Neplodnost in depresija pogosto gredo skupaj. Čeprav morda ne boste presenečeni, če boste izvedeli, da lahko neplodnost povzroči depresijo, morda ne veste, da imajo ljudje, ki imajo depresijo, več težav s plodnostjo.
Morda boste tudi presenečeni, če boste izvedeli, da je depresija med nosečnostjo in po nosečnosti (postpartalna depresija) pogostejša pri ženskah, ki so se borile za poskušanje zanositve.
Ampak samo zato, ker je depresija pogosta med sporno plodnostjo, to ne pomeni, da bi ga morali prezreti ali ga ne zdraviti.
Razlika med depresijo in redno žalostjo
Pri ravnanju z neplodnostjo je popolnoma normalno, če se počutiš žalost .
Morda boste dobili blues, ko pride čas , ko se test plodnosti vrne s slabimi novicami, ko zdravljenje ne uspe, ali po diagnozi neplodnosti.
Morda boste tudi občutili žalost, ko boste spominjali na svoje težave s plodnostjo, na primer, ko prijatelj vrže otroški tuš ali vaša sestra ima četrtega otroka .
Ena razlika med žalostjo in depresijo je žalost, ki se dvigne po nekaj časa, medtem ko depresija traja, vključuje druge simptome in moti življenje .
Kako resna je depresija odvisna od tega, koliko vpliva na vaše vsakodnevno življenje.
Znaki depresije vključujejo:
- Žalost, ki traja več tednov ali mesecev.
- Občutki brezupnosti in nemoči.
- Pogost jok ali trganje.
- Pogosto razdraženi ali nestrpni drugih okoli vas, zlasti ljudi, ki ste jih uživali, ko ste bili v bližini.
- Pomanjkanje motivacije, ki se trudi opraviti delo v pisarni ali v bližini doma.
- Težave s spanjem, preveč spanjem ali neuspešnim spanjem (nespečnost).
- Težave z jedjo, bodisi prenajedanje ali doživljanje slabega apetita.
- Bojijo se z užitkom v življenju, vključno z nizkim zanimanjem za seks.
- Pogosti občutki tesnobe ali skrbi.
- Misli umiranja, samopoškodovanja ali samomora. (Če razmišljate o svojem življenju, prosim nemudoma poiščite pomoč.)
Če se s tem, kar imate, zdi, da je "samo blues", in ne polno pihane depresije, ne dovolite, da bi to preprečilo iskanju pomoči.
Mnogo stvari, ki pomagajo tistim z depresijo, kot so svetovanje, podporne skupine in terapije s telesnimi motnjami, lahko pomagajo tudi pri bluesu neplodnosti.
Kaj povzroča depresijo, povezano z neplodnostjo?
Neplodnost je stresno stanje , ki močno vpliva na vaše spolno življenje , odnos, občutek samopostrežnosti in vsakdanje življenje.
Med testiranjem in zdravljenjem lahko neplodnost dobesedno čuti, da je postalo vaše celotno življenje, ko greš na sestanke zdravnikov in od njih.
Vsa ta stres lahko potencialno prispeva k razvoju depresije.
Depresija je pogostejša med sporno plodnostjo, ki ima družinsko zgodovino depresije, ki je doživela depresijo pred težavami s plodnostjo ali tistimi, ki nimajo podporne mreže.
Neplodnost pogosto povzroča občutke sramu , zaradi česar je težje govoriti s prijatelji in družino o vaših borbah.
Ta izolacija povzroči depresijo bolj verjetno.
Nekatera hormonska neravnovesja, ki povzročajo neplodnost, lahko prispevajo tudi k razpoloženjskim simptomom in ranljivosti za depresijo.
Obvestite svojega zdravnika, če imate kakšno občutek slabega razpoloženja, saj vam lahko pomaga pri diagnosticiranju vaše neplodnosti in obvladovanju vaše splošne nege.
Ali lahko depresija povzroči neplodnost?
Nihče ne ve, ali lahko depresija povzroči neplodnost, čeprav so nekatere študije ugotovile korelacijo med depresijo in povečano stopnjo neplodnosti.
Nekateri teoretizirajo, da je to morda posledica prekrivanja nekaterih hormonskih problemov, povezanih v obeh pogojih.
Tudi depresija lahko vodi do življenjskih navad, ki lahko negativno vplivajo na vašo plodnost.
Na primer, depresija pogosto povzroča preobčutljivost ali pomanjkanje apetita, zato lahko prekomerna telesna teža ali slaba telesna temperatura povzroči neplodnost.
