Povečajte nizko ponudbo mleka

Spodbujanje telesne mase v dojenem otroku

Mnoge doječe matere se sprašujejo, ali imajo majhno oskrbo z mlekom. Ker se zdi, da je njihov otrok ves čas jok, podajajo domnevo, da gre za nepravilno mleko.

Če menite, da razmišljate podobne misli, preden naredite kaj drugega, začnite tako, da spremljate mokre plenice vašega dojenčka in poiščite svetovalca za laktacijo, ki vam lahko pomaga ugotoviti, kaj je v resnici problem. Če je nizka ponudba mleka, bodite prepričani, da obstaja veliko načinov za izgradnjo vaše ponudbe in pakiranje še več teže na vaše malo telo telesa.

1 -

Slab latch Najpogostejši vzrok nizke ponudbe mleka

Eden od najpogostejših razlogov za počasno povečanje telesne mase dojenčka ali težave z nizko ponudbo mleka so povezani z nepravilnim zapahom. Če je dojenček nepravilno zapahnjen, ne samo, da bi morda povzročil nelagodje, pa tudi ne bo spodbudil večje proizvodnje mleka.

2 -

Dojenje Pogosto

Čeprav se stara spomin "nikoli ne zbudi spalnega otroka " zdi, da je svetovnata nasvet, ne tako za otroka in mame, ki se ukvarja z nizko ponudbo mleka. Proizvodnja mamil je vse o zakonu ponudbe in povpraševanja. Bolj pogosto otroka naletite na dojke in dovolj "praznjenje" prsi, več mleka, ki ga boste proizvedli. Krčenje grozdov , vzorec dojke, kjer otroški kriki, ki se pogosto hranijo za čas, so lahko zelo koristni tudi za izgradnjo mleka.

Torej natančno, kako pogosto? Dojite najmanj vsaki dve uri, če je gotovo, da je težava ali nizka dobava mleka problem. Ko vaš zdravnik meni, da je dojenček dosegel dober vzorec telesne mase, lahko preklopite na krmljenje na zahtevo.

3 -

Uporabite kompresije dojke

Kompresije dojk se nanašajo na tehniko, kjer mati pomaga vzdrževati pretok mleka, ko otrok sesuje in ne pije. Dr. Jack Newman, priznani zdravnik na področju laktacije, ima podrobne napotke na svoji spletni strani.

Tukaj so poenostavljena navodila. Medtem ko otrok pitje mleka, držite prsi s palcem na vrhu in drugimi prsti na dnu. Nežno stisnite prsi, ko opazite, da vaš otrok samo sesuje, ne pije ali ne požira mleka.

Več

4 -

Odcedite prsnico pred preklopom stranic

Prehod med prsmi med prsmi lahko preneha s proizvodnjo mleka . Če imate majhno oskrbo z mlekom , obdržite otroka na prvi prsi, tako dolgo, da jo odteče iz mleka. V tem trenutku preklopite na druge dojke. Začnite hraniti svojega otroka na nasprotni prsi na začetku naslednjega hranjenja.

5 -

Črpalka po hranjenju

Drug način za izgradnjo nizke ponudbe mleka je, da uporabite visoko kakovostno električno črpalko dojke, da izrazite mleko takoj, ko vaš otrok zaključi nego. Črpanje 10 do 20 minut po krmi bo pripomoglo k izgradnji oskrbe. Črpalko morate nadaljevati, tudi če ne izražate mleka.

Kaj ta tehnika naredi, je pomagati, da "prazno" dojke dovolj, kar vas bo sprožilo, da proizvedete več mleka pri nadaljnjih hranjenjih. Izraz "prazen" je malo zavajajoč, vendar pa bo v prsih vedno prisotnih nekaj količin mleka.

Več

6 -

Prihranite svoje telo

Na vrhu - če niste ustrezno hranili svoje telo, bo to veliko težje, če boste zadovoljili svoje otroške prehranske potrebe. Pridobivanje ustrezne količine kalorij na dan (približno 1800-2200) in pitne vode, ki zadovoljujejo žejo, je zelo pomembno za vaše zdravje in zaradi mleka. Vendar ne smemo zamenjati - ni potrebe, da pijete veliko vode in druge tekočine "štejemo" pri ohranjanju hidratacije.

7 -

Alkohol - mleko za dojenje mleka

Obstaja veliko mitov o alkoholu in dojenju, ki krožijo tam zunaj. Morda ste slišali zgodbe drugih mame, kako bo hmelj v pivu gradil nizko ponudbo mleka. Kako bo s kozarcem alkohola pomagal, da se sprostite in povečate svoje opuščanje .... Ja, popolnoma ne drži.

Pravzaprav, pitje alkohola dejansko lahko zmanjša oskrbo z mlekom in zavira vaš odmaknjen refleks. Torej, čeprav je občasno alkoholna pijača varna za dojenje, za mame z vprašanji o oskrbi preprosto ni dobra ideja.

8 -

Razmislite o možnih neželenih učinkih zdravil

Včasih je to povezano s stranskim učinkom zdravil, ki jih jemljete. Tablete za nadzor rojstva in mrzla ali alergijska zdravila lahko zmanjšajo oskrbo z mlekom. Preverite s svojim farmacevtom, ali lahko katerokoli zdravilo, ki ga jemljete, povzroči majhno oskrbo z mlekom.

Več

9 -

Razmislite o jemanju zdravila

Ko so vsi zgornji koraki izvedeni in je oskrba z mlekom še vedno nizka, ali je telesna masa še vedno nezadostna, se obrnite na svojega laktacijskega svetovalca o zdravilih ali zeliščnih dodatkih, ki lahko pomagajo povečati vašo oskrbo. Preveriti morate vsa zdravila ali dodatke, ki jih ponujate. Nekatera zdravila imajo neželene učinke in preprosto ni dobro raziskati prednosti zeliščnih dodatkov za povečanje ponudbe . Oba naj uporabita obveščene matere.

Če se odločite za zdravila ali dodatke, samo upoštevajte, da ta zdravila delujejo najbolje, če dojite ali črpate pogosto. Vse se vrača k temu zakonu ponudbe in povpraševanja. Bolj ko vaše telo stimulira, več mleka boste proizvajali.