Kako preprečiti bolečine bradavice za dojenčke

Ko prvič imaš svojega dojenčka in začneš dojiti, je malo bolečine bradavice normalno. Morda boste počutili nekaj blagega nelagodja, ko se bo vaš otrok zaklal , ali ko se začne prenašati vaše materino mleko . Ta blago bolečina je pogosta in naj bo izgineta, ko ga negujete. Toda, kot se nadaljujejo tedni, mora dojenje postati bolj udobno. Seveda to ni vedno tako. Včasih se nežnost poslabša in vaše bradavice lahko postanejo boleče boleče.

Na žalost so bolne bradavice pogost problem dojenja . Lahko se razvijejo iz številnih razlogov, vključno s slabim zapiranjem dojke, nepravilno uporabo črpalke za dojke ali okužbo. Potem, ko jih imate, lahko bolne bradavičke povzročijo težko spuščanje, majhno oskrbo z mlekom ali zgodnjo odstavitev. Torej, če je mogoče, poskusite ustaviti boleče bradavice, preden se začnejo. Tukaj je osem načinov za preprečevanje bolečih bradavic.

1 -

Poskrbite, da se bo vaš otrok dobro zapiral

Dobra dojka je eden ključev za uspešno dojenje in pomaga tudi pri preprečevanju bolečih bradavic. Ko se vaš otrok pravilno zaklene na vašo dojko , bo imel v svoji usta celotno bradavico in nekaj okoliških otokov . Vaš bradaviček mora biti globoko v ustih otroka.

Če se vaš novorojenček zaklene samo na vaš bradaviček , bodo njegovi dlesni pritisnili na njo, ko poskuša prsnega mleka. Ko je zanič samo na vaše občutljive bradavičke, lahko povzroči bolečine v bradavici. Prav tako lahko pripelje do vedno lačnega in napačnega otroka, saj vaš otrok ne bo dobil veliko materinega mleka, če se ne zapira dobro in stisne mlečne kanale pod vašo areolo.

Pomagate preprečiti bolne bradavice, tako da se naučite, kako pravilno zapreti otroka od prvega dojenja . In če niste prepričani, ali se vaš otrok dobro zapira in dojijo, se o tem čim prej posvetujte s svojim zdravnikom, laktacijskim svetovalcem ali lokalno doječo skupino za pomoč.

2 -

Dojenje v dobrem položaju

Dober položaj dojenja bo pri vas in vašem otroku prijeten in bo spodbudil pravilno zapah. Medsebojno držalo in nogomet (sklopka) dobro delujejo, ko začnete prvič, saj imata oba položaja boljši pogled na vaš brado in usta vašega otroka.

Prav tako je lahko koristno uporabiti vzglavnik za nego in podstavek za doječe . Ti pripomočki za dojenje dvigujejo krilo in vaš otrok prinesejo do ravni prsi. Lažje je priti v dober položaj dojenja, ko dvignete otroka, saj se vam ni treba nagniti. Napenjanje je neprijetno, lahko pa vam napne hrbet, roke in vrat.

Prav tako lahko zamenjate položaje dojenja, ki jih uporabljate pri vsakem hranjenju. Kadar ves čas dojite v istem položaju, usta otroka vedno pritiskajo na isto mesto na bradi. Toda, če se vrtite skozi različne nosilce za dojenje, lahko preprečite, da bi eno območje vašega bradavca preprečilo vdolbino vašega otroškega zapaha.

3 -

Mehčajte svoje prsi, tako da vaš otrok lahko zapahne

Prebijanje prsnega koša je pogosto med prehodno fazo proizvodnje prsi, ki ga boste najverjetneje doživeli v prvih nekaj tednih dojenja . Vendar pa se vaše prsi lahko tudi zatečejo, če ste zamudili krmo ali če imate preveliko zalogo materinega mleka .

Ko se vaše prsi zažgejo in trde, se novorojencu težko zapira. Da bi vašemu otroku olajšali, pred vsakim hranjenjem odstranite malo materinega mleka, da razbremenite tesnost in zmehčate tkivo dojke. Ko so vaše prsi mehkejše, je vašemu otroku veliko lažje, da tvori dober pečat na prsih. In, kot že rečeno, dobra zapah pomaga preprečevati bolne bradavičke.

4 -

Dojenček vašega dojenčka najkasneje vsakih 2 do 3 ure

Novorojenčki imajo drobne želodce in hitro in enostavno prebavljajo materino mleko. Torej, ni presenetljivo, da jih je treba pogosto jesti. Čim dlje čakate, da dojijo, bo vaš otrok večji. In ko je otrok zelo lačen, ima lahko bolj agresivno sesanje. Plus, če počakate predolgo med hranjenjem, se vaše prsi lahko zatečejo, zaradi česar je vašemu otroku težje zapreti.

Kombinacija slabega zapaha in agresivnega sesanja lahko hitro povzroči bolne bradavičke. Zmanjšate lahko možnosti za vdor in prekomerno sesanje, tako da dojite otroka na zahtevo vsaj vsake 2 do 3 ure in preden postane preveč lačen .

