedalje večje ravni hormonskega človeškega horionskega gonadotropina (hCG ), lahko pride do nekaterih krčev. (Vaše ravni hCG bodo dosegle vrhunec med 8. in 12. tednom .) Morda se zdi, da nevidna sila potegne vaš trebuh z ene ali obeh strani ali pa lahko simbolizira krče v krvi. Medtem ko je ta občutek lahko zastrašujoč, je v večini primerov običajno in nič ne skrbi.
Ustvarjanje nosečnostnih hormonov lahko povzroči, da se vaše krvne žile sprostijo in razširijo, kar pa lahko povzroči omotico .
Za nekatere, to pomeni, da se počutite nekoliko nagubane. Za druge, to lahko pomeni hkrati hladno, žilavost in slabost. Če se počutite omotični, bi morali ležati ali, če je to nemogoče, sedite z glavo med kolena.
Vaš otrok ta teden
V 8. tednu imajo vaši otroci vse organe in dele telesa odraslega človeka, le v precej manjšem obsegu.
(Vaš zarodek je dolg nekaj več kot.) Pravzaprav v otrokovem trebuhu ni dovolj prostora za njegovo črevo; do približno 12 tednov se razširijo v popkovo vrvico.
Seveda ni vse, kar je še povsem oblikovano, vendar je tam prišlo. Predvsem se otroške kosti začnejo razvijati; njegove mišice se lahko sklenejo; in majhen komolci in zapestja lahko upognejo. Pigment se razvija v otroški mrežnici. (Trajna barva vašega dojenčka se ne razkrijejo, dokler ni star vsaj eno leto.)
Otroški videz, podoben videzu, se zbledi (vključen je tudi embrionski rep), ko se njegovo telo začne izravnavati in tiste nubby, kot so roke in noge, se začnejo prsti in prsti prstov.
Otrokove gonade so ta teden postali testice ali jajčniki. In medtem ko je vaš otrok že določen, drsenje ultrazvočnega žeblja nad vašim trebuhom tega še ne more razkriti . (To se zgodi v tednu od 18. do 20. tedna .) Drugi testi pa bodo morda lahko prej potrdili otrokov spol .
V vaši zdravniški pisarni
Za mnoge bo to vaš prvi prenatalni obisk . Najverjetneje je to najdaljša in najobsežnejša.
Tukaj vam bo ponudnik zdravstvene oskrbe pozval, naj delite svojo popolno zdravstveno, psihološko in menstrualno zgodovino, vključno s preteklimi hospitalizacijami, boleznimi in nosečnostjo; nezdrave navade, rednost obdobja in drugo.
Datum vašega zadnjega menstruacijskega obdobja bosta zabeležena, da boste lahko določili datum zapadlosti . Prav tako vas bomo vprašali o zdravstveni anamnezi vaše družine, zlasti o kroničnih boleznih, boleznih in genskih in kromosomskih napak pri rojstvu.
Izpiti, vaš krvni tlak, višina in teža se bodo merili. Prejeli boste preizkus dojke in medenice ter test Pap, če ga niste imeli pred kratkim. In, seveda, analiza urina in preiskav krvi je tudi na seznamu opravil, da bi potrdili nosečnost in zaslone za stvari, kot so UTI, anemija, imuniteta rdečk, sifilis, hepatitis B, cistična fibroza, HIV in več.
S tem boste določili vašo krvno skupino in Rh faktor . Če imate vi in vaš otrok nasprotni Rh dejavniki, boste potrebovali zdravilo za preprečevanje zapletov. Medtem ko vam ni treba prositi za odvzem krvi pri vsakem prenatalnem obisku, boste morali vsakič zago v skodelico. Opomba: Za ta obisk vam ne bo treba skrbeti za te preiskave krvi.
Za nekatere, 8-tedenski imenovanje je tudi, ko pride do prvega ultrazvoka . (Če je na krovu, poiščite svojega ponudnika zdravstvenih storitev, če je za natančnejše rezultate potrebna popolna mehurja.) Tukaj bo vaš zdravstveni delavec napihnil nekaj hladnega gela na trebuhu, nato pa na vaši koži manevriri senzor, podoben palčkam, ki ga uporablja zvočne valove za ustvarjanje slike otroka. To storite, če želite pomagati določiti datum dojenčkov dojenčka. (Če je vaš otrok globoko v medenico ali če imate prekomerno telesno težo, se lahko uporabi transvaginalni ultrazvok . Za to je dajalnik v notranjosti vagine nameščen, da se slika zbere.)
Vendar 8-tedenski pregled ni nujno. Prvič, nekateri zavarovalni načrti ne bodo pokrivali več kot določenega števila ultrazvokov, zato se to lahko šteje za nepotrebno. Drugič, vsi ponudniki zdravstvenih storitev ne potrebujejo zgodnjih ultrazvokov . Nekatere ženske imajo med nosečnostjo veliko ultrazvokov, medtem ko jih nekatere nimajo. Ni določenih standardov ali pravil.
Skrbi
S svojim prvim prenatalnim obiskom je med nosečnostjo pogosto prvič uradno tehtalo. Zaradi tega lahko pride do nosečnosti v telesu. To je normalno, naravno in pričakuje, da bodo noseče ženske v prvem trimesečju pridobile približno dve do štiri funte. Seveda so vsi drugačni, prav tako pa je običajno, da ženske izgubijo težo v prvem trimesečju zaradi slabosti in bruhanja .
