Če prehitro uvajamo trdne snovi, lahko tveganje za dojenčke povečate
Če ste novi starš, se lahko vprašate, kdaj naj vaš otrok začenja s trdo hrano. Dobri družinski člani in prijatelji imajo pogosto svoja prepričanja o uvajanju trdnih snovi in si lahko prisili svoje mnenje . V nekaterih družinah obstaja prepričanje, da trdna hrana lahko pomirja prsnega otroka, kar lahko pripelje do prezgodnjih vnosov. Ali pa ste morda želeli, da gredo v trdne snovi, ker se zdi, da jih želijo, vendar niste prepričani, če je še varna.
Oglejmo si, kaj raziskave resnično govori o tem, kdaj naj vaš otrok začne trdo hrano.
Ameriška akademija za pedijatrijo
Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) se zavzema za čakanje, dokler je vaš otrok star okoli šest mesecev in z dobrim razlogom zagotovo ne uvaja trdnih snovi pred štirimi meseci. Uvedba trdne hrane, preden vaš otrok doseže štiri mesece, poveča tveganje za povečanje telesne mase in debelost, tako v otroštvu kot v zgodnjem otroštvu.
Veliko medicinskih raziskav potrjuje ta časovni načrt, vključno s študijo iz leta 2011 v Pediatrics, reviji The American Academy of Pediatrics, ki je posebej raziskala čas uvajanja trdnih snovi in tveganje za debelost v otroštvu.
Študija je natančno preučila, kako lahko uvajanje trdnih snovi vpliva na stopnje debelosti pri otrocih, starejših od predšolskih otrok. Ugotovil je, da pri dojenčkih, ki niso bili dojili ali so prenehali z dojenjem pred 4 meseci, je bila uvedba trdnih snovi pred 4 meseci povezana s šestkratnim povečanjem verjetnosti debelosti pri 3 letih.
Nekateri so v preteklosti trdili, da dojenčki s krmo s formulacijo doživljajo " hitro zgodnjo rast ", kar pomeni, da otroci, ki imajo formulirano krmo, na začetku hitreje pridobivajo težo kot dojenčki. Ta študija je pokazala, da hitra zgodnja rast ni pojasnila povečanega tveganja debelosti pri otrocih predšolske starosti.
Ali je v redu početje dojenčkov na trdnih delcih prej?
Zanimivo je, da so raziskovalci ugotovili, da pri dojenčkih, ki so dojili, čas uvajanja trdnih živil ni bil povezan z večjim tveganjem za debelost. Pravzaprav med dojenčkimi dojenčki ni prišlo do majhne razlike v stopnjah debelosti med tistimi, ki so začeli trdne snovi pred štirimi meseci starosti, tistimi, ki so začeli med štirimi do petimi meseci starosti in tistimi, ki so se začeli po šestih mesecih ali po njem. Zdi se, da so bile stopnje debelosti pri dojenčkih dokaj podobne.
Torej to pomeni, da morajo mame za dojenje biti prepričane, da lahko začnejo trdne snovi takoj, ko želijo? Ne ravno.
Upoštevati morate, da ta študija obravnava le eno tveganje za zdravje. Vendar pa so pretekle študije menile, da imajo začetne trdne snovi pred štirimi meseci starosti lahko druga zdravstvena tveganja. Na primer, ker mladi otroci nimajo zadostne kontrole nad glavo in še vedno lahko kažejo znake refleksa, imenovanega »refleks jezika«, so dojenčki, mlajši od štirih mesecev, bolj primerni za dušenje, tudi na tankih otroških hlevu in kurjih žitnih dojenčkih . Ne glede na dejstvo, da ni bilo bistvene povezave med časom uvajanja trdnih snovi v dojenčke in njihovo tveganje za predšolsko debelost, je študija še vedno pozvala starše, naj upoštevajo predlagani časovni načrt AAP za začetek trdne snovi: približno šest mesecev starosti.
Praktični nasveti, ko začnete otroško hrano
Navsezadnje bi morali biti otrokovo starost in pogovor s svojim pediaterom tisti, ki določajo, kdaj naj otroka hrani majhni hrani. Medtem ko so morda nekateri znaki, da je vaš otrok pripravljen ali skoraj pripravljen za trdo hrano , kot je močna kontrola glave in vratu, pa tudi sposobnost samostojnega sedenja, nobena od teh ne bi smela zamenjati razprave z otrokovim zdravnikom.
Ko začnete otroka na trdnih delih, se pogosto pojavi cela ločena skupina skrbi, na primer, ali morate začeti z otroškim žitom , katera živila naj uvedejo, ko vaš otrok raste, kdaj je treba uvesti sok , in druga pogosto zastavljena vprašanja .
Oglejte si te članke, da bi ločili dejstvo iz fikcije in izvedeli več o tem, kako krmariti s tem razburljivim mejnikom v življenju vašega otroka.
Viri:
> Ameriška akademija za pediatrijo. Hrana za dojenčke in hranjenje.
> Klinika Mayo. Zdravje dojenčkov in malčkov. Trdna živila: Kako začeti otroka.
> Susanna Y. Huh, MD, MPH, Sheryl L. Rifas-Shiman, MPH, Elsie M. Taveras, MD, MPH, Emily Oken, MD, MPH, in Matthew W. Gillman, MD, SM. Čas za uvedbo trdne hrane in tveganje za debelost pri otrocih pred otroki v vrtcu februar 2011.