Kako imeti zdravo nosečnost in dojenček v 30-ih letih
Iz novih raziskav je razvidno, da se ženske v 30-ih letih rodijo višje kot ženske v svojih 20-ih. Število žensk, ki so se rodile v 30-ih letih, se je povečalo, medtem ko so ženske v svojih 20-ih letih zabeležile manj rojstev v starostni skupini.
Najnovejše informacije Centra za nadzor bolezni kažejo, da se je rodnost žensk v starostni skupini od 30 do 34 povečala s 101,5 / 1000 v letu 2015 na 102,6 / 1000 lani.
Starejše ženske v 30-ih letih starosti, tiste v starostni skupini od 35 do 39 let, so se zvišale tudi njihove rodnosti, vendar počasneje. Stopnje rodnosti za starostno skupino od 25 do 29 let se je zmanjšala s 104,3 / 1000 leta 2015 na 101,9 / 1000 v letu 2016. To zmanjšanje je od 25 do 29 let starih od najvišje stopnje rodnosti, ki so jih imeli več kot 30 let. Te nove številke kažejo, da ženske v svojih 30-ih (in drugod) imajo več dojenčkov kot prej, medtem ko mlajši sorodniki doživljajo upočasnitev rodnosti.
Nosečnost v 30-ih letih
Žensko plodnost se rahlo zmanjšuje v starosti 32 let, vendar se ta upad po 37. letu povečuje bolj strmo. Ženske so najbolj rodovitne v svojih dvainštiridesetih, toda zdajšnji trendi, ki smo jih opazili zgoraj, kažejo, da več žensk čaka do svojih 30-ih imeti otroke. Osredotočajo se na dokončanje izobraževanja in kariero, preden se premislijo o otroku.
Čim dlje čakajo, bolj zahtevna je lahko zanositev. Pomembno je razumeti verjetnost zanositve v 30-ih letih . Pomembno je tudi starost vašega partnerja, še posebej, če ste starejši od 35 let. Plodnost moškega vpliva tudi na starost .
Približno tretjina žensk, starejših od 35 let, bo zaprosila za pomoč strokovnjaka za plodnost , ki se s starostjo poveča.
Zdravljenje s plodnostjo lahko za veliko ljudi pomeni veliko stvari. Čim prej iščete pomoč, lahko zmanjšate intenzivnost pomoči, ki jo potrebujete za zasnovo. To bi lahko bilo kar od enostavnega spremljanja ovulacije do peroralne uporabe, vse do in vitro oploditve (IVF).
Če ste starejši od 35 let in po šestih mesecih neugodnega spolnega odnosa niste zanosili, ne da bi uporabljali nadzor nad rojstvom, priporočila glavnih združenj za plodnost so, da iščete pomoč specialistka za porodništvo ali plodnost (reproduktivna endokrinolog).
Kakovost vaših jajčec je lahko nekaj, kar vas zadeva. Čeprav je res, da je starejši, ki ste ga dobili, manj jajc, ki jih imate, in večji potencial za slabšo kakovost, to ni avtomatična težava. Zdravnik ali babica lahko naroči teste, če so zaskrbljeni zaradi kakovosti jajc. To je le en vidik testiranja plodnosti .
Vaše možnosti za zanositev brez plodnosti v 30-ih letih je približno 75 odstotkov v kateremkoli ciklusu.
Možnosti dvojčkov
Možnosti, da imajo dvojčki na splošno povečuje, kot ste starost . Zaradi hormonskih nihanj, ko starate, se povečujejo možnosti za dvojčke. To dejansko ni nekaj, kar postane pomembno povečanje do 35. leta.
Čeprav bi to povečanje lahko povzročila tudi povečana uporaba zdravljenja s plodnostjo.
Ostanite noseči
Vsaka nosečnost nosi tveganje za spontani splav in to tveganje se poveča s starostjo. Mnoge splavitve so lahko posledica kromosomskih nepravilnosti in možnost za dojenčka, ki ima te nepravilnosti, se poveča s starostjo mame, zlasti po starosti 35 let. Naredite, kolikšno je mogoče, da ostanejo zdravi, primerni in brez kroničnih bolezen lahko pomaga tudi pri preprečevanju izgube nosečnosti v 30-ih letih.
Bolj verjetno imate spontani splav, če že imate kronično stanje, kar lahko oteži nosečnost in poveča možnost spontanega splava.
Sladkorna bolezen, visok krvni tlak ali bolezen ščitnice lahko vplivajo na vašo nosečnost, zato je zdravljenje pred nosečnostjo koristno za zmanjšanje tega tveganja. Če ugotovite ali upravljate kronične bolezni, preden ste noseči, lahko zmanjšate tveganje za spontani splav. Pomembno je, da se srečanje s svojim izvajalcem zdravstvenega varstva za predzamenjsko delo pred poskušanjem zanima.