Ko gre za vašo prehranjevanje, "se lahko menjavate med občutkom slabosti - in brez predhodnega apetita - in raven, še posebej zgodaj, zahvaljujoč zapleteni interakciji hormonov, vključno z progesteronom, insulinom, leptinom in grelinom", pravi Allison Hill, MD , zasebno prakso OB-GYN v Los Angelesu.
Če ugotovite, da prevažate veliko hrane, poskrbite, da boste še naprej hidrirali in vzeli te prenatalne vitamine . (Spustite jih s hrano, ki jo lahko prenašate, da bi preprečili slabost, povezano z vitaminom.) In če se počutite bolj gladko kot kdaj koli prej, pojdite in odgovorite na vaše želje s celotno hrano, ki bo zadovoljila.
Hranite zdrave in prijetne prigrizke , kot so jabolka in arašidovo maslo, hummus in polnozrnat čips; kombinacije ogljikovih hidratov in beljakovin so še posebej napolnjene. In vedite, da potrebujete samo 300 dodatnih zdravih kalorij na dan, da boste negovali vašega naraščajočega otroka (naredite to 600 za dvojčke). Za nekatere perspektive je ena banana iz srednje velikosti zamazana z dvema žlicama arašidovega masla in preleta s sušenimi kokosovimi urami pri 293 kalorij. Stres z dvema bananama, štirimi ledenimi kockami, eno skodelico mleka z nizko vsebnostjo maščob ali mleka brez mleka in žlico nesladkanega kakavovega prahu znaša 342 kalorij.
Posebni premisleki
Če ste kdaj doživeli zaskrbljenost ali izzive, ki se vrtijo okoli slike telesa, teže in / ali nadzora nad telesom, lahko nosečnost privede do vseh teh težav. "Vedite, da je vedno v redu, da poiščete podporo strokovnjaka za duševno zdravje, da se premikate po teh potencialno zapletenih vprašanjih in se sami zavzemate," pravi Shara Marrero Brofman, PsyD, reproduktivni in perinatalni psiholog na Inštitutu Seleni, ki je neprofitna organizacija specializirana za žensko materino in reproduktivno duševno zdravje. Za pomoč pri iskanju ustreznega strokovnjaka za duševno zdravje v vaši bližini, razmislite o doseganju Mednarodne podporne podpore. Kljub temu, kar ime pove, se skupina osredotoča na perinatalne (pred rojstvo) tudi vprašanja.
Prihajajoči zdravniški obiski
Če ste zdravi in ni nobenih oteževalnih dejavnikov, lahko pričakujete, da boste svojega zdravstvenega delavca videli v približno enem mesecu, ko ste noseči 12 tednov . (Vsakič štiri tedne se bodo nadaljevali do 28. tedna , nato pa vsaka dva tedna do 36 tednov , nato enkrat tedensko, dokler ne dostavite.)
Med naslednjim obiskom boste verjetno ponudili prenatalni testiranje; Prvi trimesečni pregledi se pojavijo med 10. in 14. tednom . V tem času vam lahko ponudnik zdravstvenega varstva priporoči preiskavo krvi, ki bi lahko odkrila trisomijo 18 in 21 , kot tudi nuhalno prozorno translucenco, kar je ultrazvok, ki meri količino tekočine za otrokovim vratom ali nuhalno gube. Oba testa uporabljata za prikaz Downovega sindroma in nekaj drugih kromosomskih pogojev.
Ali so ti testi pravi za vas je odločitev med vami, vašim partnerjem in ponudnikom zdravstvenih storitev. Vzemite si čas med tem in obiskom, da razmislite o tem, kako bi radi nadaljevali.
Za partnerje
Medtem ko vaš partner verjetno še ne igra otroškega trebuha , to ne bo trajalo dlje. Če upate, da boste dokumentirali njeno napredovanje, je zdaj pravi čas, da začnete snapping teh mesečnih slik. Ob istem času, vedite, da je v redu, če želite, da se oba od vas želita nekaj časa za obdelavo vsega, kar se dogaja. Medtem ko to naredite, jo razvajajte in sebe. Dva kmeta-starši, ki negujejo svojo duševno dobro počutje, so lahko dobri samo za vašega otroka.
Zelo dober kontrolni seznam
Nadaljujte jemati prenatalne vitamine.
Nadaljujte pitje okoli osem do dvanajst kozarcev vode na dan.
Pogovorite se s svojim partnerjem o genetskem testiranju.
Prikažite seznam zdravih prigrizkov, da se zaloge dajo na zalogo.
Razvajajte se.
Razmislite o iskanju vodnika strokovnjaka za duševno zdravje.
Zadnji teden: 7. teden
Prihaja: 9. teden
> Viri:
> Allison Hill, MD E-poštna komunikacija. Oktober, november 2017.
> Ameriška akademija družinskih zdravnikov. Familydoctor.org. Ultrazvok med nosečnostjo. https://familydoctor.org/ultrasound-during-pregnancy/
> Ameriška akademija za pediatrijo. Healthychildren.org. Novorojenčka barva oči. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Newborn-Eye-Color.aspx
> Merck Manual Consumer Version. Faze razvoja fetusa. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-pošta in telefonske komunikacije. Oktober, december 2017.