Izdelki iz menijev za otroke z najnižjimi in najvišjimi kalorijami in maščobami
Iskanje informacij o prehrani McDonald's Happy Meals in Mighty Kids Meal traja malo raziskav. Dobra novica je, da je McDonald's številne izboljšave na svoji spletni strani, da se prepričate, da lahko dostopate do informacij, ki jih potrebujete za dobro informirano odločitev, preden naročite svoje otroke.
Kar zadeva srečo, je McDonald's v preteklih letih naredil veliko sprememb v tej prehrambeni hrani . Prvi veseli obroki, ponujeni leta 1979, vam omogočajo, da izbirate med hamburgerjem ali cheeseburgerjem in si privoščite krompirček, piškotke, pijačo in igračo. Leta 1983 so bili dodatki za piščance dodani.
Možnosti obrokov za otroke
Današnji otroški obroki iz McDonald's zdaj vključujejo vaš tradicionalni Happy Meal, pa tudi Mighty Kids Meal za starejše otroke, ki prihajajo z več hrane. Obe možnosti prihajajo z vstopom, stranskimi deli, pijačo in igračo.
Predjedi Happy Meal vključujejo hamburger, cheeseburger ali 4-delne piščančje McNuggets. Vstopnice za Mighty Kids obroke so večji del 6-delni piščančji McNuggets ali dvojni cheeseburger.
Stranski predmeti so mali krompirček, jogurt z jagode z nizko vsebnostjo maščob ali jabolčni rezini. Pijače vključujejo 1% mleka z nizko vsebnostjo maščob, čokoladno mleko brez maščobe, majhno soda ali jabolčni sok.
Nutritivne informacije
Tako kot večina restavracij za hitro prehrano, McDonald's še naprej dela na tem, da odšteva kalorij in maščob. Vsakič, ko se ta članek posodablja, je trend zamenjanja predmetov z bolj zdravimi možnostmi, ali pa podporniki, kot so piščanci McNuggets, spustijo 10 kalorij, da bi izboljšali te hranilne vrednosti.
Eden najboljših primerov prihaja iz najvišjih kaloričnih postavk na seznamu. Leta 2011 so kalorije za obroke s sirom sladkarije sedele pri 700, medtem ko so bili maščobni grami neverjetni 26. Danes je vrednost 590 kalorij z 23,5 maščobami. Čeprav še vedno niso tako zdravi kot solata za kosilo, novejše možnosti so dokaz, da se lahko vsebnost hranil še naprej izboljšuje brez žrtvovanja okusa.
Krmarjenje o informacijah o prehrani McDonald's's
V nekaj kliki lahko najdete informacije o prehrani za McDonald's Happy Meals in Mighty Meals na spletni strani podjetja.
McDonald's je spremenil svojo spletno stran, zato si zdaj lahko ogledate število kalorij in maščob v gramih vsakega izdelka, namesto da bi celotne prehrane vsebovale hranilne podatke. Zdaj imaš oba. Celotno število kalorij za vsak element, ki ste ga vgradili, si lahko ogledate v svojem osebnem meniju in kliknite posamezni element, če želite izvedeti več o svoji hranilni vsebini.
Za razliko od večine drugih restavracij za hitro prehrano, McDonald's ponuja francoski krompirček in zdravo nego. Izbirate lahko med jogurškim jogurtom z nizko vsebnostjo maščob ali jagodičnimi rezinami, v nasprotju z drugimi restavracijami, ki ponujajo le krompirček ali sadje. V McDonaldsu dobite več hrane, vendar če poskušate obdržati otroke stran od pomfritov, je vsako Happy Meal in Mighty Kids Meal samodejno vključeno tudi krompirček poleg tega bolj zdravega jogurta ali jabolčnega rezinca.
Spodnja informacija navaja McDonald's Happy Meals in Mighty Kids obroke z najvišjimi in najnižjimi kalorijami in maščobami .
Izbor srečne hrane McDonald's - najnižja kalorij in maščob
• 4-Piece Chicken McNuggets
180 kalorij
11 maščobnih gramov
• francoski Fries
110 kalorij
5 maščobnih gramih
• Apple rezine
15 kalorij
0 maščob
• Apple Juice Box
80 kalorij
0 maščob
Skupna obroka
385 kalorij
16 maščobnih gramih
Izbor srečne hrane McDonald's - najvišja v kalorijah in maščobah
• Cheeseburger
300 kalorij
12 maščobnih gramov
• francoski Fries
110 kalorij
11 maščobnih gramov
• Jogurt z nizko vsebnostjo maščob
50 kalorij
0,5 maščobnih gramih
• Čokoladno mleko brez maščobe
130 kalorij
0 maščob
Skupna obroka
590 kalorij
23,5 maščob
Izbor McDonald's Mighty Meal - Najmanjši kalorij in maščobnih gramih
• 6-Piece Chicken McNuggets
270 kalorij
16 maščobnih gramih
• francoski Fries
110 kalorij
5 maščobnih gramih
• Apple rezine
15 kalorij
0 maščob
Minute Maid Apple Juice Box
80 kalorij
0 maščob
Skupna obroka
475 kalorij
21 maščobnih gramih
McDonald's Mighty izbor mesa - Največje v kalorij in debelih gramih
• Double Cheeseburger
430 kalorij
22 maščobnih gramih
• francoski Fries
110 kalorij
11 maščobnih gramov
• Jogurt z nizko vsebnostjo maščob
50 kalorij
0,5 maščobnih gramih
• Čokoladno mleko brez maščobe
130 kalorij
0 maščob
Skupna obroka
720 kalorij
33,5 maščob
Vir: McDonald's
Podatki so bili zadnje preverjeni: 1. november 2016
Izjava o omejitvi odgovornosti: Informacije na tej strani so namenjene izključno izobraževalnim namenom in niso namenjene zagotavljanju prehranskih priporočil. Oglejte si meni restavracije za popolna prehranjevalna dejstva in izvedite več o tem, kako otroku ustvariti zdravo odločitev.