Oglejte si svoje telo, otroka in še več
Dobrodošli v 23. tednu nosečnosti . Doseganje tega mejnika pomeni, da ste že pet mesecev nosečnosti. Si razmišljal o začetku vašega otroškega registra ?
Tvoje trimesečje: drugo trimesečje
Tedaj, da gremo: 17
Ti ta teden
V 23. tednu je vaša maternica zdaj približno 1 do 5 cm nad vašim trebuhom, kar je povsem na vrhu vašega mehurja. Nastali tlak lahko povzroči ne le pri pogostih potovanjih v kopalnico, temveč tudi pri nepričakovanih uhajanjih.
Večino časa bo urin, vendar je naravno skrbeti, da bi lahko bila amniotska tekočina . Navsezadnje, če se vaše membrane zlomijo, se bo amnionska tekočina pojavila kot nenehna obleka ali nenaden nagib. Če opazite puščanje in se zdi, da je brez vonja, lahko v resnici postane amnijska tekočina. Ne skok na zaključke, vendar takoj pokličite svojega ponudnika zdravstvenih storitev, da se prepričate, da je vse v redu.
Zdaj ste verjetno dobili med 12 in 15 funtov . Nekatere te teže so lahko posledica zadrževanja vode, zlasti v spodnjih okončinah. Delno je krivec tvoja naraščajoča maternica, ki pritiska na žile. Ta pritisk povzroči, da krv potisne vodo v tvoje tkivo, ki ohranja presežek in povzroči oteklino .
Vaš otrok ta teden
Vaša dojenčka koža je še vedno ohlapna in mu dajejo naguban videz. Toda, bodite prepričani, vaš otrok stalno narašča, ki ga bo napolnil.
Pravzaprav, po tedenskem zaključku, bo vaš otrok verjetno nagibal tehtnico na en funt in se raztegnil na 11 do 14 palcev.
Lanugo, mehki, drobni lasje, ki pokrivajo otroško kožo, lahko zdaj postanejo temnejši, kar je vidno na ultrazvoku. Ne skrbi: Ko se vaš otrok rodi, on ali ona ne bo kosmati.
Medtem ko v rokah včasih vidite lanugo obliža, večina, če se vse lase ne pade vnaprej.
V več razvojnih novicah: otroške bradavice se začnejo oblikovati in njegov obraz je skoraj tako, kot se bo zgodil, ko se bo rodil.
V vaši zdravniški pisarni
Če imate tveganje za prezgodnji porod ali rojstvo, lahko vaš ponudnik zdravstvenih storitev priporoči injekcije kortikosteroidov . Kortikosteroidi pripomorejo k hitrejšemu razvoju otroških možganov, pljuč in prebavnega sistema - in so najbolj koristni, če jih upravljate med 24. in 34. tednom nosečnosti, vendar se pogosto obravnavajo med 23 in 24 tedni.
Posebni premisleki
Zdaj je naravno skrbeti pred prezgodnjim delom, še posebej, če ste doživeli nepričakovano uhajanje. Težavna stvar s prezgodnjim porodom (v 37 tednih ) je, da lahko njeni simptomi posnemajo tiste, ki se pojavijo v normalni nosečnosti, kot so krči , bolečine v trebuhu , hrbtenico, pritisk v medeničnem predelu in / ali sprememba v izcedek iz nožnice.
Če imate te znake in ste zaskrbljeni, takoj pokličite svojega zdravstvenega delavca. On ali ona lahko preveri, če vaš maternični in vaginalni izločki nosijo kakršne koli sledi fetalnega fibronektina (fFN), ki je protein, ki ga proizvaja fetalna membrana.
Medtem ko je normalno in pričakuje, da bo odkrila fFN na začetku nosečnosti, protein izgine po 22 tednih in se ne sme vrniti do tedna 38 . Če ne najdete fFN, je dobra stava, da ne boste rodili v naslednjem tednu ali tako. Preizkus se opravi s pomočjo speculuma podobno kot test Pap in rezultati dobite v 24 urah.
Prihajajoči zdravniški obiski
Na običajen način vas bo pozval, da stopite na lestvico ob naslednjem prenovljenem obisku, kar je verjetno naslednji teden. Če ste noseči z dvojčki , bi lahko vaše telesne mase zelo dobro sinhronizirali s številom tednov, kot ste vi. Pravzaprav je večina žensk, ki prevažajo dvojčka, spodbuja, da dobijo 24 kilogramov do 24. tedna; ta ciljna telesna masa zmanjša tveganje za prezgodnji porod.
Dve nosečnosti ali ne, verjetno boste preizkušeni na gestacijski diabetes pri naslednjem prenatalni obisku . Če niste prepričani, ali je pregled glukoze na krovu za vas, pokličite naprej, ker je morda treba post naročilo.
Skrbi
Ne glede na to, ali ste uhajali v urin ali ne, je dobro, da okrepite mišice medeničnega dna (ali Kegel), ki se uporabljajo za uriniranje. Ta vrsta toniranja vam lahko pomaga tudi pri razvijanju večje mišične kontrole pri delu in dostavi , kar olajša rojstvo. Plus, lahko pomaga preprečiti hemoroide .
Če želite poiskati vaše Keglove, stisnite mišice, ki ustavijo pretok urina. (Ne navajite navade, da bi tako ustavili urin.) To je preprosto, kako natančno določiti pravilne mišice.) Ko najdete mišice, stisnite za pet do deset sekund, se sprostite in ponovite 10 do 20-krat vsaj trikrat na dan.
Za partnerje
Medtem ko ste verjetno govorili s svojim partnerjem o njenem starševskem dopustu, če delate zunaj doma, je čas, da se s svojim delodajalcem pogovorite o tem, koliko časa vam je na voljo. Medtem ko zakon o zakonu o družinskem zdravstvu daje upravičenim uslužbencem pravico do trajanja do 12 tednov neplačanega dopusta zaradi varstva pri delu za določen družinski in zdravstveni razlog, kot je rojstvo ali posvojitev otroka, ne bo upravičen noben od staršev. Upravičenost FMLA zahteva, da:
V podjetju ste bili zaposleni 12 mesecev
V 12 mesecih pred začetkom odhoda FMLA ste delali vsaj 1.250 ur
Vaše podjetje zaposluje 50 ali več delavcev v polmeru 75 milj delovišča
Če ne izpolnjujete pogojev za izplačilo FMLA, lahko delodajalec še vedno dovoljuje neplačani dopust, vendar je to izključno po lastni presoji. Nekatera podjetja vse bolj ponujajo nekaj plačanega časa za nove starše. Preberite več o svojih možnostih.
Zelo dober kontrolni seznam
Nadaljujte jemati prenatalne vitamine .
Nadaljujte pitje okoli osem do dvanajst kozarcev vode na dan.
Razmislite o začetku vašega otroškega registra.
Začnite ali nadaljujte z vajami Kegel dnevno.
Preglejte družinske dajatve za zakonske koristi za oba starša.
Zadnji teden: 22. teden
Prihaja: 24. teden
> Viri:
> Ameriška šola za porodništvo in ginekologijo. ACOG izboljšuje rezultate za prezgodnje rojstvo z novimi priporočili. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> Ameriško združenje za nosečnost. Kegelske vaje. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Nacionalni center za zdravstveno varstvo žensk. Healthywomen.org. Nosečnost in starševstvo Drugo trimesečje nosečnosti: 23 tednov nosečnice. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Ministrstvo za delo Združenih držav Amerike. Oddelek za plače in uro (WHD). Zakon o družini in zdravstvu. https://www.dol.gov/whd/fmla/