Ena izmed najboljših disciplinskih tehnik je preprečevanje. Če lahko preprečite težave z obnašanjem pred začetkom, boste na koncu dobili veliko srečnejšo družino. Preprečevanje težav pri obnašanju zahteva dodaten čas in trud; vendar pa je lahko vredna naložba, ki vam lahko prihrani čas na dolgi rok.
1. Razviti zdrav odnos
Če nimate zdravega odnosa s svojim otrokom, je veliko manj verjetno, da bo motiviran za obnašanje.
Tako kot večina odraslih, ki so navadno motivirani, da bodo težje delali za šefa, ki jim je všeč in spoštujejo, bodo otroci veliko bolj verjetno sledili svojim pravilom, če se počutijo ljubljene in spoštovane.
Zagotoviti veliko pozitivne pozornosti . Vsak dan naj vaš otrok neomejeno pozornost posvetuje vsaj nekaj minut. Igrajte igre, se zabavajte in ustvarite spomine. Čim močnejši se vaš odnos, bolj motiviran bo vaš otrok, da posluša vaša pravila.
2. Naredite jasna pravila
Otroci ne morejo slediti pravilom, če niso prepričani, kakšna so vaša pričakovanja. Ustvarite pisni seznam gospodinjskih pravil in jih vidno prikažite v vašem domu.
Pojasnite pravila, ko vstopite v nove situacije. Na primer, recite: "V knjižnici morate šepetati" ali "Ni v teku, ko obiskamo babico v bolnišnici."
3. Pojasnite posledice pred časom
Ko razložite pravila, povejte svojemu otroku, kaj se bo zgodilo, če prekrši pravila.
Vaš otrok bo manj verjetno izpodbijal pravila ali preizkusne meje, če ve, kako se boste odzvali.
Recite: "Če v vroči kričaš ali tečeš v trgovini, boš šel ven v avto za čas," ali "Če ne moreš sedeti na stolu za mizo v restavraciji, Odhajam zgodaj. "
4. Navedite strukturo in razpored
Ustvarite urnik za svojega otroka, ki opisuje, kdaj naj naredi svojo domačo nalogo, ko mora opraviti svoje naloge in ko ima lahko prosti čas.
Ko se otroci navadijo na strukturo, se veliko bolj verjetno odzovejo pozitivno.
5. Hvalite dobro vedenje
Ulovite svojega otroka. Ponujamo pohvale liberalno. Hvalite prizadevanja svojega otroka in ponujate pohvale, kadar koli vidite vedenje, ki ga želite ponoviti.
Ko vaš otrok tiho igra, ga zapišite. Ali, ko postavi svoje posode v umivalnik, pojasni, da ga cenite.
6. Delajte kot skupina z drugimi skrbniki
Čeprav pravila v vseh nastavitvah ni treba biti popolnoma enaka, pomaga, če so skrbniki otroka dosledni. Sodelujte s partnerjem, varuščino vašega otroka ali učitelji, da bi razpravljali o strategijah in vedenju discipline, ki jih je treba obravnavati.
7. Naučite svojega otroka o občutkih
Ko otroci razumejo svoje občutke, imajo bolj verjetno, da pridobijo nadzor nad svojim vedenjem. . Naučite svoje sposobnosti za upravljanje z jeznimi sposobnostmi in specifične spretnosti za ravnanje z neudobnimi čustvi, kot so strah, žalost, frustracije in razočaranje.
8. Učiti impulzni nadzor
Ko otroci lahko nadzorujejo svoje impulze, se manj verjetno odzovejo agresivno ali defiantly. Naučite svoje sposobnosti za nadzor impulzov vašega otroka z različnimi strategijami igre in disciplin.
Ko otroci razvijejo impulzni nadzor, se njihovo družabno življenje izboljša in pogosto naredijo boljše akademsko.
Zato začnite prakticirati zapoznelo zadovoljstvo in svojemu otroku dati spretnosti, ki jih potrebuje za boljše upravljanje ustnih in telesnih impulzov.
9. Ustvarite nagradni sistem
Določite vedenje, ki ga želite videti pogosteje, na primer »opravljanje opravil« ali »shranjevanje opravil sami«. Nato vzpostavite sistem nagrajevanja, ki bo vašega otroka motiviral, da ostane na poti.
Mlajši otroci se dobro odzivajo na karte nalepk in starejši otroci se dobro odzivajo na simbolične ekonomske sisteme . Vaš otrok bo postal bolj motiviran za izpolnjevanje pravil in bo pridobil nova znanja.
10. Naredite načrt
Bodite proaktivni pri preprečevanju težav pri obnašanju z načrtovanjem naprej.
Ugotovite morebitne težave preden začnete.
Na primer, če veste, da se bo vaš otrok verjetno boril s svojim bratom, kdo bo najprej uporabil video igrico, nastavite jasen sistem. Povejte jim, da se lahko obrnejo in vsakdo, ki trdi ali se bori, izgubi svoj obrat. Ko ostanete korak naprej, lahko preprečite veliko težav z obnašanjem.
> Viri
> Sanders M. "Triple P-pozitivno starševski program kot pristop javnega zdravja k okrepitvi starševstva": Popravek za Sanders (2008). Časopis za družinsko psihologijo . 2008; 29 (1): 38-38. -
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Spodbujanje pozitivnega staranja in preprečevanje socialnoekonomskih razlik. Pediatrija . 2016; 137 (2).