Spremembe telesa
Nobenega dvoma ni, da nosečnost spremeni vaše telo. Starejši ste, bolj zahtevna fizična sprememba nosečnosti je lahko na vašem telesu. Veliko žensk v svojih 30-ih letih se uporablja za fizično aktivno in dobro uveljavljeno fitnes rutino. Biti fizično sposoben in še naprej aktivno med nosečnostjo vam lahko pomaga, da se počutite močne in zmanjšate fizične simptome, povezane z nosečnostjo . Če ste že vadili, ponavadi ni razloga, da bi se ustavili samo zato, ker ste noseči. Z zdravim programom telesne vadbe lahko pogosto pride do težav, ki pogosto povzročajo bolečine in bolečine.
Preverite pri svojem zdravniku ali babici pri prvem prenatalnem telesu, da bi razpravljali o vaši telesni aktivnosti in ugotovili, ali morate spremeniti, kaj trenutno počnete. Če niste vadili, lahko z začetkom nežnega programa plavanja, joge ali hoje pod zdravniškim vodstvom zagotovite veliko koristi med nosečnostjo, vključno s pomočjo pri zmanjševanju stresa in izboljšanju telesnega stanja. Nekatere študije kažejo tudi, da imajo ženske, ki ostanejo dejavne v nosečnosti, lažje in krajše delo.
Čustvene spremembe
Vprašajte vsakogar, ki je kdaj preživel nosečnico in vam povedal, da nosečnost spremeni vaša čustva prek vseh hormonskih sprememb. To velja ne glede na starost, ko ste noseči.
Po končanem visokem šolstvu in zagotovitvi zadovoljne kariere lahko pomagate, da se počutite bolj utemeljene in zadovoljne s svojim življenjem, ko si zaslužite. Imate zrelost in vpogled, da se lahko lažje prilagajate večjim življenjskim spremembam kot mlajša oseba, ki šele začenja. Ta spretnost bo daleč daleč, da vam bo pomagal obdržati vašo stopnjo stresa in biti sposoben obvladovati spremembe, ki jih doživljate skozi nosečnost.
Morda imate veliko prijateljev v svojih 30-ih, ki imajo tudi dojenčke in se znajdete z naravno kohorto ljudi, s katerimi si delite izkušnje. Če tega ne, si lahko privoščite prenatalne skupine in družabne dogodke v vaši skupnosti, da se povežete z drugimi, ki se soočajo s to izkušnjo istočasno kot vi.
Finančna stabilnost
Medtem ko lahko še vedno opravljate zadnja plačila za študentsko posojilo, je verjetno, da je vaše življenje poravnano in ste dobro zaposleni v karieri, ki jo uživate. V svetu zaposlovanja niste novinec in dokazali ste svojo vrednost kot zaposleni. To olajša odmor z delom v tednih in mesecih po tem, ko imate otroka, medtem ko se še vedno drži zadovoljivega položaja, na katerega se lahko vrnete. Še vedno si lahko uporabite z ustreznimi spretnostmi, ki vam omogočajo, da se vrnete na delo z zaupanjem ali da boste lahko vzeli eno leto ali dve, če se odločite, ne da bi škodili vašemu ugledu. Obstaja nekaj prednosti, da imate otroke v svojih 30-ih, in če je dobro uveljavljen v vaši karieri, je eden od njih.
Zdravstvena tveganja
Nosečnost v 30-ih letih je lahko bolj zapletena, vendar ni nujno, da je. Pojavijo se lahko zaplete iz nosečnosti v kateri koli starosti, v poznih 30-ih pa obstaja večje tveganje za:
- Predčasna delovna sila
- Predraga rojstva
- Preeklampsija
- Gestacijski diabetes
- Nizka porodna teža otrok
- Carsko rojstvo
Razpravljanje o vaši situaciji s svojim zdravstvenim delavcem in ohranjanje dosledne prenatalne oskrbe vam lahko pomagajo, da ostanejo zdravi in hitro prepoznajo kakršne koli morebitne težave, če se bodo pojavile, zato je mogoče vaš načrt oskrbe prilagoditi. Čim prej poznate morebiten zaplet, več možnosti, ki jih imate za možnosti zdravljenja. Samo zato, ker obstaja povečano tveganje za zaplet, ne pomeni, da ga boste imeli popolnoma. Večina nosečnosti pri ženskah v 30-ih letih nadaljuje brez težav.
