Najboljši nasvet, ki ga lahko dam, ko se starši premaknejo v krmo, je ta odločitev utemeljiti na posameznih potrebah hranjenja vašega otroka in njenem edinstvenem fizičnem razvoju. Ne dovolite, da bi bili prisiljeni začeti trdne snovi s praksami drugih staršev (ali celo svojih preteklih praks s prejšnjimi otroki), s sistemi trženja proizvajalcev otroške hrane ali s pogosto netočnimi "starimi ženskami" z otroki prehrana .
Razprava o krmnih solicah pri 4 ali 6 mesecih starosti
Na splošno so zdravstveni delavci običajno sprejeli, da je v prvih štirih mesecih življenja edino zdravilo za dojenčke, ki ga dobijo, mleko za dojenčke ali dojenčka . Raziskave kažejo, da lahko uvajanje trdnih snovi pred to starostjo povzroči znatne zdravstvene težave. Torej, čeprav je vprašanje začetnih trdnih snovi lahko zamegljeno zaradi številnih mnenj, je odlaganje začetka trdnih snovi do starosti vsaj 4 mesece precej jasno.
Sedanja razprava je potem, ali naj se dojenčki začnejo 4 mesece ali 6 mesecev. Nekatere skupine za zdravje pravijo, da lahko začnete s trdimi delci v štirih mesecih, medtem ko druge močno spodbujajo čakanje do bliže 6 mesecev starosti. Stvari, ki jih moramo zavedati, je, da razvoj vašega otroka ni kot stikalo za luči - nenadoma je pripravljena na trdno hrano, ko je dan preden ni bila. Trdna pripravljenost je napredovanje razvoja in vsaka otrokova trdna pripravljenost je individualizirana.
Jaz bi omejil skušnjavo, da bi vzel otroško žlico in skledo preprosto zato, ker je vaš otrok obrnil 4 mesece. Bolje izhodišče v tej starosti je, da začnete opazovati svojega otroka za znake, da je pripravljena za trdne snovi in nato ponuditi živila na podlagi vaših opažanj in navodil svojega pediatra.
Trdne snovi po 6 mesecih
Že nekaj časa je bila misel, ki je med nekaterimi starši zaostrala, da je bilo najbolje, da začnete s trdimi delci v šestih mesecih, da preprečite razvoj alergij. Vendar pa je raziskava Odbora za prehrano in alergijo in imunologijo leta 2008 ugotovila, da ni konkretnih dokazov, da odlaganje trdnih snovi po 6 mesecih bolje preprečuje razvoj alergij na hrano .
Znaki Baby je pripravljen za trdo hrano
V redu v redu. Torej dobite to dejstvo, da ne bi smeli nujno gledati koledarja, kdaj začeti trdne snovi in namesto tega gledati svojega otroka. Ampak gledaš svojega otroka za kaj? Tukaj je nekaj indikatorjev, da je vaš otrok morda pripravljen za nekaj drugega kot mast ali formula.
- Odsotnost jezikovnega potiska, refleksa, da ko se nekaj umešča v usta, potisne jezik. Če hoče pogoltniti hrano, je bistveno, da ta refleks ni več.
- Nadzor nad glavo in vratu. Ona mora biti sposobna zavrniti glavo, tako da lahko komunicira z vami, da je polna. Prav tako mora biti dovolj močna, da podpre težo svoje glave.
- Lahko sedi neodvisno dokaj dobro.
- Podvojila je rojstno težo (čeprav to ni čarobni trenutek, ki kaže, da je pripravljena za trdne snovi).
Obstaja zanimanje za trdne snovi in spanje skozi noč
Poleg tega obstajajo še drugi znaki, ki jih nekateri strokovnjaki pogosto izdajajo, da bi ocenili pripravljenost za trdne snovi. Vendar pa te te točke nagibam z zrno soli. Eden je opazovati, če se otrok "zdi" zainteresiran za živila. Moj odziv na to je na splošno približno 4 mesece, da se otroci bolj zavedajo svojih okolij, da se začnejo in se zanimajo za to, kar se dogaja okoli njih. Tudi začnejo postati očarani in raziskovati predmete z usti. Mislim, da je njihov "interes" v trdni hrani včasih preprosto zanimanje za okolje in ne nujno jedo hrane.
Drugi znak, ki je včasih predlagal, je, da če vaš otrok ne spi čez noč ali je spal čez noč, vendar ni več, potem se lahko dovajajo trdne snovi. Vendar pa to ne upošteva, da bi se lahko nočni spanec v preteklosti odrazal občasno. Tudi raziskave ne potrjujejo, da bi ponujanje trdnih snovi kljub temu spodbudilo spanec .
Ko je čas, da vaš otrok začne hrano s trdnimi delci, se prepričajte, da preberete nekaj nasvetov za začetek trdnih snovi in o tem o tem obvestite svojega pediaterja. Uporabite izobraževanje in nagon, da bi to odločitev sprejeli in ne pritisk drugih.
Viri:
Zagon trdnih živil. Copyright © 2008 Ameriška akademija za pediatrijo.
Spodbujanje zdrave prehrane Bright Futures Guidelines, tretja izdaja. Ameriška akademija za pediatrijo.
Macknin ML, Medendorp SV, Maier MC. Dojenček in spalna dojenčka. Am J Dis Child. 1989 Sep; 143 (9): 1066-8.
Keane V, et al. Ali trdne snovi pomagajo otroku spati čez noč? Am J Dis Child 1988; 142: 404-05.
Učinki zgodnjih prehrambenih intervencij na razvoj atopične bolezni pri dojenčkih in otrocih: vloga omejitve materine hrane, dojenje, čas uvedbe dopolnilnih živil in hidrolizirane formule, Frank R. Greer, MD, Scott H. Sicherer, MD, A. Wesley Burks, MD, Odbor za prehrano in Oddelek za alergijo in imunologijo, letnik 121, številka 1, januar 2008, str. 183-191.