7 Nasveti za spopadanje s preplašenjem

Večina ljudi prikriva ustrahovanje kot konflikt iz oči v oči. Zagotavljajo nasilce, ki se potiskajo, tresenju in morebiti zadenejo druge. Morda celo predstavljajo otroka, ki se imenuje in se je zabavalo. Ampak obstaja še ena bolj subtilna oblika ustrahovanja, imenovana relacijska agresija .

S to vrsto ustrahovanja otroci pogosto družbeno zavračajo, izključujejo ali ostracijo druge otroke.

Ta vrsta ustrahovanja postaja vse bolj očitna, saj otroci pridejo v srednjo šolo in v srednjo šolo . To je celo običajno na delovnem mestu. Ukvarjanje s to vrsto ustrahovanja je lahko izziv za otroke.

Izključitev povzroča veliko bolečin, še posebej v času, ko so medsebojni odnosi tako pomembni. Ne samo, da socialno zavrnjeni otroci trpijo čustveno, ampak lahko tudi trpijo akademsko. In če otrok raste v odraslega, ki je brez vrednosti, zavrnjen ali manj cenjen od drugih, lahko to povzroči vse vrste vprašanj. Čeprav ne morete preprečiti, da bi vaš otrok ostaril, obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da bi ji pomagale, če se to zgodi. Tukaj je sedem načinov, kako lahko otroku pomagate pri izključevanju v šoli.

Potrdite občutke svojega otroka

Ko otrok odpre svoje izkušnje, se prepričajte, da se počuti varno s seboj. Izogibajte se prekomerno aktiviranju ali klicanju tistih, ki izključujejo imena otrok.

Prav tako ne sramite svojega otroka, ker je ostraciziran. Ne navajati se, da bi morala biti nekako drugačna ali da bi se morala bolj potruditi, da bi bila všeč. Namesto tega se osredotočite na poslušanje in empatiziranje s tem, kako se počuti. Komunicirajte, da nihče ne zasluži, da bi bil izključen, in poudariti, da ima veliko ponuditi svetu.

Prav tako se prepričajte, da vaš otrok lahko identificira razliko med neprimernim vedenjem in ustrahovanjem . Včasih, ko so otroci izključeni, namerno ne pomeni, da bi jim škodovali. In čeprav boli, da je izpuščen, se to zgodi. Pomagajte svojemu otroku ugotoviti, ali se otroci v šoli namerno trudijo, da bi jo izključili ali če je bila pravkar zapustila seznam gostov. Ne glede na situacijo, ki jo je doživel vaš otrok, ne zmanjšujte svojih poškodovanih občutkov. Obe izkušnji sta boleča in jih je treba obravnavati.

Pogovorite se o tem, kaj je mogoče nadzorovati in kaj ni

Na primer, poudarite, da nima nadzora nad tem, kaj drugi ljudje pravijo ali storijo. Lahko pa nadzoruje, kako se odziva. Sodelujte z njo, da pripravite ideje o tem, kako ravnati s situacijo in premagati ustrahovanje . Cilj je, da se ne bi počutila nemočna, temveč se bo počutila pooblaščena z različnimi možnostmi.

Prav tako se prepričajte, da vaš otrok ne upošteva razmišljanja žrtev . Da, kar je doživela, je nepoštena in boleča, vendar to ne pomeni, da mora ostati žrtev tega vedenja. Omogočite svojemu otroku, da se premakne prek te situacije, tako da ne določa, kdo je.

Navedite, vendar ne popravljajte stvari

Upiraj se, da prevzamete situacijo, ne glede na to, koliko želite.

Ne pokličite staršev otrok, razen otroka; vendar se namesto tega odloči, kako želi rešiti to situacijo. Pokaži ji, da zaupaš svojim odločitvam. Na ta način se bo znova vzpostavila samozavest . Prav tako pomaga zgraditi trdnost , avtonomijo in moč.

Vaša vloga kot starša je, da je tam, če jo potrebujete za varnostno kopiranje. Vodite jo, kako premagati situacijo, vendar ne prevzemajte. Vaš otrok potrebuje vašo podporo, vaše uho poslušanja in vašo sočutje, vendar mora biti tudi pooblaščena. Sporočite ji, da imate hrbet, ampak tudi, da verjamete v njene sposobnosti, da rešite to situacijo.