Genetska vprašanja
Genetski testi so vse pogostejši pri nosečnicah vseh starosti. Število presejalnih testov, ki so zdaj na voljo, se je spremenilo, kako uporabljamo genetsko testiranje. V 30-ih, odvisno od tega, ali imate 35 let ali več, lahko genetski pregled in testiranje zahtevata premišljeno obravnavo in razpravo s svojim zdravnikom ali babico. Po mnenju Nacionalnega društva za dolge sindrome ima ženska v starosti 30 let eno 940 tveganje, da bi imela otroka z Downovim sindromom. Do 35. leta se tveganje poveča na eno v 353. Ko zapustite 30-letnico, se tveganje približuje enemu od 85 let.
Genetske projekcije se lahko ponudi med vašimi predporodnimi negovalnimi sestanki, še posebej, če ste stari 35 let ali več, ali kar je opredeljeno kot napredna starost mame. Rezultati testa so podani na način, ki bi vam povedal o verjetnosti, da se vaš otrok rodi z genetskim problemom v primerjavi z vašo starostjo. Pri 35 letih bi vaš pregled lahko rekel, da vaši krvni testi kažejo, da je tveganje, da bi imel otrok s Downovim sindromom eno v 500 za to nosečnost. To bi veljalo za negativno presejanje, ker je bilo vaše dejansko tveganje boljše od vašega statističnega tveganja (eden od 353 pri ženskah pri 35).
Če je vaš test rekel, da je imela ta nosečnost možnost, ki je pri otroku s Downovim sindromom, to velja za pozitiven test. To pomeni, da je tveganje za nastanek otroka s Downovim sindromom večje od vašega statističnega tveganja. Genetski pregled ne govori z gotovostjo, da ima vaš otrok genetski problem, temveč zgolj izračuna tveganje v primerjavi z vašo starostno skupino.
Genetski pregled je odličen za nekatere družine, saj ne predstavlja tveganja za mater ali otroka iz postopka. Pomaga vam, da se odločite, ali je genetsko testiranje primernejše za vašo družino. Genetsko testiranje vam zagotavlja natančno sliko genetike vašega otroka in diagnozo. Kompromis je, da obstaja potencialno tveganje za vašega otroka iz amniocenteze ali vzorčenja chorionic villas (CVS).
Delo in rojstvo
Če zanosite in ostanejo noseče s poti, je čas, da razmislite o otroku. Novice so podobne - delo ima večje tveganje, da bi postalo bolj zapleteno in bo za vas povzročilo več zapletov. Ena dober novica je, da če je to vaš prvi otrok, je tveganje prezgodnjega poroda in rojstva manj kot mati, ki ima svojega prvega otroka več kot 40 let .
Kronične zdravstvene razmere, ki se lahko pojavijo v vaših 30-ih letih, so pogosto krivec obračanja normalne nosečnosti v bolj tvegano situacijo.
Zaradi zapletov, povezanih z nosečnostjo, je bolj verjetno, da boste potrebovali pomoč pri delu, predvsem pa indukcijo dela. To samo lahko poveča tveganje za carsko rojstvo v nekaterih primerih. Kako verjetno imate carsko rojstvo je zapleten ples med vašim zdravjem in zgodovino, vašo izbiro zdravnika, kraj rojstva in malo sreče.
Baby's Health po nosečnosti
V zgodnjih tridesetih letih na povprečno populacijo običajno ni večje tveganje za dojenčka. Ta številka se nekoliko povečala v poznih 30-ih letih, spet, večinoma v povezavi z genskimi dejavniki in kroničnimi boleznimi. V zvezi z vašo nosečnostjo bi se morali posvetiti s svojim zdravnikom ali babico.
Beseda iz zelo dobrega
Medtem ko lahko pride do nekaterih izzivov za nosečnost in dojenčka v 30-ih letih, še posebej po 35 letih, je jasno, da se število žensk, ki imajo v 30-ih letih, povečuje število otrok. Če začnete tako zdravo, kot ste lahko, in prejemate ustrezno prenatalno nego, lahko povečate verjetnost, da imate zdravo nosečnost in dojenček. Ne boste sami, saj bo veliko vaših vrstnikov ta starostna skupina na istem potovanju. Uživajte v tej priložnosti in cenite nosečnost in porod v čudovitem časovnem obdobju v vašem življenju.
> Viri:
> American College of Obstetricians and Gynecologists. Imeti otroka po starosti petintrideset. FAQ060. 2015.
> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Napredna starost mame in zaznavanje tveganja: kvalitativna študija. BMC Nosečnost poroda. 2012 19. september; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.
Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Materinska starost in huda materinska obolevnost: populacijska retrospektivna kohortna študija. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307
> NDSS. Nedoločeno. Incidenca in starost mame. Nacionalno družbo Down Syndrome.
> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Četrtletne začasne ocene izbranih kazalnikov rojstva, 2015-četrtletje 4, 2016. Nacionalni center za zdravstveno statistiko. Nacionalni statistični sistem za statistiko, program hitrega objavljanja statističnih podatkov. 2017.