8 Disciplinske strategije za otroke z ADHD

Te strategije discipline obvladujejo simptome in zmanjšajo težave pri obnašanju.

Otroci z ADHD pogosto zahtevajo nekoliko drugačen pristop do discipline. Nekaj ​​preprostih sprememb v starševskih strategijah bi lahko vašemu otroku dalo orodja, ki jih potrebuje za učinkovitejše upravljanje njegovega obnašanja.

Po definiciji imajo otroci z ADHD morda težave pri sedenju, dokončanju nalog, upravljanju impulzov in navodilih. Te strategije discipline pa lahko pomagajo otrokom z ADHD slediti pravilom.

1 -

Zagotovite pozitivno pozornost

Staranje otroka z ADHD je lahko izčrpan. Njihova neverjetna oskrba z energijo in želja po pogovoru nenehno lahko pnevmatika tudi najbolj pacientovega starša.

Posledično je težko najti čas in energijo za igranje s hiperaktivnim otrokom . Vendar pa je zagotavljanje otroka z ADHD pozitivno pozornost dobra naložba.

Pozitivni čas za igro zmanjša pozornost. In vaše posledice bodo učinkovitejše.

Ne glede na to, kako težko je vaše vedenje v otroštvu, vsak dan z otrokom obdržite vsak dan. Dajanje otroka samo 15 minut pozitivne pozornosti je eden najpreprostejših in najbolj učinkovitih načinov za zmanjšanje težav pri obnašanju.

2 -

Daj učinkovitih navodil

Otroci s kratkimi pozornostmi potrebujejo dodatno pomoč po navodilih. Pogosto pogosto ne slišijo navodil pravilno. Obstaja več stvari, ki jih lahko naredite, da bodo vaša navodila učinkovitejša .

Preden daste navodila, si zagotovite popolno pozornost otroka. Izklopite televizor, vzpostavite stik z očmi in položite roko na otrokovo ramo, preden odgovorite: »Prosim očistite svojo sobo."

Izogibajte se ukazov z verigo, kot so: »Postavite svoje nogavice, očistite svojo sobo in nato odstranite smeti«, se bodo verjetno izgubili v prevodu. Otrok z ADHD bo verjetno dal svoje čevlje in nato na poti v svojo sobo, najde nekaj drugega, da naredi namesto čiščenja.

Daj eno navodilo naenkrat. In prosite otroka, naj vam ponovi, kaj je slišal, da bi se prepričal, da popolnoma razume.

3 -

Hvalite napor svojega otroka

Ulovite svojega otroka, ki je dober in ga opozori. Praise motivira otroke z ADHD, da se obnašajo in pogosto povratne informacije so pomembne.

Poskrbite za hvaležnost. Namesto da bi rekli: "Lepo delo", recite: "Velika naloga, da si posodo pospravite, ko sem vas prosil." Hvalite otroke, da sledijo navodilom, mirno igrate in sedite mirno in otroku boste spodbujali, .

4 -

Uporabite časovno omejitev, ko je to potrebno

Time-out je lahko dober način, da pomaga otrokom z ADHD pomirijo svoje telo in njihove možgane. Časovna omejitev ni nujna stroga kazen . Namesto tega je lahko odlična življenjska spretnost, ki je lahko uporabna v številnih situacijah.

Učite svojega otroka, da se odpravi na mirno mesto, da se pomiri, ko je preveč stresen ali razočaran. Sčasoma se bo naučil, da se bo začel pred časom, ko pride v težave.

5 -

Prezri blage nepravilnosti

Otroci z ADHD pogosto kažejo pozornost vedenje. Če jim daje pozornost, tudi če je negativna, to vedenje spodbuja k nadaljevanju.

Ignoriranje blagih nepravilnostih jih uči, da ponižujoče vedenje ne bo doseglo želenih rezultatov. Prezreti lahek , pritožujoč, glasen zvok in poskuša vas prekiniti in sčasoma se bo vaš otrok ustavil.

6 -

Vzpostavite nagradni sistem

Nagradni sistemi so lahko odličen način za pomoč otrokom z ADHD-jem na poti. Določite nekaj ciljnih vedenj, kot sta bivanje med mizo ali uporaba nežnih dotikov s hišnim ljubljenčkom.

Otroci z ADHD pogosto dolgočajo s tradicionalnimi sistemi nagrajevanja, ki zahtevajo, da čakajo predolgo, da zaslužijo nagrado. Ustvarite sistem ekonomije žetonov, ki vašemu otroku pomaga zaslužiti žetone skozi ves dan. Nato dovolite, da se žetone izmenjujejo za večje nagrade, kot so čas elektronike ali priložnost, da skupaj igrate najljubšo igro.

7 -

Dovolite naravne posledice

Ko disciplinirate otroka z ADHD, izberite svoje bitke modro. Ne želite, da bi se vaš otrok počutil, kot da ne more storiti ničesar v redu ali da nenehno uhaja v težave. Če dovolite, da bi se nekatera vedenja lahko zdrsnila, vam lahko pomagajo ohraniti tudi svoje zdravje.

Včasih je dopuščanje naravnih posledic bolj smiselno, ne pa poskušati prepričati otroka, da naredi boljšo izbiro. Na primer, če vaš otrok vztraja, da mu ni treba vzeti odmora od igranja na kosilo, mu dovolite, da preskoči kosilo.

Naravna posledica je, da bo verjetno kasneje lačen in bo moral počakati do večerje. Na koncu se bo naučil jesti kosilo pravočasno.

8 -

Delo z otrokovim učiteljem

Ko starši sodelujejo z otrokovim učiteljem, povečuje možnosti, da bo otrok uspešen v šoli. Nekateri otroci potrebujejo spremembe njihovega šolskega dela, na primer, da so jim na voljo dodatni časi na testih, da bi bili uspešni.

Mogoče bo tudi sprememba vedenja . Prisiljevanje otroka z ADHD, da ostane v zapletu, lahko poslabša težave pri obnašanju. Zato je pomembno, da skupaj ustvarite načrt ravnanja z vedenjem, ki bo podpiral prizadevanja vašega otroka pri obvladovanju njegovih simptomov.

Načrt ravnanja z vedenjem, ki se izvaja med domom in šolo, je lahko koristen. Otrok lahko od svojega učitelja prejme točke ali žetone, ki jih je mogoče zamenjati za privilegije doma, kot je gledanje televizije ali uporaba računalnika.

> Viri

> Pfiffner LJ, Haack LM. Upravljanje vedenja za otroke, starejše od šole z ADHD. Psihiatrične klinike za otroke in mladostnike v Severni Ameriki . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Predšolski otroci Z ADHD in Disruptive Behavior Disorder. Dnevnik za medicinske sestre . 2017, 13 (4): 284-290.