Oglejte si svoje telo, otroka in še več
Dobrodošli v 32. tednu vaše nosečnosti. Ta teden ste noseči sedem mesecev. Vaš otrok se približuje koncu njegovega razvoja, čeprav se veliko stvari dogajajo zdaj in v tednih pred nami. Verjetno se boste počutili, kot da se boste povečali do trenutka. Čeprav to dejansko ni, ni ravno daleč.
Tvoje trimesečje: tretje trimesečje
Teden do tedaj: 8
Ti ta teden
Vaša gneča maternica sedaj potiska okoli 5 cm nad trebuhom, ki lahko stisne membrano in ovira vaše dihanje. Z istim pritiskom maternice se lahko zgodi tudi zgaga, ki jo morda že dolgo čutite.
Toda vaša maternica ni edini organ, ki se giblje okoli. Do te točke v nosečnosti so vaša pljuča gneča in potisnjena navzgor; vaša čreva se je preselila iz otroške poti; vaš mehurček je precej zmečkan; in vaša kletka kletka se širi, da se prilagodi vsem tem gibanju. Za nekatere ženske je ta premik reber še posebej neugoden, kar povzroča costohondritis, kar je vnetje hrustanca in kosti v prsnici.
Nazadnje, tako kot vaš otrok še naprej narašča pozno v nosečnost, tudi vi. V večini primerov to pomeni približno en kilogram telesne mase na teden na tej točki.
Vaš otrok ta teden
Vaša otroška pljuča se še naprej razvijajo, čeprav še vedno potrebujejo še nekaj tednov, da dosežejo zrelost.
Poleg tega je vaš otrok zelo v zaključni fazi razvoja. Ta teden so v celoti oblikovani nožki in nohti, kot so trepalnice in obrvi. In če boš rodil otroka z glavo las, je vse do sedaj pridelano. (Toda vedite, da je tudi popolnoma normalno, da se otroci rode tudi plešasto).
Do konca 32. tedna se bo vaš otrok raztezal do 16 cm dolg in tehtal pri približno 4 do 4½ kg. Stvar je v tem, da vaš otrok postaja vse večji, da se premakne v maternico. To pomeni, da bodo otroški krepki udarci zdaj zamenjani z več udarci in naglici.
V vaši zdravniški pisarni
Med vašim prenatalnim obiskom ta teden bo vaš zdravstveni delavec spremljal krvni tlak, urin, težo in morebitno otekanje . Medtem ko je zadrževanje vode med nosečnostjo povsem normalno, če imate težave z oteklino v rokah ali obrazu, vam bo vaš zdravnik nadalje ocenjeval za preeklampsijo ali visok krvni tlak, ki ga povzroča nosečnost. (Preeklampsija se najpogosteje razvija v zadnjem trimesečju .)
Drugi znaki, da imate preeklampsijo, vključujejo nenadno povečanje telesne mase, glavobole ali spremembe vida. Če imate resnično blago preeklampsijo, bo vaš zdravstveni delavec redno preverjal vaš krvni tlak in urina, morda pa boste tudi preverili krvni tlak doma. On ali ona vas bo tudi prosila, da opravite dnevno štetje štetja . Večina žensk z preeklampsijo ima zdrava dojenčka, dokler je njihovo stanje odkrito in zdravljeno pravočasno.
Tudi ta teden: če imate zmerno do hudo astmo, lahko vaš zdravstveni delavec sledi ameriškemu koledžu za astme in ginekologom in vam ponudi ultrazvočno tablico ta teden in redno pozneje. To je spremljanje dejavnosti in rasti otroka.
Prihajajoči zdravniški obiski
Naslednjič, ko boste videli svojega zdravnika ali babice , se bo nežno dotaknil trebuha in pričakoval, da bo vaš otrok v položaju za glavo. Če je vaš otrok najprej nameščen zadaj ali noge, se to šteje za prezgodnjo predstavitev in ne za prednostno mesto za dostavo. To se zgodi v 3% do 4% rojstev v celotnem rojstvu, zdravstveni delavci pa običajno uporabljajo pristop "pazi in počakaj" ali predlagajo neinvazivne posege, kot je akupunktura, za odpravo nečesa.
(Po 36. tednu je treba poskrbeti za to, da otroka ali morebitnega C-oddelka obrnite).