5 -

Poskusite obdržati kožo okoli prsi in bradavice zdravo

Ni tako težko skrbeti za svoje dojilje . Ni preveč, kar morate storiti, ker so vaše dojke na dojki. Imate celo majhne udarec na vaši areoli, imenovani Montgomery Glands, ki vlažijo in ščitijo vaše prsi in bradavičke. Ampak, lahko pomagate ohranjati svojo kožo zdravo in preprečiti bolečine bradavice, tako da nekaj stvari.

Ko si umivate prsi, jih sperite s toplo vodo in se izogibajte uporabi žilavih mila, ki se lahko izsušijo, dražijo in razpokajo kožo na prsih in bradavicah. Prav tako ni potrebno uporabljati krem, mazilk ali losjonov, da bi preprečili težave z bradavico, preden začnejo . Številni proizvodi, ki niso v prodaji, niso v pomoč. Pravzaprav lahko boleče boleče bradavice še poslabšajo.

Vendar, če imate že suhe, razpokane bradavičke ali če živite v suhem podnebju, lahko koristite vlažilec za bradavičke. Obstajajo nekateri izdelki, kot so medicinski razred lanolin ali Dr. Newman's All Purpose Nipple mazilo (APNO), ki so pomirjujoče in koristne. Če menite, da boste morda potrebovali vlažilno kremo, se pogovorite s svojim zdravnikom. Priporoča izdelek, ki je varen za uporabo med dojenjem .

6 -

Ostanite na vrhu puščanja prsi in spremenite prsne blazinice Pogosto

Morda je težko narediti, še posebej, če ste ena od mnogih žensk, ki imajo veliko puščanja , vendar poskušajte ohraniti svoje prsi, modrček in prsne blazinice čiste in suhe. Vsako dani na čisto doječo majico in jo spremenite, kadarkoli postane mokro ali umazano. Če nosite prsne blazinice, poskusite ne uporabljati nobenih izdelkov, ki imajo plastične ali vodotesne podloge, ker držijo vlago. Namesto tega izberite pralne podloge za enkratno uporabo iz naravnih materialov ali za enkratno uporabo, ki so dihljive, vpojne in udobne.

Ne glede na to, ali raje uporabljate podloge za enkratno uporabo ali za enkratno uporabo, jih pogosto zamenjajte. Če pustite mokre blazinice na vaši koži dalj časa, lahko zagotovijo popolno okolje za rast mikroorganizmov. Rast bakterij ali gliv lahko povzroči, da koža razbije in vodi do bolečih bradavic, dlake ali okužbe dojk .

7 -

Bodite previdni, ko odstranjujete otroka iz vaše prsi

Ko se vaš otrok dobro zaklene in dojijo, ustvari močan pečat med ustom in prsmi. Na koncu hranjenja lahko sprosti pečat in pusti svoje prsi sama, ali pa ostane vezana k vam, tudi če zaspi.

Če vaš otrok na koncu hranjenja ne odide sama, ga ne potegnite s prsi. Vlečenje otroške ustnice s prsi po hranjenju lahko povzroči bolečine in poškodbe prsi in bradavic. Še posebej, če to počnete znova in znova.

Da preprečite poškodbe vaših bradavic, vzemite čas, da se naučite pravilne tehnike za odstranitev vašega otroka iz prsi . Če nežno vstavite prst v stran otrokovih ust, lahko varno prekinete sesanje zapaha. Potem, ko zlomite ta pečat, lahko s prstom pritrdite prst okoli svojega bradavička, da ga zaščitite pred tem, ko ste odstranili prsi od ust dojenčkov.

8 -

Bodite nežni s prsno črpalko

Ne glede na to, ali ste izključno črpanje ali občasno črpanje, da bi ublažili prsno dojk ali povečali dobavo materinega mleka , je pomembno, da pravilno uporabljate svojo črpalko za dojke .

Prirobnice črpalk (ščitniki črpalk) so na voljo v različnih velikostih, zato ne predpostavljajte, da so tisti, ki prihajajo s črpalko, primerni za vas. Preverite, ali proizvajalec črpalk omogoča alternativne velikosti ali poiščite izdelek, kot je prirobnica s črpalko Pumpin 'Pal Super Shield, tako da boste lahko prepričani, da se vaše prirobnice črpajo pravilno in udobno.

Druga pogosta težava črpalke je nastavitev sesanja črpalke previsoka. Mnoge ženske verjamejo, da bo črpanje s hitrejšo hitrostjo in višjo stopnjo sesanja hitreje prineslo več mleka. Vendar je bolj verjetno, da bo privedlo do več bolečin in morda manj mleka.

Torej, da preprečite bolečine v bradavici in poškodb prsi iz vaše prsne črpalke, uporabite prirobnice črpalke, ki se pravilno prilegajo in začnite z nižjim, počasnejšim sesanjem.

_Viri:

_{Ameriška akademija za pediatrijo. Nov majhen vodič za dojenje. Bantam knjige. New York. 2011.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodnik za zdravniški poklic osma izdaja. Zdravstvene vede Elsevier. 2015.}

_{Riordan, J. in Wambach, K. Četrta izdaja za dojenje in humano laktacijo. Jones in Bartlett Learning. 2014.}