Govorimo o vaši neplodnosti s prijatelji in družinskimi člani
Si pripravljen povedati drugim o svojih težavah z neplodnostjo? To je lahko močnejši trenutek. Skrivnost o neplodnosti lahko poveča vaš občutek sramu in statusa zunajzakonskih.
Če govorimo o neplodnosti, vam lahko pomagamo, da pokažete vrata in vam omogočite, da se obrnete, ko potrebujete podporo.
Kolikor je lahko močnejša poteza, je lahko tudi vznemirjanje tesnobe.
In morda ne bo tako gladko, kot bi želeli.
Tukaj je nekaj stvari, ki jih je treba upoštevati pri odhodu iz omare za neplodnost.
Razmislite o občutkih vašega partnerja
Če niste samska ženska, ki si želi zanositi, imate verjetno partnerja, ki se tudi z vami srečuje z neplodnostjo.
Morda ali morda niso pripravljeni, da pridejo ven, ko ste.
Če niso pripravljeni, vzemite čas, da se pogovorite o vaših razlogih za željo, da bi prekinili tajnost, in poslušajte (resnično poslušajte) njihove skrbi in strahove, da pridejo ven.
Morda se boste lahko dogovorili o omejenem številu ljudi, na katere lahko pridete. Ali pa morda on ali ona raje delite omejene informacije, ko govorite o vaši neplodnosti.
Če se ne morete strinjati, kako ravnati s situacijo, razmislite o paru svetovanja.
Svetovanje je dejansko dobra ideja za vsakega para, ki prehaja skozi neplodnost in vam bo dolgoročno pomagal.
Zapomnite si, da se ne morate izogibati vsakemu detajlu
Ko ljudem poveste, da se ukvarjate z neplodnostjo, pričakujte, da vas bodo nekateri začeli spraševati o osebnih vprašanjih.
Eno najbolj razburljivih vprašanj?
"Kdo je kriv?"
To veste: vam ni treba deliti več podrobnosti, kot želite. In zagotovo vam ni treba odgovoriti na to vprašanje.
Ni vam treba deliti, zakaj se borite. Ni vam treba deliti vseh podrobnosti načrtov vaše družinske stavbe. Ni vam treba deliti ničesar, česar ne želite.
Prav tako vam ni treba odgovoriti na omamna vprašanja, na primer "Zakaj niste prej poskusili za otroke?"
Povej ljudem, s katerimi se srečujete z neplodnostjo, ni povabilo v vaše osebne zdravstvene kartoteke in življenjsko zgodovino. Tudi z nekaterimi ljudmi se lahko ravna tako, kot je.
Če prijatelj ali družinski član začne postavljati vprašanja, o katerih se ne počutite dobro, recite tako.
"Raje ne bi prišel v podrobnosti. Cenim vašo podporo. "
Dvakrat premislite o skupni rabi anonimnega spletnega dnevnika s prijatelji in družino
Če prideš do prijateljev in družine, to ne pomeni, da bi moral ali bi moral z njimi deliti anonimni blog.
Pravzaprav obstaja veliko razlogov, da ne boste delili svojega spletnega dnevnika .
Vaš blog je lahko vaše mesto za odvajanje in pridobivanje podpore tistim v skupnosti neplodnosti. Če delite povezavo z blogom s svojo mamo, kaj se zgodi, če želite pisati o neudobnem večernem pogovoru glede vaše neplodnosti?
Ali kaj se zgodi, ko vaš prijatelj ugotovi, da je bila o kateri ste govorili pred štirimi meseci? (Ali vaš prijatelj domneva, da je bila njena, o kateri ste govorili!)
To je samo moje osebno mnenje. Morda si delite svoj spletni dnevnik s prijatelji in družino, kar bi rad storil. Morda si prihranite za forume ali osebne pogovore.
Ampak to je nekaj, kar je treba skrbno premisliti.
Izberite ustrezen čas in kraj
Mnoge zahvalnice so vam uničile nenačrtovano obvestilo o nosečnosti . Torej, morda razmišljate, da bi ta zahvalni dan, bi radi prišli do vaše neplodnosti.
To je lahko dober načrt ali ne. Toliko je odvisno od vaše družinske dinamike.
Ali bo tvoja mama užaljena, ko bo odkril istočasno kot vaš tretji bratranec?
Imate sorodnike, za katere veste, da bodo naredili neprimerne pripombe?
Pripravite se tudi, da vam bodo ljudje, ki ste jih navadili, verjetno želeli postaviti vprašanja ali jih loviti za več podrobnosti.
