Kaj pričakovati, ko se vaš otrok približuje mladostništvu
Ker otroci dosežejo starost 10 let, bodo mnogi začeli razmišljati o sebi kot skoraj najstnike. Toda to ni vedno tako. Medtem ko bodo nekateri začeli videti in delovati bolj zreli, bodo drugi ostali bolj otroški, fizično in čustveno.
Biti 10 je vse o spremembi. To je obdobje tranzicije, ki lahko nudi izzive in užitek, saj otroci začnejo pristopiti k mladostništvu.
Fizični razvoj
Mnogi otroci bodo do petega razreda začeli doživljati večja rast. Dekleta rastejo hitreje in se lahko nenadoma znajdejo nad fanti iste starosti.
Nasprotno pa lahko mnogi desetletni fantje šele začnejo pokazati znake pubertete , drugi pa bodo morali počakati, dokler jih ne bodo imeli 11, 12 ali celo 13. Ta razlika v rasti lahko povzroči neprijeten občutek pri številnih otrocih, bodisi ker prehitevajo ali ne dovolj hitro.
Obstajajo načini, kako lahko otroku pomagate premagati to:
- Govorimo o puberteti. To še posebej velja, če se vaš otrok razvija hitreje ali počasneje kot drugi. Bodite pozorni na težave s sliko telesa, ki se lahko pojavijo, ko se otroci začnejo primerjati z drugimi.
- Spodbujati zdravo prehrano in telesno vadbo. S tem lahko zdaj pomagate otroku izogniti debelosti in se naučiti navad, ki jih lahko prenašajo v srednjo šolo . Pri 10 letih so otroci bolje vidni prednosti teh vedenj, tako glede videza in občutka.
- Vzpostaviti zdrave navade pri spanju. Ker 10-letniki porabijo toliko energije, potrebujejo od devet do deset ur spanja na noč. Ne zaviti sebe, da mislite, da jih potrebujejo manj.
Socialni razvoj
Prvotni pritisk lahko igra pomembno vlogo v družbenih odnosih večine desetletnikov. V tej starosti bodo otroci želeli, da se prilegajo tako, da nosijo prave oblačila, poslušajo pravo glasbo ali všeč in ne marajo istih stvari.
Pomembno je, da v otroku vzbudite močan občutek samopodobe, da se bolje soočite s pritiski in vplivi v šoli in s prijatelji. Medtem ko otroci te starosti lahko naredijo vse, da bi se odraščali, imajo še vedno ranljivosti, ki jih lahko postavijo na škodo.
Kot starš, obstajajo nekatere stvari, ki jih lahko storite:
- Spremljajte dejavnosti otroka na spletu. To vključuje socialne medije in spletna iskanja. Uporabite starševski nadzor na vseh napravah, kot tudi GPS sledenje na mobilnih telefonih.
- Dovoli otroku zasebnost s prijatelji . Zdaj je čas za začetek priznavanja in spoštovanja neodvisnosti vašega otroka. Določite pravila, vendar svojemu otroku omogočite, da dokaže odgovorno vedenje.
- Pomagajte svojemu otroku najti rešitve. Namesto da bi svojemu otroku povedali, kaj storiti, ponudi možnosti, da lahko on označi odgovorno in odgovorno izbiro . Če otrok naredi slabo izbiro, se pogovorite o posledicah izbire in ne za hvaljenje ali ponižanje otroka.
- Osredotočite se na vrednosti. To še posebej velja, če se soočamo s težkimi odločitvami. Če se osredotočimo na vrednost prijaznosti, poštenosti, poštenosti in samopostrežnosti, lahko otrok pogosto privede do pravilne odločitve.
- Spodbujati osebno rast. Zdaj je čas, da otroku pomagate raziskati nove interese in odkriti nove talente. Obvladovanje teh spretnosti je ključnega pomena za izgradnjo samozavesti. To vključuje spodbujanje skupinskih aktivnosti, ki otroku pomagajo doseči pomembne veščine socializacije.
Čustveni razvoj
Medtem ko bo večina desetletnikov pridobila določeno obvladanje nad svojimi čustvi, lahko drugi zaostrijo čustveno. Pomembno je, da se empatično in da ne postavljajte nerazumnih pričakovanj o tem, kje bi moral biti vaš otrok ali ne.
S prikazom empatije lahko v otroku vzamete veliko istih instinktov. Tudi če se on ali ona obnaša nerazumno ali deluje otroško, z osredotočanjem na čustva, lahko celo neželeni dogodek spremenite v priložnost za učenje.
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko storite za podporo otrokovemu čustvenemu razvoju:
- Označi čustva. Učite svojega otroka, kako označiti, kako se počuti . Otrok, ki lahko reče: "Zdi se jezen", bo manj verjetno, da bo ukrepal z agresijo.
- Potrdite občutke otroka. Priznavanje bolečine ne pove samo otroku, ki ga poslušate, tem otroku pomaga razumeti, da se to, kar počuti, ni napačno.
- Spoznajte spretnosti spretnosti. Enako pomembno je, da se desetletnik nauči, kako ravnati z neugodnimi čustvi na zdrav način. Torej, namesto da poskušate otroka navijati, pomagajte svojemu sinu ali hčerki, da najdejo strategije za priznanje in reševanje teh čustev.
- Dodeli odgovornosti. Pri starosti 10 let bo vaš otrok sposoben opravljati več nalog in nalog. Navedite navodila, vendar se ne nagajate ali se pritožite. Po potrebi uporabite starostno primerno disciplino, da popravite vedenje in spodbudite odgovornost.
Beseda iz zelo dobrega
Če ste zaskrbljeni, da se vaš otrok ne razvija, kot bi on moral, začnite z opozorilom, da je zdaj prehodni čas za 10-letnega. Ni prostora za to, kje naj bo vaš sin ali hči. Medtem ko bodo nekateri igrali s ličenjem in športom, bodo drugi morda veseli igrati lutke ali branje stripov. Obe sta fini in popolnoma zdravi.
Če vas še vedno skrbi, da otrok zaostaja, se pogovorite s svojim pediaterom. Morda je najbolje usposobljen za ocenjevanje razvoja vašega otroka in po potrebi vas obvesti o ustreznem strokovnjaku.
> Viri:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Fizična aktivnost, čas zaslona in tveganje subjektivnih zdravstvenih pritožb pri otrocih v šolah". Prevent Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Razvoj socialno-čustvene kompetence v osnovnošolskih otrocih." Procedia Soc vedenje Sci . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.