Učite svojega nasilnega otroka, kako prevzeti nadzor nad svojim življenjem
Ko je otrok nasiljen, se bo seveda počutil, kot da je njegovo življenje izven nadzora. Navsezadnje je zelo malo, da bi lahko naredil nekoga, kot je on, ali ga obravnavati drugače. Toda pasti, v katerih se večina žrtev ustrahuje, se zavzema za prepričanje, da so v tej situaciji povsem nemočni.
Medtem ko je res, da so potrebni posegi učiteljev, administratorjev ali staršev, da bi se ustrahovanje prekinilo, je cilj ustrahovanja še vedno nadzorovan nad njegovim odzivom in se ne sme vključiti v razmišljanje žrtev .
Namesto tega, če se osredotoči na vrnitev moči v svoje življenje, se bo njegovo zdravljenje pred ustrahovanjem premaknilo hitreje.
Tukaj je 15 strategij, ki jih vaš otrok lahko uporabi za pridobitev občutka nadzora nad svojim življenjem. Prepričajte se, da ga spominjate na te resnice.
Nadzirajte svoje misli in vaš odnos
Spomnite svojega otroka, da njegov odnos ne izhaja iz njegovih okoliščin, ampak namesto tega, kako razlaga svoje okoliščine. Medtem ko je nasilje morda odgovorno za ustrahovanje , ni odgovoren za odnos vašega otroka.
Ne pozabite, da je vaš otrok odgovoren, kako se odzove na ustrahovanje. Spodbujajte ga, da prevzame polno odgovornost za svoje občutke in njegove izglede. Če lahko kljub okoliščinam ostane pozitiven, bo ustrahovanje manj vplivalo.
Ne pozabite, da so vaše misli tvoja stvarnost
Večina otrok se ne zaveda, da je videti, kako se jim zdijo razmere v končni fazi, kako se bodo tudi počutili.
Povedano drugače, če se zadržujejo na ponižanju zaradi nasilnega ravnanja, se bodo počutili ponižane.
Toda če razmišljajo o tem, kako so uporabili samoobrambo ali kako so se odločili proti siledu , se bodo počutili pooblaščene. Ključ je, da vaš otrok ponovi, kako razmišlja o ustrahovanju. Naredite ga, da se osredotoči na pozitivno in se izogne prebivanju na negativno.
Poiščite lekcijo v situaciji
Ne glede na to, kaj se zgodi, vedno obstaja nekaj, kar se lahko naučimo iz slabe situacije. Morda vašemu otroku morda ni jasno, čeprav bi se moral nazadnje vrniti nazaj in videti, kaj se je naučil od nasilja.
Na primer, ali je vedel, da je bolj odporen, kot je mislil? Ali pa je morda odkril njegov glas in se naučil, da je bolj prepričljiv . Ključno je, da najde nekaj, kar se je naučil kljub bolečinam.
Bodi hvaležna v vsakem položaju, vključno s ustrahovanjem
To lahko zveni kot nori nasvet, če pa se otroku zahvalite, da se osredotoči na hvaležnost, se mučenje ne bo izkazalo kot pomembno za njega. Po drugi strani pa, če mu dovoljuje, da bi svoje težave z buljivom porabil za svoje misli, bo pozabil na vse, za kar je hvaležen. Spomnite svojega otroka, da še vedno lahko najde načine za uživanje v življenju, tudi če stvari ne gredo na poti.
Dovolite sebi, da je jezen
Prevečkrat, ko so otroci maltretirani, napolnijo svoje občutke. Spomnite svojega otroka, da ima vsako pravico biti jezen. Kaj se mu dogaja, je napačno in se mora ustaviti.
Prepričajte se, da je sprejel ukrepe, da bi vas in njegove učitelje obvarovali o tem, kaj se dogaja, vendar ga spodbudite, da bo svojo jezo in svoje pritožbe glede položaja na produktiven način.
Čeprav bi moral priznati svojo jezo, bi moral biti cilj prepoznati in nato nadaljevati.
Izogibajte se drami, gossipu in govoricam
Če vaš otrok želi ostati pozitiven glede svoje situacije, se mora izogibati ljudem, ki uspevajo na drami, ogovorih in govoricah . Svetujte, naj se izogne vsakomur, ki je radoveden glede svoje situacije in želi slišati, kaj se dogaja.
Večino časa ti otroci iščejo sočno zgodbo in ne zanimajo za pomoč otroku. Spodbujajte ga, da zoži svoj krog prijateljev tistim, ki jim lahko zaupajo, in se zavezujejo, da bodo stali z njim.
Vzemite se iz harmove poti
Spomnite svojega otroka, da če želi prevzeti nadzor nad svojo situacijo, mora biti proaktiven in ne reaktiven.
Z drugimi besedami, mora pripraviti načrt, ki zmanjša verjetnost, da bo ponovno tarča.
To bi lahko vključevalo izogibanje nasilnim žariščem ali prijateljstvo z njim hoditi v dvoranah. Morda pomeni tudi, da si pomagajo pri upravljanju šole pri premikanju omarice ali spreminjanju urnika. In če pride do kibernetskega ustrahovanja, potem morda želi spremeniti svoje račune, gesla ali celo blokirati vsakogar, ki ga zlorablja na spletu. Druga možnost je, da se izognete uporabi socialnih medijev. Opomni ga, da ni nikoli dobra ideja, da bi rad prebral negativne stvari, ki jih ljudje pravijo.
