Zakaj je moj otrok Jok?

To so morda razlogi za solze vašega otroka.

Običajno je, da otroci raztrgajo solze, prav tako pa je običajno, da otrok pogosto vznemirja otrok. To še posebej velja, če ne morete razumeti, zakaj vaš mala jok.

Preden vaš otrok izve, kako se pogovarjati, je lahko zelo težavno ugotoviti, zakaj vaš otrok joče. Celo, ko otroci začnejo verbalizirati, razlog, zakaj otrok joče, morda ni racionalen.

Če ste kdaj imeli otroka jokati, ker je mikrovalovna pečica jedla kosilo ali pa se je vrgla, ker ste ji rekli, da ne more jesti hrano za pse, niste sami. Otroci prihajajo z zanimivimi razlogi za jok. Ampak, ne pozabite, da je jok bodi zdrav, v kateri koli starosti. Študija iz leta 2011, objavljena v Journal of Research in Osebnost, je pokazala, da obstaja veliko okoliščin, ko jokanje pomaga ljudem, da se počutijo bolje.

Raziskovalci so odkrili, da se ljudje počutijo bolje po jokanju, če imajo čustveno podporo, če joče vodi do rešitve ali boljšega razumevanja ali če jočejo zaradi pozitivnega dogodka. Torej, vaš cilj ni vedno, da bi vaš otrok prenehal jokati. Sproščanje solz je lahko dobro za otroke. Toda, preden se lahko odločite, kako najbolje odgovoriti, je pomembno, da se vprašate: "Zakaj moj otrok joči?" da pridemo do dna.

1 -

Vaš otrok je prevelik

Ko se vaš otrok zlomi, ker ste mu dali napačno barvno skledo ali pa ste ga prosili, naj mu obleče čevlje, lahko premalo spanja resničen vzrok njegovih solz. Eden od najpogostejših vzrokov, ki jih otroci jočejo, je, ker so pretiravali - in lahko povzroči nekaj iracionalnega vedenja.

Ne morete preprečiti utrujenosti otroka, ki povzroča begost, kar 100 odstotkov časa, vendar ga lahko zmanjšate tako, da ga držite rednega urnika spanja. To vključuje naps (dva na dan pred starostjo 15 do 18 mesecev, nato eno na dan do približno 3 ali 4 leta starosti) in primeren čas za spanje.

Čas, ko naj otrok odide v posteljo, je odvisen od starosti in časa, ko se običajno zbudi, vendar se zdravi spanec običajno giblje med 7. in 21. uro.

Poiščite znake utrujenosti, kot so drgnjenje oči, zehanje ali videti malo zastekljene v očeh. In odvisno od časa dneva, je morda primerno, da vaš otrok spusti nati, da ji pomaga ponovno pridobiti nadzor.

2 -

Vaš otrok je lačen

Tudi odrasli dobijo "obešanje". Na srečo vam bo verjetno malčkalo ali majhno dete (verjetno) povedalo, kdaj želi prigrizek, razen če se igra preveč zabavna - vendar je težje reči, kdaj je neverbalni otrok lačen.

Za resnične otroke je lakota morda krivec, če se je samo zbudila od drevesa ali če je že od treh do štirih ur odkar je že pojedla.

Če vaš mali še ni pojedel in njeno razpoloženje se hitro spušča, jo poskusite ponujati z malim ugrizom. Vzdrževanje nekaj zdravih prigrizkov na roki je lahko koristen način za obvladovanje solz, ko niste v hiši.

3 -

Vaš otrok je preveč stresen

Zdi se, da so divje in nore igre, kot so bounce hiše ali rojstnodnevne zabave, tiste, kjer želi biti otrok. Vendar pa lahko v določenem trenutku preobremenjenost in preobčutljivost postanejo preveč za otroke. In pogosto ne morejo izraziti, kaj je narobe.

Torej boste morda videli solze, ko je vaš otrok preveliko stresel. Če vaš mali joče, navidez brez razloga in ste na mestu, ki je zelo glasen ali zaseden, mu poskusite odmora. Odpeljite ga zunaj ali v bolj mirno sobo in pustite, da sedi nekaj minut, da zbere svoje ležaje.

Za nekatere otroke to morda ne bo dovolj; morda bodo morali zgodaj odšli domov, da bi se združili.

4 -

Vaš otrok je izpostavljen

Stres je velik razlog za solze, zlasti pri nekoliko starejših otrocih. Toda, kot starš, ki mora plačati račune in voditi zasedeno gospodinjstvo, se lahko sprašujete, o čem je treba poudariti otroka.

Odgovor je, veliko stvari! Otroci, ki so prekoračeni - morda gre od nogometa do klavirja, da bi igrali vadbo na playdate - se lahko zelo poudarijo. Potrebujejo prosti čas za ustvarjalno igro in sprostitev.

Otroci se lahko tudi poudarjajo, kaj se dogaja okoli njih, kot so težave pri poroki njihovih staršev, sprememba v šoli ali šoli ali celo dogodki, ki jih slišijo na nočnih novicah. Ko otrok čuti breme stresnih življenjskih dogodkov, bi lahko postala nenavadno groba.

Mlajši otroci, ki so izpostavljeni, bodo potrebovali vašo pomoč pri spremembi okolja. Zmanjšanje stresnih okoliščin lahko pomaga, da bolje upravljajo svoja čustva.

Starejši otroci lahko izkoristijo učne spretnosti za upravljanje stresa. Od globokih dihalnih vaj in meditacije do aktivnosti vadbe in prostega časa bodo zdravi ukrepi za zmanjšanje stresa pomagali vašemu otroku pridobiti boljši nadzor nad njenimi čustvi.

