Za nekatere otroke je lahko šola napeta in strahopetna. Otroci s posebnimi potrebami imajo lahko težave pri razumevanju, kaj se od njih pričakuje; se morda soočajo z bolečo socialno izključenostjo in lahko delo zdi zmedeno in stresno . Kot starš se vaš nagon zaračuna na belega konja in ubije te zmaji. Toda pogosto je večja pomoč poslušanje ušesa, simpatična beseda in pomirjujoči objem.
Tukaj je kako
- Priznajte težavo. Ali sliši, "Ne skrbite!" pomagajte, če ste nekaj zaskrbljeni? Tudi verjetno vašega otroka ne utegne veliko zadovoljiti. Najpomembnejša stvar, ki jo lahko storite za otroka, ki se spoprijema s šolo, je priznati, da ji je njena strah resnična . Če nič drugega, boš poskrbel, da se ne bo strah govoriti z vami o njih.
- Vprašajte: "Kateri trije stvari ste najbolj zaskrbljeni?" Če bo vaša zahteva specifična, lahko vaš otrok začne razvrstiti skozi zmedeno vrsto strahov in čustev. Če ne more omeniti stvari, ki so najbolj zaskrbljujoče, mu povejte vse tri stvari ali najnovejše tri stvari.
- Vprašajte: "Kateri trije stvari ste najbolj navdušeni?" Večina otrok lahko razmišlja o nečem dobrem, čeprav se ob koncu dneva vrača domov. Toda verjetno je, da ima vaš otrok stvari, ki jih resnično uživa v šoli, ki jih je vse utihnil. Vzemite te dobre stvari v svetlobo.
- Naredite nekaj vlog. Ko imate konkretne primere dogodkov, ki izzvenijo v anksioznosti, pomagajte svojemu otroku, da bi se z njimi spoprijeli z alternativnim načinom. Razpravljajte o možnih scenarijih in igrajte del svojega otroka v nekaterih vlogah za igranje vlog, dovolite mu, da igra vlogo zahtevnega učitelja ali ustrahovalega sošolca. Vzorec primernih in realističnih odzivov ter tehnik spopadanja z vašim otrokom.
- Naj bodo komunikacijske poti odprte. Naj vaš otrok ve, da lahko vedno govori s tabo, ne glede na to. Ni vedno nujno, da bi rešili njene težave. Včasih samo govorijo o stvareh, ki so glasno z odraslo osebo, ki jim je zaupanja, jih zdi manj grozeče. In če situacija postane velika za vašega otroka, hočeš biti prvi, ki ve o tem.
- Razumeti vrednost solz. Jok je lahko odličen napor. Izliva slaba čustva in olajša napetost. Težko je videti, kako vaš otrok joči in vaš prvi instinkt bi lahko bil, da mu bo pomagal prenehati čim prej. Toda po tem, ko so solze prišle ven, je vaš otrok morda še posebej odprt in sprejemljivo razpoloženje za pogovor in skupno rabo. Zagotovite pomirjujočo in simpatično prisotnost, vendar pustite, da jok teče.
- Upiraj se, da popravite vse. Obstajajo primeri, v katerih morajo starši ukrepati. Če je vaš otrok v razredu, ki je prezahteven ali ima težave, ker se IEP ne upošteva, lahko ukrepate. Če učitelj ali sošolec resnično nadleguje vašega otroka, boste želeli slediti temu. Toda hočeš jo tudi naučiti, da je treba nekaj stvari v življenju rešiti, čeprav smrdijo. Popravi samo tisto, kar je resnično slabo prekinjeno.
- Vedeti, kdaj dobiti pomoč. Večina otrok do neke mere doživi tesnobo v šoli, nekateri pa občutijo globlje in moteče. Kdaj postane dovolj velika težava, da zahteva strokovno pomoč? Nekateri znaki, ki jih je treba iskati, so velike spremembe v prijateljstvu, slogu oblačenja, glasbenih preferencah, spalnih in prehranjevalnih navadah, odnosih in obnašanju. Če ste z otrokom vzpostavili dober odnos in nenadoma ne želi govoriti, je to tudi znak težav.
Nasveti
- Določite reden čas in kraj za pogovor z otrokom, bodisi v avtu, na sprehodu, med obroki ali pred spanjem. Nekateri otroci se bodo počutili najbolj udobno v prijetnem zasebnem prostoru z vašo nedoločeno pozornostjo, drugi pa bi lahko pozdravili neke vrste odvračanje, da bi zmanjšali intenzivnost souporabe svojih občutkov.
- Zavedajte se, da vsi otroci počutijo tesnobo glede šole, tudi tistih, ki se zdijo uspešni in brezskrbni. Če to veste, to ne bo zmanjšalo tesnobe vašega otroka, ampak lahko zmanjša vaše.
- "Osvoboditev svojega otroka pred anksioznostjo" je dobra knjiga za učenje o anksioznosti in o tem, kako jo olajšati.
- Ni časa za pogovor? Poskusite eno od teh desetih možnosti za klepet. Nato poiščite več načinov, kako bi bilo to najboljše šolsko leto.
- Če je šola resnično toksično okolje za svojega otroka, boste morda morali pogledati druge možnosti.