Poiščite druge prijateljske odnose

Zdrava prijateljstva so eden najboljših načinov za preprečevanje ustrahovanja. Če ima vsaj en prijatelj otroku občutek pripadnosti, ki lahko precej pripomore k brisanju vpliva zavrnitve v šoli. Poiščite načine, kako lahko otroku pomagate razviti prijateljstva .

Spodbujajte se, da se učita v šoli, v cerkvi, na svojih športnih ekipah in v drugih dejavnostih. Opomni jo, da ljudje, ki ji niso vključeni, niso edini potencialni prijatelji tam zunaj. Namesto da bi se osredotočila na to, kar ji počnejo, bi morala prevzeti nadzor nad situacijo in iskati načine, kako v svoje življenje povabiti nove ljudi. Bolje se bo počutila, če bo naredila nekaj novih prijateljev.

Spodbujanje udeležbe v zunanjih dejavnostih

Ko so vaši otroci vključeni v zunanje dejavnosti, ne glede na to, ali gre za šport, letošnje osebje, cerkveno skupino ali bralni klub, imajo priložnost ustvariti nove prijatelje. Prav tako gradijo samozavest. Zunanje dejavnosti prav tako dajejo otrokom možnost sproščanja napetosti, razvijanja ustvarjalnosti in odvajanja pare. Ne podcenjujte, kako pomembno je, da vaše otroke vključite v dejavnosti zunaj šole.

Še več, ko so otroci zaposleni z dejavnostmi, so sposobni biti okoli vrstnikov in se družiti. Potreba po socialnih medijih se tudi zmanjšuje, ker imajo neposreden stik z drugimi. Poleg tega obstaja manjše tveganje za kibernetsko ustrahovanje in drugo nezdravo spletno vedenje, ker je njihov prosti čas bolj produktiven.

Izboljšajte socialne spretnosti svojega otroka

Veliko krat, ko otrok ostriži, je rezultat drugih otrok, ki so sredi. Včasih pa so otroci izključeni, ker nimajo ustreznih socialnih veščin . To ne pomeni, da je vaš otrok kriv za izključitev. Žalostniki in povprečna dekleta so še vedno odgovorni za svoje odločitve.

Vendar lahko pomagate pri preprečevanju prihodnjih incidentov, tako da otroku pomagate pri njenih socialnih spretnostih. Prav tako pomagajte svojemu otroku, da razvije lastnosti, potrebne za obvladovanje ustrahovanja . S tem boste vzbudili tudi zdrave navade in lastnosti, ki bodo otroku koristile za nedoločen čas.

Razmislite o zunanji pomoči

Socialno zavrnitev lahko vpliva na vašega otroka na več načinov, vključno z negativnim vplivom na samospoštovanje. Zato je dobra ideja, da dobite zunanjo pomoč. Pediater ali svetovalec lahko ocenite vašo bližnjico ali najstnik za depresijo, kot tudi zaslon za misli o samomoru . Tudi če se vam zdi vaš otrok v redu, nikoli ne boli, da bi dobili drugo mnenje.

Prav tako pomaga vašemu otroku, da ima nekoga, s katerim se lahko pogovarja poleg staršev. Zunanji svetovalci so lahko bolj objektivni in manj čustveno vpleteni. Zato lahko morda ponudijo nasvete in predloge, ki jih niste upoštevali. Svetovanje lahko tudi vašemu otroku omogoči, da v svojem življenju vrne kontrolo.

Beseda iz Verywella

Ne pozabite, da je zavrnjen občutek zanič. Pravzaprav nekatere raziskave pravijo, da boli toliko kot telesne poškodbe. Bodite previdni, da ne zmanjšate, kako se vaš otrok počuti. Poslušajte in sočutni s tem, kar ima povedati. Ne želite biti jezen in poslabšati položaja. Namesto tega ponudite potrpljenje, spodbudo in brezpogojno ljubezen. Z majhno pomočjo in navodili od vas, vaš otrok lahko učijo in rastejo iz te situacije in odidejo občutek pooblaščeni.