5 -

Vaš otrok želi pozornost

Zdi se, da pridejo od nikoder - vaš otrok igra srečno, potem pa zavijete hrbet, in ona je vlečka. Ona ve, da je jokanje odličen način za vašo pozornost.

Pozor - tudi ko je negativen - krepi vedenje. Tako reko: "Nehajte kričati" ali "Zakaj zdaj jočeš?" Lahko spodbudi, da se otrokovo strašno jezo nadaljuje.

Če je mogoče, prezrite pozornost poskušajte obnašati. Izogibajte se stiku z očmi in se ne pogovarjate, ko vaš otrok išče vašo pozornost. Videla bo, da ni zabavno, da bi se vmešali v nesreči ali kričale glasno, ko nima zarobljenega občinstva.

Pokažite svojemu otroku, da lahko dobi svojo pozornost s prijaznim igranjem, prijaznimi besedami in upoštevanjem pravil. Ponujate pogost pohvalo za takšna vedenja in manj bo verjetno, da bo poskušala uporabiti solze, da bi pritegnila vašo pozornost.

Daj otroku redne odmerke pozitivne pozornosti. Vsak dan pustite nekaj minut, da se z njo spustite na tla, igrate igro ali pa udarite žogico naprej in nazaj. Vaš otrok bo manj verjetno, da bo jokal za pozornost, če ji daste nekaj minut, da bo vsak dan v središču pozornosti.

6 -

Vaš otrok želi nekaj

Mladi otroci ne razumejo razlike med potrebami in potrebami. Torej, ko hočejo nekaj, pogosto trdijo, da jih potrebujejo prav zdaj.

Ne glede na to, ali vztraja pri igranju s prelomno dediščino ali jo hoče, da jo odpeljete v park, se bodo včasih zgodile solze razočaranja in obupa.

Če boste dali noter, ne glede na to, ker se počutite krivega ali mislite, da ne morete stati poslušati svojega otroka, jo boste naučili, da lahko uporablja solze za manipulacijo z vami.

Torej, medtem ko je pomembno, da pokažete empatijo, ne pustite, da solze spremenijo svoje vedenje. Recite stvari, kot so: "Razumem, da se zdaj počutite vznemirjene" ali "žal mi je žal, da ne moremo iti v park", ampak ji pokažite, da ste starša vaše besede.

Proaktivno poučite svojega otroka z družbeno ustreznimi načini ravnanja z njenimi občutki, ko ne dobi nekaj, kar hoče. Barvanje slike, ki pravi: »Resnično sem žalosten« ali pa je nekaj globokega vdiha, je le nekaj spretnosti, ki bi lahko pomagale pri obravnavi neprijetnih čustev.

7 -

Vaš otrok želi pobegniti na zahtevo

Če vaš otrok res ne želi narediti ničesar, na primer odvrže svoje igrače ali se pripravi na posteljo, lahko vidite vodovod. Njegove solze lahko izhajajo iz njegove resnične žalosti. Toda morda so tudi trije.

Če te lahko vzame s seboj, čeprav le za minuto, to je še 60 sekund, lahko odloži nekaj, kar ne želi storiti.

Potrdite občutke svojega otroka z besedami: "Vem, da je težko pobrati svoje igrače, ko želite nadaljevati igranje." Ampak, se izogibajte dolgotrajni razpravi ali borbi moči.

Ponudite eno opozorilo, če je potrebno, da opiše, kakšne posledice lahko pričakuje vaš otrok, če se ne strinja. Recite nekaj takega: »Če trenutno ne boste vzeli igrač, se po kosilu ne boste mogli igrati z njimi.« Če se vaš otrok ne drži, sledite posledici.

Pomembno je, da svojega otroka poučite, da čeprav je žalosten ali jezen, lahko še vedno sledi pravilom. Vsakič, ko se vaš otrok razburja nad povpraševanjem, je to priložnost, da mu pomaga, da se nauči pozitivno ukrepati, tudi če se počuti slabo.

Kdaj poiskati strokovno pomoč

Če se zdi, da vaš mladenec joči več kot običajno, se pogovorite s svojim pediaterom. Obstaja lahko osnovno zdravniško vprašanje, ki ga je treba obravnavati, kot je nediagnostična ušesna okužba, ki povzroča bolečino.

Ko veste, da je vse v redu, si lahko prizadevate za zmanjšanje solz skupaj. Ko vaš otrok začne jokati, kot se mora vsak teden narediti - morda potrebuje malo časa, da se pomiri.

Če je dovolj star, da bi se pogovoril o tem, kaj mu muči, poskusite pogovor. Pogovorite se o tem, kako skupaj rešiti problem. Čeprav ne boste mogli popraviti solz otroka, ki je le malo utrujen, bo cenil, da ste tam za udobje.

> Viri

> Belden AC, Thomson NR, Luby JL. Temper Tantrums v zdravo v primerjavi z depresivnimi in motečimi predšolskimi otroki: definiranje vedenja Tantrum, povezanih s kliničnimi težavami. Časopis za pediatrijo . 2008; 152 (1): 117-122.

> Bylsma LM, Croon MA, Vingerhoets A, Rottenberg J. Kdaj in za koga joče izboljšati razpoloženje? Dnevni dnevnik študije o 1004 jokih epizod. Časopis za raziskave osebnosti . 2011; 45 (4): 385-392.

> Otroška bolnišnica v Seattlu: ali bi morali videti zdravnika ?: jok otroka 3 mesece in starejši

> Center za vzgojo staršev: razumevanje temperamenta: čustvena občutljivost.

> Zeifman D, sv. Jakob-Roberts I. Obvladovanje jokane dojenčka. Trenutno mnenje v psihologiji . 2017; 15: 149-154.