Ko začnete dojenčka na trdnih delih in uvajate nova živila svojemu otroku ali malčku, obstaja nekaj skupnih alergij, ki bi jih starši morali paziti. To še posebej velja, če imate družinsko anamnezo alergij, težave z ekcemom in astmo ali če je dojenček imel neželene reakcije na formulo, ki temelji na mleku ali soji.
Nekatera živila bolj verjetno povzročijo alergijsko reakcijo kot druge.
Najpogostejše alergije na hrano so:
- Mleko
- Jajca
- Ribe
- Lupinar
- Drevesni oreščki
- Pšenica
- Kikiriki
- Soja
FDA zahteva, da je zgoraj navedena živila jasno označena na pakiranih izdelkih, kar staršem olajša njihovo preprečevanje. Od osmih živil so tiste, ki vplivajo na otroke, mlajše od 4 let, najpogosteje mleko, jajca, arašidi in drevesni oreški.
Dojenčki, ki so alergični na mleko, prekomerno reagirajo na beljakovine v kravjem mleku. To je najpogostejša osnova za formulo za dojenčke in približno 2 do 3 odstotka dojenčkov je občutljivo na mleko. Dobra novica: Večina dojenčkov raste iz mlečne alergije. Nekateri dojenčki so alergični na jajca. Pogosti reakciji so koprivnica, ekcem, splakovanje, prebavne težave, izcedek iz nosu, težko dihanje ali hiter srčni utrip. Spet večina dojenčkov raste iz te alergije in lahko znova poje jajca za 5 let. Reakcije na okužene alergije bodo verjetno hitro in lahko zelo nevarne. Nasvet je mešan, ko lahko daješ otrokom oreščke.
Obstajajo nekateri dokazi, da bi lahko otroci predčasno pomagali pri preprečevanju alergije, vendar je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, kdaj naj uvedejo živila, ki imajo večje tveganje za alergijsko reakcijo.
To statistiko lahko zmanjšate tako, da preberete oznake na živilih, vnašate ta živila pravočasno za svojega otroka in poznate znake ter zdravljenje prve pomoči za alergične reakcije.
Ne glede na družinsko zgodovino lahko večino živil vnesete enkrat naenkrat, takoj ko je vaš otrok dovolj star, da začne prehranjevati trdno hrano . Samo poskrbite, da počnete počasi in previdno. Tukaj je več o uvajanju trdnih snovi in preprečevanju alergij na hrano.
Najpogostejše prehranjevalne alergije - kdaj naj uvedejo alergena živila
- Mleko : kravje mleko se ne sme uvesti do otrokovega prvega rojstnega dne. Pred tem je treba dojiti ali jih hraniti.
- Jajca : Pred tem so staršem povedali, da čakajo na uvedbo jajc do starosti 2 let; vendar novejše študije niso našli razloga za to. Če vas skrbi, da je vaš otrok alergičen, v jajčne rumenjake pred beljakovinami.
- Ribe in školjke : zagotovo ne bi smeli biti med prvimi živili vašega otroka, vendar lahko po ameriški akademiji za pediatrijo te otroke predstavite dojenčkom, dokler so dobro kuhani.
- Oreški za drevesa : Bodite previdni pri uvajanju oreškov, ker so poleg skupne alergije na hrano tudi nevarnost zadušitve.
- Pšenica : ni razloga za zamudo pri vnosu pšenice otroku. Če ste zaskrbljeni zaradi alergije na pšenici zaradi družinske anamneze, okužite z otrokom po šestih mesecih.
- Arašidovo olje / arašidovo maslo : Ko uvažate arašidovo maslo, ga vpišite sami in pazite na kakršno koli reakcijo.
- Soy : Imejte v mislih, da veliko živil vključuje sojo. Prav tako je pogosto za dojenčke, ki so alergični na kravje mleko, da so alergični na sojo.
V večini primerov staršem ni treba skrbeti preveč o teh alergijah, razen če je družinska zgodovina. Vendar pa je najbolje, da začnete hraniti otroške trdne snovi, ki imajo malo alergijske reakcije, ki se začnejo med 4 in 6 meseci. Riževa žita je običajna hrana, s katero lahko začnete. Koren zelenjave in avokada so tudi dobre možnosti.