Težave pri soočanju in žalosti po koncu nosečnosti
Izbira končanja želene nosečnosti zaradi medicinskih zapletov je srčna. Ali so razlogi povezani z vami ali vašim otrokom, ste nedvomno morali sprejeti odločitev, ki je nikoli niste želeli narediti. Tudi če ste prepričani, da ste pravilno izbrali, se boste še vedno soočili z veliko čustvenimi reakcijami.
Dajte sebi dovoljenje za žalost
Ženske, ki imajo izgubo zaradi nosečnosti, se lahko borijo s tem, ali imajo pravico do žalovanja ali ne.
Smrt otroka je otežiti ljudem, da bi se pogovarjali, in pričakuje se, da bodo mnoge žalostne matere ohranile svojo žalost zasebno, da bi se izognile nerodnosti. Ta občutek se je povečal za ženske, ki so prenehale s terapevtsko prekinitvijo, ker so se končno odločile za prenehanje nosečnosti.
Resnica je, da imate pravico žalostiti svojo izgubo. Vaša pričakovanja za nosečnost so se drastično spremenila z diagnozo življenjsko nevarnega stanja za vas ali vašega otroka. Nisi se odločil prenehati z nosečnostjo, če bi bil možen pozitiven izid. Popolnoma razumljivo je, da ste žalostni in doživljate številne fizične, čustvene in psihološke simptome žalosti.
Krivica
Skoraj vsi starši po izgubi nosečnosti občutijo občutek krivde . Težko se ne čudite, kaj bi lahko storili drugače, ali če ste naredili pravo odločitev. V primeru terapevtskega prenehanja ste nedvomno šli skozi obsežno testiranje in svetovanje s perinatologom, ki vam je zagotovil, da je diagnoza vašega otroka usodna.
Tudi s temi zagotovili ni nikoli lahko prekiniti nosečnosti.
Pomembno je priznati, da je krivda naravni odziv, toda v takem primeru - kjer niste imeli moči, da spremenite situacijo - to je splošno pomanjkanje čustev. Ni preprostega ali univerzalnega načina, da bi pretekli občutki krivde, vendar lahko najdete načine za soočanje z njimi.
Vaša bolniška izkušnja
Obstajata dve možnosti zdravljenja za terapevtsko ukinitev, dilatacijo in evakuacijo (D & E) ali indukcijo dela. Druga metoda je dejansko bolj pogosta zaradi tveganj, povezanih z D & E pozneje v nosečnosti. Če imate medicinsko inducirano delo, bodo vaše izkušnje podobne splavu v drugem trimesečju . Ena od prednosti, ki jo ima indukcija, je možnost, da po prihodu dojenčka vidite in zadržite dojenčka. Moral bi vam ponuditi priložnost, da zbirate spominke vašega otroka, vključno z odtisi, fotografijami in priložnostmi za poimenovanje otroka . To je dragocen čas, da ne boste imeli druge možnosti.
Beyond the Hospital
Ko ste odvedeni iz bolnišnice, se žalostno delo nadaljuje. Vaša čustva lahko segajo skozi ves spekter, od jeza do žalosti in celo trenutkov sreče. Vsi ti občutki so normalni in del zdravega žalovanja.
Glede na to, kako daleč ste bili ob zaključku, se boste morda morali ukvarjati z otroško opremo, ki ste jo začeli uporabljati za vrtec . Prav tako boste morali ugotoviti, kako deliti novice o svoji izgubi s prijatelji in družino.
Čeprav boste verjetno ugotovili, da je večina žensk v skupinah za podporo za izgubo nosečnosti prišla skozi splav ali mrtvorojenstvo, lahko še vedno zdi koristno, če želite poskusiti skupinsko situacijo.
Če ste bolj zasebna oseba, razmislite o načinu izražanja sebe, kot je dnevnik ali druga ustvarjalna dejavnost.
V redu je imeti pogreb
Morda se zdi neprimerno, da imate pogreb ali spominska služba za nosečnost, ki ste jo izbrali, vendar pogrebi so pomemben del žalovanja za mnoge ljudi. Možnost, da se poslovite in spoznate človečnost vašega otroka s svojo družino in prijatelji, ki vas podpirajo. Obstaja veliko koristnih virov za načrtovanje pogrebov, ki so na voljo na tej spletni strani.
Poiščite strokovno pomoč
Ni roka, da bi "preboleli". Tuga je proces in potovanje.
Imeli boste trenutke, ko boste začeli počutiti, da se premikate naprej, samo da jih boste vrnili z nečim, kot so obletnica, prazniki ali prvi družinski oddih po izgubi. Naravno je, da imajo te trenutke, ko se žalost spet občuti.
Vendar, če vaša žalost in fizični simptomi začenjajo vplivati na vaše življenje ali vašo sposobnost, da skrbite za sebe in svojo družino, je morda čas, da poiščete strokovno pomoč terapevta ali psihiatra. Če imate kdaj pomisle na škodo sebi ali koga drugega, poiščite takojšnjo strokovno pomoč od zdravnika ali policije. Če sami ne morete priti v nujno sobo, pokličite 9-1-1.
Poskusite znova
Večina terapevtskih zaključkov je posledica kromosomske anomalije pri plodu, ki je nezdružljiva z življenjem. Vendar pa je v nekaterih primerih vzrok povezan z genetskim problemom pri enem od staršev, ki bi lahko ponovil v drugi nosečnosti. V primerih, ko je bila prekinitev priporočena zaradi materine hude predeklampsije , okužbe ali kroničnega zdravstvenega stanja , je tudi možnost ponovitve stanja v drugi nosečnosti.
Najboljša možnost je, da razporedite spremljevalni sestanek z vašim OB / GYN in perinatologom, ki je upravljal vaše prenehanje. Priporočajo tudi obisk z genetskim svetovalcem. Vaši ponudniki vam bodo lahko dali veliko boljšo predstavo o vaših možnostih za težave v prihodnjih nosečnosti.
Odločitev, da poskusite znova po izgubi nosečnosti, je osebna odločitev. Ko komuniciramo s partnerjem, se odločite, ali želite poskusiti znova. V redu je, da ne poskusite znova . Zaupajte svojim instinktom, ko razmišljate o drugem otroku, in ne pozabite, da je komunikacija ključ do zdravega načina obvladovanja.