Skrbi
Ničesar ni, kot da si pakiranje vaše bolnišnice ali vrečke središče za počitek, da se počutite bolj pripravljeni za prihod otroka. Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba premisliti ob velikem dnevu:
Kartica zdravstvenega zavarovanja in identifikacija
Obrazci za predregistracijo za bolnišnico: dodajte dodaten komplet, tudi če ste ga že predložili.
Kopija rojstnega načrta
Toaletne potrebščine, kot deodorant; zobna krtača in zobna pasta; ustna voda; šampon; milo; krtača za lase; vezi za lasje; losjon; kontaktne leče in raztopine; očala; Balzam za ustnice; itd.
Zdravila: Privoščite si vse, kar jemljete redno, vendar se pogovorite z vašo ekipo za nego, preden jih sprejmete, ko ste jih sprejeli; boste morda morali predpisati strokovnjaki na kraju samem.
Robe in nočna srajca. Če si načrtujete dojenje, postanite spalna nega z odprto sprednjo majico.
Copate za varnejšo hojo med delovno silo; dodatne nogavice
Minti, lizike ali druge trde bonbone
Prigrizki, ki so preprosti za vaš prebavo, kot krekerji
Vzglavnik od doma v barvni prevleki za vzglavnike, da ga ločite od bolnišničnih vzglavnikov ali vzglavnikov
Polnilec za telefone; baterijski paket; in vsaka fotografija ali video mora biti na vašem seznamu
Sanitarne blazinice s težkim pretokom
Vzglavnik za nego
Oblačila za dom: izberite nekaj udobnega, ki ste ga nosili, ko ste bili približno šest mesecev nosečnosti.
Dojenje ali kakršne koli referenčne knjige, ki bi lahko bile koristne.
Komplet za popkovnično krvjo, če je zasebno bančništvo
In tukaj je nekaj elementov, ki jih morate vključiti za novo osebo, ki jo boste vzeli domov:
Dve preprosti obleki (za vsak slučaj), čevlji in otroški klobuki. Mnoge mame imajo v kimonskem slogu, ki se namesto srajc nadaljujejo kot suknjiči.
Novorojenčka za preprečevanje prask
Prevleke za swaddling
Novorojenčki plenice in robčki
(Opomba: Čeprav boste morda želeli oblečiti svojega otroka med predmeti od doma med bivanjem, nekatere bolnišnice to ne dovolijo. Pred pakiranjem je vredno vprašati.)
Za partnerje
Medtem ko je vaš partner ne potrebuje pakiranja pred torbo v bolnišnico ali v center za porod, ne pozabite na torbo. Tudi če ne nameravate ostati čez noč, boste morda tam dlje, kot pričakujete. Zgrabi duffle in razmislite o dodajanju naslednjega dne dostave:
Toaletne potrebščine, na predpisana očala, vsa zdravila, ki jih morda potrebujete
Sprememba oblačil in kopalke ob načrtovanju rojstva vode
Polnilec za telefone; baterijski paket; in vsaka fotografija ali video mora imeti
Če brez pametnega telefona, ura z drugo roko (za krčenje časa)
Seznam vseh, ki naj bi poklicali ali tekmovali, ko se pojavi poškodba in / ali dojenček (če je primerno)
Prigrizki, kot tudi spremembe v prodajnih avtomatih
Orodja za podporo delovne sile, o katerih se pogovarjajo vi in vaš partner, kot so zvočniki, masažno olje ali žogice za stres
Kakršne koli izročke ali opombe iz rojstva otroka, ki bi jih morda želeli omeniti
Zelo dober kontrolni seznam
Nadaljujte jemati prenatalne vitamine .
Nadaljujte pitje okoli osem do dvanajst kozarcev vode na dan.
Nadaljujte svoje Kegelove vaje vsak dan.
Pakiranje vrečko v bolnišnico ali v središče za porod.
Pripravite svojega partnerja tudi v svojo vrečko za bolnišnico / ročno središče.
Zadnji teden: 31. teden
Prihaja: Teden 33
> Viri:
> Ameriško združenje za nosečnost. Teden nosečnosti 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> Fundacija Nemours. Kidshealth.org. Koledar nosečnosti, teden 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> Marec Dimesa. Preeklampsija. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx