Oglejte si svoje telo, otroka in še več
Dobrodošli v 7. tednu nosečnosti. Medtem ko se morda počutite zelo noseče, verjetno še vedno niste čisto videti . Morda ste pridobili nekaj kilogramov do sedaj, vendar ste morda prav tako izgubili težo, če imate zjutraj bolezen . Ne glede na vaš zunanji videz, se v njej dogajajo nekatere velike spremembe.
Tvoje trimesečje: Prvi trimesečje
Teden do tedaj: 33
Ti ta teden
Medtem ko je vaš maternični vrat (ozek prehod, ki povezuje vagino in spodnji del maternice) veliko pozornost, ko čakate, da se med delovno silo dilatira , na tem področju se prav zdaj veliko dogaja .
Povišanje hormonov in pretok krvi med nosečnostjo povečuje proizvodnjo sluznice materničnega vratu, ki se imenuje leukoreja . To je tanek, mlečno bel, brez vonja, ki ga opazite. Ta sluznica sluznice se je začela zbirati in strmati, da postane vaš sluzni vtič , kar je točno to, kar mislite, da je: čep iz sluzi, ki zapira odprtje materničnega vratu, da bi preprečili, da bi bakterije prišle v maternico. Vaše telo bo iztisnil ta vtič, ko se bo vaš maternični vrat razširil v pripravah na delovno silo.
Veš, da o slavnih nosečnostih, ki gori ljudje, vedno govorijo? To je morda edini zunanji znak vaše nosečnosti.
"Sijaj ni mit," pravi Robin Evans, MD, klinični inštruktor dermatologije na medicinskem medicinskem kolidžu Albert Einstein v New Yorku. "Čeprav vsi ne dobijo, če imajo obrazi rdeč sijaj, je verjetno posledica velikega povečanja krvnega pretoka med nosečnostjo." Menijo tudi, da lahko nosečnostni hormoni povzročajo, da žleze črpajo več olja, kar lahko ponudijo ste noseči sijaj ali prenatalne akne.
"V nosečnosti ni nobene kakovosti za kakovost kože ," pravi dr. Evans. Vsaka ženska je drugačna.
Če je vaš sij šel po poti aken, se vsak dan sperite z nežnim čistilom in uporabite brezalkoholni vlažilec. Topične tretmaje, kot so benzoil peroksid, olje čajevca ali nekatere kreme ali raztopine za antibiotike, veljajo za varne, vendar Retin-A, Accutane in drugi niso. Najbolje je, da se pred zdravljenjem pogovorite pri svojem zdravstvenem delavcu.
Vaš otrok ta teden
Čeprav se je vaš otrok v preteklih tednih podvojil , bo do konca tedna dolg približno 1 centimeter. Medtem ko je razvoj otroških ust, nosnic, ušes in oči prejšnji teden v visoki prestavi, ta teden začenjajo vse bolj definirati. Otroci so se začeli razvijati tudi veki in jezik.
Istočasno se je vaša otroška popkovina verjetno oblikovala. Deloval bo kot rešilna linija otroka, ki ga povezuje s placento, ki vašemu otroku prenaša oksigenirano krv in hranila in odteče odpadke. Tudi do sedmih tednov je vaš otrok dejansko na svojem drugem setu ledvic. Res je: dojenčki hitro potujejo skozi tri nize med celotno brejostjo.
Ampak morda najbolj zanimiva stvar, ki se dogaja ta teden (ali bolj točno, na sredini skozi ta teden do 8. tedna ) je, da se lahko srce vašega otroka zdaj registrira na ultrazvoku .
Treba je omeniti, da bi bilo mogoče zaznati srčni utrip otroka, vendar ga ne bo mogoče slišati do nadaljnjega v nosečnosti. Normalni fetalni srčni utrip je v tem trenutku 90 do 110 utripov na minuto.
V vaši zdravniški pisarni
Bliskavice se lahko običajno vidijo na ultrazvoku med 6. in 7. tednom vaše nosečnosti. Zdaj je, ko sta na ultrazvoku očitna dva (ali več) gestacijskih vrečk . Zanimivo je, da če je vaš prvi pregled opravljen pred brejostjo 8 tednov , lahko jasno razkrije en poseben zarodek. Vendar so ženske, ki so imele drugi ultrazvok pozneje v prvem trimesečju ali celo v drugem trimesečju, presenečene z večkratniki.