Osredotočite se na prihodnost
Včasih je težko postati zapleteno s tem, kar se dogaja v tem in zdaj, in da izgubimo osredotočenost na veliko sliko. Spomnite svojega otroka, da sta srednje šole in srednja šola majhna bliska v njihovem življenju. Spodbujajte se, da se osredotoči na postavljanje ciljev in delo na stvari, ki so resnično pomembne, ne pa dovoliti, da se vdirajo v negativne občutke, ki jih lahko povzroči nasilje.
Zapomni si, ne bodo vsi všeč ti in to je v redu
Recite svojemu otroku, naj ne izgubi svojega časa in energije, ker želi vsakogar zadovoljiti ali poskušati ustvariti ljudi, kot je on. Namesto tega se osredotočite na integriteto, dobro prijateljstvo in ostala avtentična. Če se vaš otrok osredotoča na to, da postane boljša oseba in ne poskušate pridobiti soglasja drugih, se bodo prijateljstva in odnosi zgodile naravno. Poskušanje prilagoditi ali spremeniti tako, da ustreza pričakovanjem drugih, nikoli ni odgovor.
Prav tako ga opomni, da čeprav mučenec cilja na njega, to ne pomeni, da je z njim nekaj narobe. Zastraševanje je o slabi izbiri siledžije. To ni kazalnik, da je žrtev nekaj narobe.
Vzemite natančnejši pogled na prijateljstvo
Starega beseda je, da ljudje postanejo tisti, s katerimi preživijo največ časa. Spodbujajte svojega otroka, da razmišlja o ljudeh v svojem življenju, da dobijo večino svojega časa in pozornosti. Povej mu, naj razmisli, kako se ti prijatelji počutijo. Vprašajte, če ga njegovi prijatelji podpirajo, če lahko računa na njih in če jim lahko zaupa. Nato mu povej, naj odtegne prijatelje, ki nimajo svojega najboljšega zanimanja v mislih.
Vrednotenje vrednosti
Če je vaš otrok v kolutu krivde za druge, kako se počuti ali njegovo nesrečo, potem preda nadzor nad svojim življenjem. Toda, če se vaš otrok nauči, da bo odgovoren za svoja čustva in odgovoren za nasilstvo odgovoren za nasilje, se bo počutil bolj nadzorovan nad svojim življenjem. Ta odgovornost gradi tudi samozavest in močan občutek. Naučil se je prevzeti odgovornost za stvari, ki jih ima moč spremeniti.
Nehajte narediti ali sprejeti izgovore
Vsakdo je rekel nekaj hudega, naredil slabo izbiro ali se ukvarjal z nezdravo vedenjem. Ključno je, da prevzamejo odgovornost za te odločitve.
Če ima vaš otrok prijatelja, ki je bully, a ga ne želi priznati, ga spodbudite, da preneha opravljati izgovore za slabo vedenje svojega prijatelja. Zdravi prijatelji prepoznajo svoje slabo vedenje in sprejemajo odgovornost za svoja dejanja. Trmunci in mala dekleta ne.
Če ima vaš otrok takšnega nekoga v svojem življenju, jih je treba izrezati in nadaljevati. Sprejemanje izgovorov za slabo vedenje omogoča osebi, da še naprej nepravično zdravi svojega otroka.
Poiščite način za ozdravitev
Vaš otrok bi lahko imel koristi od zunanjih svetovalcev v nekaterih situacijah, kjer so bili ustrahovani. Bodite prepričani, da se pogovorite z otrokovim pediaterom o priporočilih svetovalcem, ki se ukvarjajo z vprašanji ustrahovanja. Ni sramov pri pridobivanju malo dodatne pomoči. Nihče ne pride v odraslo dobo brez nekaj vprašanj, ki jih je treba obravnavati in razvrstiti, svetovalci pa so usposobljeni za pomoč pri teh vprašanjih. Še več, veliko otrok, ki so bili ustrahovani, se borijo z depresijo in anksioznostjo . Te težave pogosto najbolje rešuje strokovnjak.
Umaknite se želje po maščevanju in se osredotočite na odpuščanje namesto tega
Medtem ko je pogosto naravna želja, da otroci želijo maščevanje zaradi ranjenih ali poniženih, to ni nikoli dobra ideja. Spomnite svojega otroka, da mu maščevanje ne bo nikoli bolje. Namesto tega ga spodbudite, da se osredotoči na odpuščanje bulja .
Ampak bodite potrpežljivi - odpuščanje je odločitev, ki zahteva čas. To ne pomeni, da vaš otrok opravičuje dejanja sile, niti ne pozabi, kaj se je zgodilo. Namesto tega odpuščanje mu dovoljuje, da se ustavi prebivati na tem, kar se je zgodilo, in nadaljevati.
Spomnite se, da se boste lahko osamili, vendar niste resnično sami
Malo nasilja pogosto povzroča, da so otroci z nasiljem počutili sami, brezupno in ranljivi. Medtem ko so to običajne reakcije na ustrahovanje, mora vaš otrok vedeti, da ni resnično sam. Spomnite ga, da ima vašo podporo in podporo prijateljev.
Bistveno je, da to uresniči. Prevečkrat otroci, ki so ustrahovani, verjamejo v laži, ki jih vzdržuje nasilje in končajo ob upoštevanju drastičnih alternativ njihovim situacijam, kot so rezanje ali samomor. Naredite kar lahko, da vam pomagajo ublažiti občutke osamljenosti in se prepričajte, da ste na voljo, kadar koli želite poslušati.