Probiotiki so proizvodi, ki vsebujejo mikroorganizme - ponavadi bakterije, kot so Lactobacillus acidophilus , Bifidobacterium in Saccharomyces -, ki naj bi imeli koristen učinek za ljudi, ki jih jejo ali pijejo. Menijo, da delujejo s spremembo števila bakterij, ki živijo v našem prebavnem traktu, s čimer se poveča število koristnih črevesnih bakterij in preprečuje rast in rast rastlinskih škodljivih bakterij.
Dojenčki so rojeni brez kakršnih koli bakterij v črevesju, vendar hitro postanejo kolonizirani z mnogimi koristnimi bakterijami. Dojenčki, rojeni po vaginalni porodi, imajo več koristnih bakterij, kot tudi dojenčki, ki se dojijo. Probiotiki se nahajajo v materino mleko, kar je verjetno zato, ker so bili nedavno dodani v formulo za dojenčke - čeprav ni bilo dokazano, ali bodo imeli enak učinek.
Probiotiki za otroke
Proizvodi, ki so na voljo, ki vsebujejo probiotike, vključno z nekaterimi, ki se posebej tržijo za dojenčke in otroke, vključujejo:
- Gerber dober začetek nežen za dodajanje in Gerber Good Start Soothe so mlečne otroške formule s probiotiki
- Nutramigen z Enflora LGG - elementarna formula s probiotikom
- Baby's Only Essentials Probiotic - probiot v prahu, ki je na voljo v pakiranjih, ki jih lahko dodate mleku ali jogurtu
- Yo Baby jogurt - vključuje dodatne probiotične bakterije
- Yoplait Yo-Plus jogurt
- Activa jogurt
- DanActive jogurt pijača, za otroke starejše od treh let
- Poravnajte dnevni probiotični dodatek
- Prehrana Zdaj Pro-Biotics Acidophilus
- Kultla za otroke z Lactobacillus rhamnosus GG
- Florastor in FlorastorKids s Saccharomyces boulardii lyo
Medtem ko imajo druge blagovne znamke jogurta nekaj aktivnih kultur in probiotikov, običajno niso v dovolj visokih dozah, ki bi se lahko šteli kot koristen dodatek.
Ali so probiotiki koristni?
Na žalost so številne študije pokazale, da uporaba probiotikov ni nujno odvisna od vsega hype.
Natančneje, dosedanje študije (čeprav se izvajajo več študij), so pokazale, da:
- Probiotik L. acidophilus pomaga otrokom z akutno drisko, da postanejo hitrejši.
- Niti imajo zaščitni učinek proti diareji, ki jo povzroča antibiotik, čeprav nekatere študije kažejo, da to počnejo.
- Zgodnje dopolnilo s probiotičnim L. acidophilusom ni zmanjšalo tveganega tveganja za dojenčke z visokim tveganjem za nastanek atopičnega dermatitisa ali ekcema, čeprav je prejšnja študija za probiotike imela zaščitni učinek od ekcema.
- Niso izboljšali bolečine pri otrocih s sindromom razdražljivega črevesja.
- Probiotiki so bili koristnejši od simetikona, priljubljene sestavine v kapljicah plina in kolike pri dojenčkih s koliko.
Probiotiki se proučujejo tudi za uporabo pri otrocih s kroničnim zaprtjem, Crohnove bolezni, ulceroznega kolitisa in okužb s Helicobacter pylori .
Pozitivno, nobene študije niso odkrile nobenih pomembnih neželenih učinkov za zdrava otroka brez težav z imunskim sistemom, ki jemljejo probiotike.
Kaj naj vedo o probiotiki?
Torej bi morali svojem otroku daj probiotike, kajne?
Če so varni in bi lahko bili koristni, je enostavno razmišljati, seveda, zakaj ne?
Težava je v tem, da obstaja veliko različnih vrst in sevov probiotikov, in prihajajo v številnih odmerkih, zato je težko natančno vedeti, kako jih je treba jemati. Če bi otroku dodali dodatek ali kakšen jogurt s probiotikom? Težko je reči.
Upoštevajte, da razen za uporabo pri otrocih z akutno drisko , na primer iz želodčnega vira, nimajo resnično dokazane koristi doslej, zato lahko počakate, dokler ne opravite več raziskav, preden redno ponudite probiotike.
Viri:
> Bausserman > M., Michail S .: Uporaba Lactobacillus GG v sindromu razdražljivega črevesa pri otrocih: dvojno slepi randomizirani kontrolni preskus. J Pediatr 147. (2): 197-201.2005
> Ugodni učinki probiotičnih bakterij, izoliranih iz materinega mleka. - Lara-Villoslada F - Br J Nutr - 01-OCT-2007; 98 Razdelek 1: S96-100
> Vsi probiotični pripravki niso enako učinkoviti pri driski pri otrocih. Robbins B - J Pediatr - 01-JAN-2008; 152 (1): 142
> Dodatek probiotiki v prvih 6 mesecih življenja ne zmanjša tveganja atopičnega dermatitisa in povečuje tveganje za preobčutljivost alergenov pri otrocih z visokim tveganjem: randomizirano kontrolirano preskušanje. Taylor AL-J Allergy Clin Immunol - 01-JAN-2007; 119 (1): 184-91
> Probiotiki in preprečevanje atopične bolezni: 4-letno spremljanje > randomiziranega > s placebom kontroliranega preskušanja. Kalliomaki M - Lancet - 31.MAY-2003; 361 (9372): 1869-71
> Probiotiki za pediatrično antibiotično povezane diareje: metaanaliza randomiziranih s placebom kontroliranih preskušanjih. Johnston BC - CMAJ - 15. avgust 2006; 175 (4): 377-83
Probiotiki pri otrocih. Kligler B - Pediatr Clin North Am - 01-DEC-2007; 54 (6): 949-67
Probiotiki. Theresa L. Charrois, Gagan Sandhu in Sunita Vohra. Pediatr. Rev. 2006; 27, 137-139
> Savino F., Pelle E., Palumeri E., et al: Lactobacillus reuteri (American Type Culture Collection Strain 55730) v primerjavi s simethiconom pri zdravljenju infantilne kolike: potencialna randomizirana študija. Pediatrija 119. 124-130.2007.