Kdaj in kako uvesti jajca in kako prepoznati alergijo
Morda se sprašujete, kdaj lahko začnete dati otroška jajca. Sedanje smernice pravijo, da ni nobenega razloga za izogibanje jajčec v času, ko je vaš otrok pripravljen za začetek hrano, razen za piščance ali formulo, med 4 meseci in 6 mesecev starosti. Obstajajo tudi nekatere raziskave, ki kažejo, da lahko zamude pri uvedbi potencialno alergenih živil (jajčeca, mleka, arašidovo maslo, drevesnih oreškov ali rib), starejših od 6 mesecev, dejansko povečajo možnost razvoja alergije pozneje v otroštvu.
Jajca so v redu - spreminjanje priporočil za jajca
V preteklosti so strokovnjaki svetovali staršem, naj počakajo, dokler njihov otrok ne postane star 2 leti, da uvede jajca. Novejše študije pa so ugotovile, da ni nobenih zdravstvenih dokazov za zavlačevanje vnosa jajc. Morda boste naleteli na reakcijo prijateljev in sorodnikov, če ne bodo upoštevali trenutnih priporočil. Lahko jim zagotovite, da sledite posodobljenim smernicam. Po potrebi preverite pri pediatrah.
Ne pozabite, da je uvajanje različnih živil, ko je vaš otrok pripravljen za trdo hrano, zdaj mislil, da pomaga preprečiti razvoj alergij na hrano. Drugo staro priporočilo je bilo uvesti samo jajčne rumenjake, saj nimajo alergenov, ki so prisotni v beljakovinah. To ni več potrebno.
Ko je vaš otrok pripravljen za jajca
Znaki, da je vaš otrok pripravljen za trdo hrano, vključujejo lahko sedeti na visokem stolu in držati glavo navzgor.
On lahko odpre usta, ko vidi hrano, ki lahko pride iz žlice v grlo in jo pogoltne. AAP priporoča, da vašemu otroku vzamete eno hrano naenkrat in čaka dva do tri dni pred uvedbo drugega. Med njimi si lahko ogledate alergične reakcije na novo uvoženo hrano.
Jajca so lahko zdrava prehrana vašega otroka. Prepričajte se, da dobro kuhate jajca, da preprečite salmonelo in druge bolezni, ki se prenašajo s hrano. Imajo visoko kakovostne beljakovine, železo in holin. Nekaj predlaganih nasvetov je, da trdo kuhamo jajce in ga zmešamo, dodamo malo mleka ali dojenčka. Ne dodajajte soli, masla ali drugih sestavin, kot želite, da vaš otrok uživa v naravnem okusu.
Znaki alergije jajc
Ko prvič uvajate jajca, bodite pozorni na naslednje znake alergijske reakcije, ki se bodo pojavili v kratkem času po jedi (ali celo dotikanju) jajc:
- Kožne reakcije, kot so otekanje, izpuščaj, koprivnica ali ekcem
- Psihižiranje ali težko dihanje
- Težak nos in kihanje
- Rdeče ali vodene oči
- Bolečine v želodcu, slabost, bruhanje ali driska
- Anafilaksija (manj pogosta)
Cepljenja in jajca
Nekateri posnetki vsebujejo jajca in lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Na primer, cepivo MMR vsebuje jajca in se daje približno 12 do 15 mesecev. Še en strel, ki vsebuje jajce, je grip . Torej spet bodite prepričani in pazite na reakcijo in se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate družinsko anamnezo o alergijah in ste zaskrbljeni zaradi teh posnetkov.
> Viri:
> Ameriška akademija za alergijsko astmo in imunologijo, preprečevanje alergij : kaj morate vedeti o prehrani vašega otroka , 2015.
> Ameriška akademija za pediatrijo, začetek trdne hrane, 2012.
> Greer, Frank MD. Učinki zgodnjih prehrambenih intervencij na razvoj atopične bolezni pri dojenčkih in otrocih: vloga omejitve materinega prehranjevanja, dojenje, čas uvedbe dopolnilnih živil in hidrolizirane formule. Pediatrija 2008; 121, 183.