Ni bilo pred časom, da so bile za vodenje staršev uporabljene zapletene krme za hranjenje, ko bi njihov otrok imel določeno živilo. Vendar pa nove raziskave kažejo, da se staršem ni treba toliko osredotočiti na to, kakšno hrano je mogoče uvesti v kakšni starosti.
Medtem ko Ameriška akademija za pediatrijo vzdržuje čakanje do 4 do 6 mesecev, da bi uvedla hrano iz trdnih snovi, so se vrata široko odprla za vrste hrane, ki jih ima vaš otrok v prvem letu. Spodaj so predlagane smernice za otroška hrana s povezavami do predlogov za dojenčke. Kot vedno se pogovorite s svojim pediaterjem o njegovih vpogledih v to, kdaj lahko vaš otrok hrani ta živila.
Jogurt
Odvisno od vašega pediatra lahko priporoči začetek jogurta med 6 in 12 mesecev starosti. Bodite prepričani, da dajte otroškem jogurtu iz polnih mlečnih jogurta, saj je dodana prehrana odlična za njeno hitro rastoče telo. Preberite, kako najti nasvete za hranjenje jogurta, kako prihraniti denar in katere blagovne znamke jogurta je najboljše za vašega otroka.
Sir
Glede na nasvet vašega zdravnika boste morda ugotovili, da so začetni siri med 8-10 meseci idealni za vašega otroka. Mnogi dojenčki začenjajo bolje z nekaterimi vrstami blagih sirov, ne pa s siri z večjimi okusi ali različnimi teksturami. Še enkrat držite s sirom, narejenim iz polnomastnega mleka, in bodite pozorni, da se izognete nepasteriziranim ali nekulturnim sirom.
Jajca
Starši so morali svetovati, naj dolgo dajo pred hranjenjem dojenčkov. Še predlagano je bilo, da se jajčne rumenjake lahko dajo prej kot jajčne beljakovine.
Vendar pa so te nove študije ugotovile, da ni potrebe po zamudi uvedbe kuhanih jajc.
Oreški in izdelki iz oreškov
Verjetno je, da boš prebral veliko nasprotujočih nasvetov, ko gre za dajanje otroških oreškov in oreškov. Z veliko pozornosti na alergijah v orehih v zadnjih letih se redno sproščajo nove medicinske študije o orehnih alergijah in standardi se spreminjajo.
Na vrhu: ko gre za dajanje otroških orehov ali izdelkov iz oreškov, morate zagotovo videti, kaj vaš zdravnik predlaga iz edinstvenih zdravstvenih in razvojnih potreb vašega otroka.
Glede na to, kar predlaga, je razpon lahko od 6 do 2 let. Upoštevajte, da lahko oreščki in oreščki vsebujejo duševno nevarnost. Če ponujate svoje otroške matice, se prepričajte, da je vaš otrok sposoben varno žvečiti koščke. Upoštevajte tudi, da je težko pogoltniti debele količine arašidovega masla. Če uporabljate maslo iz oreščkov, jo hranite na tankem raztrganju.
Več
Draga
Torej, medtem ko so številna živila, ki so bila na brezplačnem seznamu za dojenčke, zdaj veljajo za varna, medu pa ni eden izmed njih. Zaradi skrbi za botulizem za dojenčke, medom in vsemi izdelki, ki vsebujejo medu, ni priporočljiv za dojenčke do 1 leta starosti. Preberite, če želite prebrati več o skrbi za dajanje otroka medu.
Jagode
Jajca so bila še eno tabusko hrano pred enim letom, vendar mnogi pediatri pravijo, da jih je mogoče uvesti prej, če niso bili odkriti nobene zgodovine ali znakov alergij na hrano. Ko uvažate jagode, bodite pozorni na znake alergije na hrano.
Druge točke, ki jih je treba upoštevati:
- Jagode so lahko nevarnost zadušitve. Če se odločite, da boste ponudili svoje otroške jagode, jih obvezno razrežite na polovici ali na četrtine, odvisno od velikosti jagodičja.
- Mnoge jagode, zlasti jagode, pridelujejo z uporabo pesticidov. Če je to zaskrbljenost za vas, bi morda raje dali otroku organsko gojene jagode.
Ribe
Najdaljśi ćas je bilo priporoćeno, da starśi odlaśajo ribe, da ne prej kot eno leto do tri leta starosti, odvisno od tega, ali so bile na voljo ribe ali lupinarji. Zdaj raziskave kažejo, da lahko otroci ribe kmalu po začetku trdne snovi. Roditelji morajo biti posebej pozorni na vrste rib, ki jih ponujajo, in kako so ribe pripravljene.