Oglejte si svoje telo, otroka in še več
Dobrodošli v 11. tednu nosečnosti. Sedaj sta približno dva meseca in dva tedna noseča. Če je to vaša druga (ali tretja ali več) nosečnost, se morda že prikazujete . Enako velja za tiste, ki nosijo večkratnike. Če pa je to vaš prvi, pa boste verjetno malo več čakali.
Tvoje trimesečje: Prvi trimesečje
Nedelja, da gremo: 29
Ti ta teden
Vaš dojenček hitro raste do 11. tedna - in tako bi lahko bili vaši lasje.
"Med nosečnostjo estrogeni in androgeni hormoni spremenijo normalni vzorec rasti dlak, tako da premaknete več dlačic v rastno fazo in izven faze odvajanja," pravi Allison Hill, MD, OB-GYN in avtor vaše nosečnosti, vaše poti in soavtorica The Ultimate Guide za nosečnost in rojstvo The Mommy Docs. Prevod: vaši lasje bodo verjetno rasli hitreje in padli manj, ostanejo pa z debelejšimi, daljšimi tremi. Včasih se spremeni tudi tekstura las, zaradi česar lasje postanejo suh ali večja kot prej.
In te hormonske spremembe las niso rezervirane samo za vrh glave. Nekatere nosečnice doživljajo tudi neželeno rast las na obrazu, trebuhu, prsnem košu in orožju. "Če se odločite odstraniti to neželeno dlako, veste, da je popolnoma varno brati, vosek ali uporabiti lasersko odstranjevanje dlačic." Prav tako: to je dobra stava, da se bo vse v šestih mesecih po tem, ko boste prinesli otroka, vse vrnilo v normalno stanje.
Tudi vaši nohti lahko zdaj doživijo nekaj sprememb. Za nekatere, nosečnostni hormoni spodbujajo hitreje rastoče, močnejše nohte. Medtem pa drugi ugotovijo, da se njihovi nohti med nosečnostjo lažje in lomijo. Če ste med slednjimi, obdržite svoje nohte obrezane in se izogibajte kemično obremenjenim lakom za nohte in odstranjevalcem, kar lahko še dodatno oslabi nohte.
Žal, tako kot se spremeni dlaka, bi se morali vrniti na istega starega starega otroka, še preden je vaš otrok še star šest mesecev.
Vaš otrok ta teden
Vaš dojenček gre skozi veliko rastno rast . Zdaj, on ali ona meri približno 2½ cm in bo ura približno šest več od zdaj do 20. tedna . Da bi podprli ta val, se število in število rastočih krvnih žil v posteljici povečuje.
Do 11. tedna se otroška ušesa preselijo k njihovemu pravilnemu položaju na obeh straneh njegove prevelike glave. (Babyova glava bo še nekaj tednov predstavljala polovico njegove dolžine.) Zgodnja občutljiva koža dojenčka je še vedno precej prosojna, vendar v notranjosti kosti še naprej utrjujejo; nastajajo nohti; nastajajo nosni deli; in široka ploska mišica, ki ločuje dojenčkov prsni koš in trebušno votlino, imenovana diafragma, lepo napreduje.
V vaši zdravniški pisarni
Če ste imeli svoj prvi prenatalni obisk v 8. tednu , bo vaš drugi obisk naslednji teden. Vendar pa je to prvi teden, v katerem lahko vaš zdravstveni delavec opravi testiranje nuchal foldov za Downov sindrom in trizomijo 18, dodaten kromosom, ki povzroča napake pri rojstvu in duševno zaostajanje. Medtem ko se ta test lahko opravi med 11. in 14. tednom , se vse ženske ne odločijo za to presejanje.
(Poleg tega nekateri postopki ponujajo le del preizkusa krvi.)
Tukaj vaš ponudnik zdravstvenega varstva išče specifične beljakovine, prisotne v vzorcu krvi. On ali ona nato primerja te rezultate z rezultati ultrazvok, ki se uporabljajo za odkrivanje morebitne prisotnosti dodatne tekočine za živčno cevjo. (Nekateri zdravstveni delavci uporabljajo kombinirane rezultate teh testov kot prvo fazo integriranega pregleda, pri čemer se vzame drugi krvni vzorec med 15. in 16. tednom , vendar najpozneje 21. teden .)
Prihajajoči zdravniški obiski
Tako kot mnoge ženske, boste lahko naslednji teden v vašo pisarno OB ali babice za vašo drugo priporoceno sestavo.
Ta obisk bo krajši od prvega. Če vaš ponudnik zdravstvenih storitev še razpravlja o presejalnih anomalijah s kromosomi , se bo to zgodilo naslednji teden.
Skrbi
Če delate in se počutite nervozne o obveščanju vašega nadzornika o nosečnosti , se boste morda želeli pogovoriti s zaupnim kolegom, ki je že opravil postopek na delovnem mestu. Izkoristite priložnost, da ugotovite, kako se je vaš šef (ali njihov upravitelj) odzval na nosečnost; če je na voljo udobno območje za črpanje; in več. Hkrati se posvetujte s svojim priročnikom za zaposlene, če želite izvedeti več o porodniškem dopustu vašega podjetja.
Če želite izvedeti več o zakonskih pravicah na delovnem mestu, preberite tudi zvezni zakon o diskriminaciji v zvezi z nosečnostjo. To dejanje na primer prepoveduje vašemu delodajalcu, da vam med nosečnostjo strelja ali demotira; lahko pa bi bili odpušeni za težave s poslovanjem. Pregled zakonitih aktov o zakonskih predpisih za vsako državo lahko pove več o drugih zaščitnih ukrepih, ki jih lahko koristite.
Za partnerje
To je pravi čas, da začnete pogovarjati s svojim partnerjem o tem, koliko časa bi si eden ali oba želite vzleteti z dela, ko pride dojenček. Nič ni treba odločiti prav zdaj, vendar je pametno, da vam omogočite dovolj časa za razpravo o tem, kaj si lahko privoščite; ali oba obdržite svoj trenutni delovni čas po dopustu za materinstvo / očetovstvo; naj se eden od vas želi vrniti na delo ali ostati doma; kakšne možnosti otroškega varstva želite raziskati; in več.
Zelo dober kontrolni seznam
Nadaljujte jemati prenatalne vitamine .
Nadaljujte pitje okoli osem do dvanajst kozarcev vode na dan.
Zapišite vsa vprašanja, ki jih imate za prenatalni obisk prihodnjega tedna.
Preberite razdelek o porodniškem dopustu priročnika za zaposlene, če delate zunaj doma.
Začnite pogovor o možnostih po dopustovanju otrok s partnerjem.
Zadnji teden: 10. teden
Prihaja: 12. teden
> Viri:
> Allison Hill, MD E-poštna komunikacija. Oktober, november 2017.
> Ameriško združenje za nosečnost. Teden nosečnosti 11. http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> Pravni zagon. Pravniška zaščita in izobraževanje žensk. Zakonodaja o diskriminaciji na podlagi zemljevidov in nosečnosti, dojenje in pravice do dopusta. https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> Fundacija Nemours. KidsHealth.org. 10 stvari, ki bi vas lahko presenečene nad nosečnostjo. http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> Komisija za enake zaposlitvene možnosti ZDA . Zakon o diskriminaciji z nosečnostjo iz leta 1978. https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm