Majhno mleko spremlja spremembe od konca nosečnosti v prvih nekaj tednih po rojstvu vašega otroka. Te spremembe se pogosto imenujejo faze ali faze. Kolostrum je prva stopnja, prehodno mleko je druga stopnja, zrelo mleko pa je končna faza materinega mleka.
Ko ga začnete ustvarjati
Na začetku se vaše mleko začne kot kolostrum.
Nato v prvih nekaj dneh po rojstvu vašega otroka se bo začelo spreminjati ali preiti na zrelo mleko. Ko vaše zrelo mleko začne priti noter, se meša s kolostrumom. Med tem mešanjem ali prehodno mlečno fazo lahko občutite, da se vaše prsi povečujejo in težijo, ko se napolnijo z materinim mlekom. Veliko žensk v tem času doživi dojke . Morda je neudobno ali celo boleče, vendar ne sme trajati dlje kot nekaj dni. Nato do trenutka, ko ste dojili približno 2 do 3 tedne, se bo vaše materino mleko popolnoma spremenilo v zrelo mleko.
Kako izgleda?
Zrel mleko je običajno belo, svetlo rumeno ali modro obarvano. Čeprav se lahko občasno pojavijo tudi druge barve, odvisno od vaše prehrane in barv živil, ki jih jeste. Krv iz notranjosti mlečnih kanalov ali iz bolečih, razpokanih bradavic lahko pride tudi v materino mleko.
Če se to zgodi, lahko vaše materino mleko izgledajo rožnato, rjavo ali ima rdeče črte v njem.
Zrelo mleko lahko izgleda tanko in podobno posnetemu mleku, ali pa se lahko zdi bolj kremo. Zamrznjeno materino mleko se pogosto pojavi rumeno, saj se med zamrzovanjem loči , pa tudi izgleda .
Koliko boš naredil?
Ko se vaše mleko prehaja v zrelo mleko in v celoti pride, se znesek, ki ga naredite, prilagodi glede na vaše dojenje in potrebe vašega otroka.
Bolj ko boste dojili in črpali mleko , boste bolj zrelo mleko. Izdelali boste tudi bolj zrelo mleko, če boste dojili dvojčka ali tandemsko nego . Vendar, če združujete dojenje in hranjenje s formulo (in ne boste črpali, da bi nadaljevali z dobavo mleka), boste naredili manj zrelega mleka.
Količina zrelega materinega mleka, ki jo naredite, se spremeni, ko raste vaš otrok. Ko je vaš otrok enomesečni, lahko pri vsakem hranjenju vzame 2 do 3 unči materinega mleka. Torej, vsak dan boste prinesli približno 24 unč materinega mleka. Ta znesek se bo povečal, ko bo vaš otrok postal večji in vzame več mleka na vsakem krmljenju. Če dojite izključno , do trenutka, ko bo vaš otrok star 6 mesecev, bo med 36 in 48 unč na dan izpolnjeval svoje prehranske potrebe. Seveda je to samo ocena. Nekatere ženske naredijo manj mleka , nekatere ženske pa veliko več.
Kaj je v mleku zrele dojke?
Dejansko ne vemo, kaj je v materinem mleku. Vendar pa so znanstveniki doslej identificirali več kot 200 različnih sestavin, ki sestavljajo materino mleko . Zrelo mleko je polno hranil, kot so ogljikovi hidrati , beljakovine, maščobe, vitamini in minerali.
Vsebuje vse, kar vaš otrok potrebuje za zdravo rast in razvoj. Vsebuje tudi zdravstvene lastnosti, ki podpirajo imunski sistem vašega otroka in ga varujejo pred boleznimi in boleznimi.
Ali zrelo mleko še spreminja?
Ko vaše mleko doseže stopnjo zrelega mleka, to ne pomeni, da bo ostalo konstantno od te točke naprej. Zrel mleko se še naprej spreminja za vašega otroka.
Zrele mlečne spremembe znotraj posameznega hranjenja. Na začetku hranjenja se začne kot tanko, vodo, mleko z nizko vsebnostjo maščob, znano kot predpasnik . Potem, ko se hranjenje nadaljuje, postane bolj kremo in večje v maščobi.
To kremno mleko se imenuje hindmilk .
Mature materinega mleka se spreminja ves dan. Koncentracija hranil, kot so beljakovine, maščobe in laktoza, so različna zjutraj v primerjavi s popoldanskim uri.
Zrel mleko se spremeni, ko raste vaš otrok. Ne samo, da se spremeni količina materinega mleka, ko raste vaš otrok, vendar se tudi količine hranilnih snovi in imunskih dejavnikov spreminjajo. Sestava vašega materinega mleka bo nekoliko drugačna, če je vaš otrok star za en mesec, v primerjavi s tistim, ko je vaš otrok star 6 mesecev ali eno leto. Te spremembe ne pomenijo, da zrel mastno mleko po 6 mesecih ali enem letu ni več pomembno za vašega otroka. Da, spremeni se. Ampak, je še vedno hranljiva in še naprej zagotavlja veliko zdravstvenih koristi starejšim otrokom.
Kako dolgo traja?
Do zrelega materinega mleka boste nadaljevali, dokler se ne odločite prenehati z dojenjem ali zanosite.
Po odstavitvi: Ko se vaš otrok popolnoma opusti, ali ko prenehate s črpanjem za svojega otroka, se bo zrelo mleko v prsih posušilo in odšlo. Vendar lahko traja nekaj tednov ali celo mesecev, dokler ni več nobene sledi materinega mleka.
Med novim nosečnostjo: če zanosite, medtem ko še vedno dojite še enega otroka, se vaše zrelo mleko spremeni, ko pridete do nove nosečnosti. Sčasoma se bo za novega otroka vrnil v kolostrum.
> Viri:
Ameriška akademija za pediatrijo. Nov majhen vodič za dojenje. Bantam knjige. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodnik za zdravniški poklic Sedma izdaja. Mosby. 2011.
Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Najboljša knjiga za dojenje za dojenje. Tri reke Press. New York. 2006.
Riordan, J. in Wambach, K. Četrta izdaja za dojenje in humano laktacijo. Jones in Bartlett Learning. 2014.