Prepričajte se, da ste na mestu, kjer se boste počutili udobno souporabo ali nastavljanje meja na tistih, ki jih ne želite deliti. In poskrbite, da bo čas za premišljen pogovor.
Pošiljanje e-pošte je sprejemljivo
Včasih je enostavneje napisati nekaj in ga poslati, kot pa ga deliti v oči. To velja, kadar delite z eno osebo ali z mnogimi
Ena od spodaj naštetih: morda se počutite zaskrbljeni, ko čakajo na odgovor.
Če ste zaskrbljeni, da čakate na odgovor, lahko besedilo ali pokličete osebo, s katero pišete, in sporočite, da pošiljate občutljiv e-poštni naslov, ki ga želite prebrati čim prej.
V svojem e-poštnem sporočilu lahko tudi sporočite, ali želite odgovor ali telefonski klic kmalu po branju. V redu je, da prosim za to.
Socialni mediji maj ali maj niso najboljši način za delitev
Družabni mediji so lahko dober način, da pridejo do velike skupine svojih povezav, ne pa tudi najboljšega načina, kako priti do bližnjega prijateljev in družine.
Za enega, morda ne bodo videli vaše objave. Facebook ne prikazuje vsake objave vsakemu od vaših prijateljev in to ni tisto, ki bi jih radi zamudili.
Drugič, morda ne želite, da vaše celotno družabno omrežje ve, zlasti če vaše družabno omrežje vključuje sodelavce ali šefa.
Po drugi strani pa, če ste že dali v skupno rabo s tistimi, ki so vam najbližji, in ste pripravljeni, da "gremo", so lahko družabni mediji dober način, da izzovete svoj brezsramni pristop k neplodnosti.
Če razmišljate o množičnem financiranju neplodnosti, je napovedovanje borbe na socialnih medijih praktično nujno, če želite biti uspešni pri pridobivanju sredstev.
To je ena izmed možnih pasti financiranja množic ... vendar lahko deluje tudi za vas.
Bodite pripravljeni, da jim rečejo vse napačne stvari
To ne pomenijo. Res ne, ne.
Ampak kvote so, ko se najprej odprete o vaši neplodnosti, vaš prijatelj ali družinski član bo rekel nekaj, kar se sliši (ali je) neobčutljivo .
"Vsaj to ni rak!"
"Poznam nekoga, ki je zanosil, ko ga je poskušal sprejeti. Moral bi poskusiti sprejeti. "
"Imaš srečo, da nimaš otrok, verjemi mi!"
Verjemite ali ne, ljudje se spopadajo s temi skupnimi izjavami, ker 1) ne vedo, kaj drugega povedati, in 2) hočejo nekaj povedati ... in to je prva stvar, ki prihaja na misel.
Osnovni nagon večine ljudi, ko se srečuje z bolečino druge osebe, je znebiti bolečine. Ne morejo ravnati s svojo bolečino, zato ga poskušajo zavrniti ali vam omogočiti hitro in enostavno rešitev, da lahko občutijo, da pomagajo.
Če in ko to govorijo, to ne pomeni, da ste naredili napako, ko ste jim povedali. Vendar to pomeni, da boste verjetno morali izobraževati o tem, kaj naj ne rečem.
Morda jih boste želeli poslati po teh člankih:
- 12 Stvari, da nekom nekomu rečem z neplodnostjo
- 10 Stvari, da nehate, če želite podpirati nekoga z neplodnostjo
Bodite pripravljeni, da jim pove, kako lahko pomagajo
"Kako lahko pomagam?"
To je najboljši odgovor, ki ga lahko upate, ko ga delite s prijateljem ali družinskim članom.
Najboljša stvar za vas je, da jim pomagate.
Pomislite na to, kako boste morda odgovorili na to pred časom.
Mogoče hočeš, da bi se nekdo pogovoril, ramen, na katerem bi jokal, ko so stvari težke. Povej jim to.
Mogoče potrebuješ nekoga, da pazi svoje otroke, ko greš na kliniko za plodnost. Vprašajte jih.
Morda poskušate zbrati sredstva za plačilo za vaše zdravljenje. Previdno razmislite, ali bi bili pripravljeni pomagati.
Ne bojte se deliti, kakšne vrste podpore lahko uporabite.
S temi članki lahko tudi delite z njimi:
Izzivanje o vaših izzivih rodnosti ni enostavno, vendar pa je lahko veliko olajšanje, da ne boste več skrivali svojih boji.
Tudi vedite, da ko govorite o neplodnosti, se zavzemate za druge v skupnosti neplodnosti.
Čim več ljudi govori o neplodnosti, manj bo sramota, ki jo bo obkrožala.
To ni samo dobro za vas - to je dobro za vse.