Oglejte si svoje telo, otroka in še več
Dobrodošli v 16. tednu nosečnosti. Imate le še štiri tedne do polovice . Če niste doživeli tipičnih nosečnostnih hrepenenja, se lahko začnejo zdaj.
Tvoje trimesečje: drugo trimesečje
Nedelja, da gremo: 24
Ti ta teden
Se čutiš nekaj skrivnostnih metuljev v trebuhu? To verjetno ni živce, ampak znak, da vaš otrok postane nekaj vadbe.
Nekatere druge mame se morda počutijo dojenčkov , ki se imenujejo pospešek, že 16 tednov. Ampak, če ste prvovratni, verjetno ne boste začeli počutiti prvih gibanj dojenčka do 18. tedna do 20. tedna . Ne glede na to, ali se počutite prvih flutterjev zdaj ali kasneje, se vaš otrok premika precej v 7,5 unčo amnijske tekočine, ki jo obdaja. (Prvotno, amniotska tekočina je sestavljena iz vode, ki jo dobite, približno 20 tednov je primarni substrat.)
Medtem ko ni jasno, zakaj nosečnice imajo hrepenenja, ki bi se lahko pojavile zdaj, je hipoteza, da je lahko povezana, ste jo uganili, hormoni. Opomba: če hrepenite stvari, ki niso hrana, kot so led, umazanija ali vosek, je to redko stanje, imenovano pica , o kateri je treba razpravljati pri vašem zdravstvenemu osebju.
Vaš otrok ta teden
Torej mnogi otroški notranji postopki začnejo resnično delovati ta teden, vključno z njegovim ali njenim urinarnim in cirkulacijskim sistemom.
V bistvu srce vašega dojenčka zdaj črpal približno 25 kilogramov krvi na dan. (Do tedna 40 bo ta številka skočila na 1.900 kvartov na dan.)
Do 16. tedna lahko vaš otrok drži svojo majhno glavo navpično, njegova ušesa in oči pa so končale migracijo, ki se končno nahajajo na svojih položajih. Do konca tedna bo vaš otrok dolg približno 5,31 cm in tehtal 2½ unče.
V vaši zdravniški pisarni
Če je bil vaš zadnji sestanek v 12. tednu , se boste v naslednjem tednu vrnili v pisarno vašega zdravstvenega delavca. Poleg standardnega tria zahtevanja vzorca urina, merjenja krvnega tlaka in merilne teže bo vaš zdravstveni delavec zabeležil tudi razdaljo med zgornjo stranjo vaše sramne kosti in vrhnjo maternico. To se imenuje fundus ali višina osnove, in pomaga vaši OB ali babica spremljati plodnost rasti .
Ob istem času med 15. in 18. tednom so vse nosečnice predstavljene še z drugo presejalno možnostjo pri kromosomskih nepravilnostih in napakah nevralne cevi . Tu vam lahko ponudnik zdravstvenih storitev ponudi skupino testov, ki se imenujejo presejalni serum v materinem drugem trimesečju (ali večkratni test markerja, trojni zaslon ali četverni zaslon). V nekaterih primerih se bodo rezultati tega pregleda primerjali z rezultati vašega prvega trimesečnega zaslona, da bi dobili jasnejšo predstavo o tveganju vašega otroka.
Prihajajoči zdravniški obiski
Vaša naslednja sestava prenosa bo tukaj, preden jo boste poznali in, medtem ko boste tam, lahko dobite strukturni ultrazvok , imenovan tudi anatomski zaslon. (To se ponavadi pojavi med 18. in 20. tednom .) Tukaj bo vaš zdravstveni delavec ocenil, kako se vaš otrok razvija, preveri mesto posteljice in položaj otroka ter oceni status glavnih delov možganov, srca, ledvic , mehurja in želodca.
Če se vaša nosečnost šteje za majhno tveganje, pa strukturnega ultrazvoka morda ni na voljo. "Na koncu je treba odločiti, da jo dobite med vami in vašim zdravstvenim delavcem," pravi Allison Hill, MD, OB / GYN, avtor vaše nosečnosti, vaša pot in soavtorica The Mommy Docs "Ultimate Guide to Nosečnost in rojstva .
Skrbi
Pridobivanje v udobnem položaju pred spanjem se lahko v nosečnosti izkaže za težko, in to še preden se pojavijo trebuh . Toda vedite: "Trenutno ni nobenega nevarnega položaja za spanje," pravi dr. Hill. "Samo počni, kar je udobno."
Vendar pa je dobra ideja, da se začnete navajati na spanju na levi strani, kolikor je mogoče.
Prvič, v tretjem trimesečju lahko položite ravno na hrbet, lahko v materino stisnete maternico, kar povzroča kratko sapo. Drugič, polaganje na desni strani lahko moti pretok krvi v srce, maternico in preostalo telo.
"Obstaja velika krvna žila, imenovana spodnja vena cava, ki teče vzdolž desne strani hrbtenice, ki je odgovorna za vrnitev krvi s spodnje polovice v srce," pojasnjuje Dr. Hill. "Teoretično bi teža vašega otroka in maternice lahko pritisnila na veno cavo, ki bi ogrozila to oskrbo s krvjo."
Najlažji način za začetek spanja v tem položaju: preklopite na levo stran in postavite vzglavnik pod trebuh in drug med svojimi upognjenimi koleni, za podporo in poravnavo. Za še večjo podporo lahko uporabite klinasto blazino za hrbet.
Za partnerje
Si že razmišljal o otroških imenih ? Zabavajte se in zabavajte na seznam svojih najboljših izbir, ki jih želite primerjati z vašim partnerjem. In to veš: ko začnete širiti "noseče" novice , vas bodo skoraj vsi vprašali, kaj boste imenovali otroka. Če se odločite odgovoriti, boste podvrženi številnim mnenjem. Zaradi tega je pametna ideja za vas in vašega partnerja, da se odločite o svoji strategiji za izmenjavo imen in kako nežno zaustaviti mnenje, čeprav so lahko dobronamerni.
Zelo dober kontrolni seznam
Nadaljujte jemati prenatalne vitamine .
Nadaljujte pitje okoli osem do dvanajst kozarcev vode na dan.
Po potrebi vzemite bolj redne ali posebne blazine.
Začnite izdelovati sezname za otroke.
Zadnji teden: 15. teden
Prihaja: 17. teden
> Viri:
> Allison Hill, MD E-poštna komunikacija. Oktober, november 2017.
> Ameriško združenje za nosečnost. Nizke amniotske vrednosti tekočine: Oligohidramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios/
> Ameriško združenje za nosečnost. Teden nosečnosti 16. http://americanpregnancy.org/week-by-week/16-weeks-pregnant/
> Marec Dimesa. Cravings med nosečnostjo. https://www.marchofdimes.org/pregnancy/cravings-during-pregnancy.aspx
> Fundacija Nemours. Kidshealth.org. Koledar nosečnosti, 16. teden. Http://kidshealth.org/en/parents/week16.html