Uporabite umetniške dejavnosti na področju motoričnih veščin, da dodate aktivno igro na otrokov dan.
Imaš umetnostno-umetniškega ljubimca v svoji družini - morda je otrok, ki raje privlači slike ali kroglice, kot se vsak dan igraš na športu? Te fine motorične naloge so dobre za možgane in telo, vendar pa potrebujejo tudi velike motorične spretnosti : projekti, ki resnično prenašajo roke, noge in gibljejo se. Dobra novica je, da lahko svojo ustvarjalno strast uporabite za navdihujoč aktivno igranje mišic.
Prvo pravilo je razmišljati veliko. Poiščite projekte, ki zahtevajo, da se vaši umetniki med kreiranjem premikajo in premikajo. Morali bodo, če je njihovo platno super velikosti ali pa so umetniške materiale izjemno velike. Preizkusite enega od teh vajarskih projektov, ki se raztezajo tako ustvarjalne kot tudi velike motorične sposobnosti.
Naredi sliko
Uporabite zvitek papirja, prevlečeno kartonsko škatlo ali stari rjuhe kot platno za veliko steno. Razširite ga na tla ali ga obesite na steno (s tiskovinami ali kapljicami spodaj, da zaščitite svoje tla) ali zunanjo ograjo. Daj otrokom nekaj pralne barve in jim pusti divje (to je zabavno bodisi kot skupinski projekt bodisi kot samostojna dejavnost ). Preizkusite različne tehnike slikanja. Kaj se zgodi, če barve s svojimi nogami, komolci, starim čeveljom, barvnim valjčkom, veliko gobo, koruzo? Prav tako lahko poskusite uporabiti različne "barve", kot so čokoladni puding ali krema za britje.
Ali pločnik s pločevinami: Kaj je večje platno kot celoten pločnik ali dovoz? Otroci se naravno raztegnejo in dosežejo z rokami in nogami, ki povečujejo motorične sposobnosti, ko risajo s pločevino . Ali jih poskusite z risanjem dolgih črt, sledenjem predmetov (ali drug drugega), potopitvijo krede v vodo ali slikanjem v lužini.
Pojdi na 3-D
Ponudi svojemu otroku velik blok modelirne gline in jo pustite, da ga pogoltne in oblikuje z lesenimi orodji ali z rokami. Ali pa za cenejšo alternativo, naredite svoje testo. Vaš otrok lahko pomaga, in ona bo celo graditi motornih spretnosti, ki vam pomaga, da vlijemo, mešamo in gnetemo.
Pri projektu slikarstva, gline ali kolaža svojemu otroku izzovite, naj poišče svoje domove in dvorišče za predmete, ki jih je treba uporabiti v svojih delih. Kaj lahko najde, da bo izgledal hladno stisnjen v gline, potopljen v barvo, da bi naredil tisk, ali uredil na lepljivem papirju za kolaž? (Opomni, da mora dobiti vaše dovoljenje pred uporabo predmetov, tako da vaša najboljša kuhinjska orodja ali najljubši uhani ne končajo z barvo in glino!). Otroci lahko ustvarijo tudi kul skulpture z ostanki lesa in raznimi deli strojne opreme (vijaki, vijaki, stari ključi, žica). Nadzor nad njimi natančno, vendar naj uporabijo kladiva in lepilo, da sestavijo svoje umetnine.
Še en cool 3-D projekt je stavba. Otroci lahko uporabljajo kartonske škatle različnih velikosti in oblik, da ustvarijo grad, utrdbo ali drugo strukturo, nato pa jo okrasijo z umetniškimi potrebščinami.
Občutite glasbo
Medtem ko vaš otrok risba ali slikanje, najbolje, medtem ko stoji na stojalu, igra nekaj glasbe in pustite, da navdihuje njeno umetniško delo.
"S počasnimi, klasičnimi glasbenimi potezami je ponavadi dolga in lagodna. S hitrim tempom se poteza spremeni v utripanje barve. To je dober način, da dobite nekaj vaja trupa," pravi Rae Pica, specialist za otroško telesno aktivnost in avtorica A Running Start: kako igra, fizična aktivnost in prosti čas ustvarjajo uspešnega otroka (Marlowe & Company).
DIY
Povlecite koš za recikliranje! Mogoče bodo vaši otroci bolj zainteresirani za aktivno igro, če sami ustvarijo opremo . Naredijo lahko vse od baseball batu do ravnega žarka do sklopa vesla s ping-pongom. Seveda, okrasitev končnega izdelka se vedno spodbuja!