Stabilnost je pomembno, da se otroci učijo.
Stabilnost spretnosti so vrsta bruto motorične sposobnosti, ki vključuje ravnotežje in prenos teže. Da bi obvladali te spretnosti, morajo biti otroci sposobni vzdrževati različna položaja v telesu in jih prilagajati brez padca. Potrebuje mišično moč in osveščenost telesa (ali proprioception), da bi lahko dosegla ravnovesje in jo držala med gibanjem ali celo mirujočim.
Obstajajo tri različne vrste spretnosti za stabilnost, ki so vse pomembne in koristne za različne telesne dejavnosti. Čeprav nekateri od njih ne vključujejo veliko gibanja, še vedno potrebuje mišično moč, prakso in koordinacijo, da jih obvladajo.
Statično stanje
To je sposobnost uravnoteženja v mirujočem položaju. Preprosto stoji na mestu, na eni ali dveh nogah, je stabilnost spretnosti. V statičnem ravnotežju težišče ostane stabilno nad osnovo nosilca telesa. Večja osnova, ki ima dve nogi na tleh, zagotavlja večjo stabilnost. Manjša osnova - recimo, le ena noga na tleh - ali ena dlje stran od težišča, nudi manj stabilnosti in zato otežuje izenačevanje.
Dinamično ravnovesje
To je sposobnost uravnoteženja med premikanjem. Tumbling, ki se ustavi po teku, dodging, pristajanju po skoku in plezanju, so vse dinamične veščine balansiranja. Vsaka lokomotorna dejavnost zahteva nekaj dinamičnega ravnotežja!
Za razliko od statičnega ravnovesja, v dinamičnem ravnotežju je osnova podpore manjša ali ožja in se premika tudi. Pogosto gre za prenos telesne mase - premikanje telesne teže z ene noge na drugo ali z nog na roke in nazaj. Tako dinamično ravnovesje je bolj zahtevno, da opravi in obvlada, kot statično ravnovesje.
Aksialna stabilnost
To je sposobnost uravnovešanja ob hkratnem obračanju telesa. Vrtenje je lahko na vodoravni osi, kot je upogibanje, da bi se dotaknili prstov ali naredili somersault. Ali pa bi lahko bila na navpični osi, pri čemer je srednji del telesa zasukal v desno ali levo. Veliko odsekov in gibanj, potrebnih za šport, ples in druge vsakodnevne fizične aktivnosti, zahtevajo aksialno stabilnost. V nasprotju s statično ravnovesje, kjer je koristna široka podlaga podpore, je vrtenje lažje, če je osnova podpore ozka: pomislite na plesalko, ki se vrti na eni nogi namesto obeh.
Kako pomagati otrokom vaditi in razviti sposobnosti spretnosti
Mlajši otroci se bodo naučili spretnosti za spretnost, saj bodo obvladali druge grobe motorične sposobnosti, kot so hoja, vožnja in metanje. Igranje z igračami , kot so skuterji in kolesa, je odličen način za izzivanje in izboljšanje ravnovesja. (Samo zapomnite si varno in vedno, vedno nosite čelado!)