Ljudje, ki so depresivni, bolj verjetno kadijo ali pijejo , kar lahko tudi poškoduje vašo plodnost.
Ali bo nosečnost zdravila depresijo?
Če ne zanosite, prispeva k depresiji, se zdi logično domnevati, da bo končno doseganje nosečnosti pozdravilo depresijo.
Vendar to ni vedno tako.
Pravzaprav so tisti, ki so doživeli neplodnost, bolj verjetno počutili depresijo med nosečnostjo in imajo večje tveganje za depresijo po porodu.
Če se nikoli ne bom trudil, se bom vedno počutil depresiven?
Če ne dosežete nosečnosti ali če ne boste imeli otrok s posvojitvijo ali drugimi sredstvi, to ne pomeni, da boste počutili depresivno do konca svojega življenja. Spet lahko najdemo srečo v življenju.
Če pa se je depresija uveljavila, je verjetno, da se ne bo rešila samostojno.
Raziskovalci so ugotovili, da so nekateri pari po napačni IVF še vedno žalovali do treh let kasneje. Svetovanje vam lahko pomaga priti skozi žalosten proces in vrniti življenje po neplodnosti.
Kako se počutiti bolje
Nekateri pari oklevajte, da se zdravijo zaradi depresije, ker mislijo, da antidepresivov ni mogoče vzeti, ko poskušajo zanositi.
Medtem ko nekateri antidepresivi lahko negativno vplivajo na vašo plodnost, ne vsa zdravila. Dejansko so nekatere študije ugotovile, da zdravljenje depresije s svetovanjem in antidepresivi skupaj poveča uspeh nosečnosti.
Zato je za milejšo depresijo antidepresivna zdravila le ena od možnosti zdravljenja. Depresijo je mogoče zdraviti tudi s terapijo pogovorov , podpornimi skupinami in terapijami s telesnimi motnjami .
Bodite prepričani, da se pogovorite s svojim zdravnikom, če doživite depresijo med neplodnostjo. Mnoge klinike za plodnost ponujajo svetovalne ali podporne skupine.
Vaš zdravnik za plodnost lahko prilagodi tudi vaša zdravila za plodnost, saj manj verjetno vpliva na razpoloženje, ker lahko plodna zdravila poslabšajo depresijo in povzročijo nihanje razpoloženja.
Če potrebujete zdravilo za depresijo, bi moral vaš zdravnik za plodnost in psihiater idealno sodelovati, da vam pomagajo pri odločanju o najvarnejših in najučinkovitejših načinih zdravljenja, medtem ko poskušate zanositi.
Viri:
Chachamovich JR, Chachamovich E, Ezer H, Fleck MP, Knauth D, Passos EP. "Preiskava kakovosti življenja in zdravstvene kakovosti življenja pri neplodnosti: sistematičen pregled". J Psychosom Obstet Gynaecol . 2010 junij; 31 (2): 101-10.
Depresija - simptomi. NZS. http://www.nhs.uk/Conditions/Depression/Pages/Symptoms.aspx Vzpostavljeno dne 11. april 2012.
Karjane NW, Stovall DW, Berger NG, Svikis DS. "Dejavniki tveganja zlorabe alkohola in psihiatrične motnje pri nosečnicah z anamnezo neplodnosti". Zdravje žensk (Larchmt) . 2008 Dec; 17 (10): 1623-7.
Lapane KL, Zierler S, Lasater TM, Stein M, Barbour MM, Hume AL. "Ali je zgodovina depresivnih simptomov povezana s povečanim tveganjem za neplodnost pri ženskah?" Psihosom Med . 1995 Nov-Dec; 57 (6): 509-13; diskusija 514-6.
Pinto-Gouveia J, Galhardo A, Cunha M, Matos M. "Zaščitni čustveni regulacijski procesi pri prilagajanju pri neplodnih bolnikih." Hum Fertil (Camb) . 6. februar 2012 [Epub pred tiskom]
Ramezanzadeh F, Noorbala AA, Abedinia N, Rahimi Forooshani A, Naghizadeh MM. "Psihiatrična intervencija je izboljšala nosečnost pri neplodnih parov." Malays J Med Sci. 2011 Jan; 18 (1): 16-24.
Volgsten H, Svanberg AS, Olsson P. "Nerešena žalost pri ženskah in moških na Švedskem tri leta po neuspešnem zdravljenju z in vitro oploditvijo." Acta Obstet Gynecol Scand . 2010 okt; 89 (10): 1290-7.