"Vse je v zgodnjem ultrazvoru vse zelo majhno, zato se občasno lahko zgodi, da se druga kapica zgodi," pravi Mary Jane Minkin, MD, klinični profesor za porodništvo in ginekologijo na univerzi Yale v New Havenu v Connecticutu.
Skrbi
Medtem, ko ta žolčni otroški škarnik še ni prispel, se lahko še vedno počutite večje od običajne, zahvaljujoč razširjeni maternici, napihnjenosti in zaprtju . Za to se lahko poviša povečanje progesterona. Hormon sprošča celice gladkih mišic, zaradi česar se majhne in velike črevesje počasi gibljejo zdaj, kar vodi v večjo absorpcijo vode in trdnejšo blato.
Da bi pomirili napolnjeni trebuh in olajšali nelagodje, še vedno pijete veliko vode. "Ker se ves dan ves čas počutim pitje navadne vode, priporočam vročo vodo s stisnjeno limono ali pa v kozarec vržem svež ingver, mint, kumare, jagode ali kakšno sadje", pravi Dana Angelo White, MS, RD, pomočnik kliničnega profesorja na Univerzi Quinnipiac v Hamdnu v Connecticutu in razvijalec receptov za knjige, vključno z The Whole 9 Months.
Če je zaprtje vaš krivec, povečajte vnos netopnih vlaknin, kot so polna pšenica, lan, sadje s kože, zelenjavo, rjavi riž in leča. "Prav tako je dobra ideja, da jeste več hrane, ki vsebujejo magnezij, ki lahko sprošča črevesje in potegne vodo v črevesje", pravi White. Nekatere bogate z magnezijem vsebujejo temno listnato zelenjavo, avokado in oreške.
Prihajajoči zdravniški obiski
Za mnoge ženske je prvi prenatalni obisk naslednji teden. Zavedajte se, da je to daljše od povprečnega imenovanja, kjer se veliko naredi. Na primer, vaš zdravstveni delavec bo vzel vzorec krvi in urina; boste morda dobili tudi parelezo in ultrazvok, da boste potrdili, da vaš otrok raste in uspeva .
Vedite, da vam ni treba storiti ničesar posebnega, da bi se pripravili na delo v krvi, zato pojdite naprej in jedo in pijete normalno vnaprej. Toda naredite klic naprej in vprašajte, ali je ultrazvok na urniku. Če je, boste morda morali priti s polnim mehurjem za test. (Zvočni valovi potujejo bolje skozi tekočino.) Dobili boste tudi predvideni rok, ki temelji na vseh zgoraj naštetih, pa tudi informacije, ki jih posredujete o vašem zadnjem menstruacijskem obdobju.
Za partnerje
Naravno je, da se mama ne bo čutila na mestu na koži. Noseča je, vendar še ne izgleda. Čuti se večja, vendar ni govora o otroku. Medtem pa njene prsi in koža doživljajo tudi spremembe. Morda ste edini, ki ve, da je noseča - morda želi komentirati spremembe. Zavedajte se, da lahko celo dobro zasnovane pozitivne pripombe žensko občutijo samozavedanje in zaskrbljenost. Poslušajte in vzemite svoj izgovor o tem, kako govori o nosečnosti in njenem telesu.
Zelo dober kontrolni seznam
Nadaljujte jemati prenatalne vitamine .
Nadaljujte pitje okoli osem do dvanajst kozarcev vode na dan.
Če je potrebno, povečajte vnos netopnih vlaknin in magnezija.
Vprašajte svojega ponudnika zdravstvenega varstva, če bi morali v 8. tednu pričakovati ultrazvok.
Zadnji teden: 6. teden
Prihaja: 8. teden
> Viri:
> American Nosečnost Association.Concerns v zvezi z zgodnjim razvojem ploda. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Merck Manual Consumer Version. Fizične spremembe med nosečnostjo. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD E-poštna komunikacija. November 2017.
> Robin Evans, MD E-poštna komunikacija. Oktober, november 2017.
> Vora RV, Gupta R. Nosečnost > in > koža. J Družina Med Prim Care. 2014 okt-dec; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora