Učinki ustrahovanja
Biti nasilen je tako srčkan in nesrečen za tiste, ki so tarča. Toda mnogi odrasli, razen če so bili preveč zaplenjeni, težko razumejo, kako lahko otroci trpijo. Ne zavedajo se, da so posledice ustrahovanja pomembne in imajo lahko trajne posledice.
To pomanjkanje razumevanja se pogosto imenuje "empatična vrzel". Delo za zaprtje te empatijske vrzeli je eden izmed najboljših načinov za izboljšanje ustrahovalnih politik in preprečevanje ustrahovanja .
Pravzaprav prizadevanja za zagovarjanje v imenu žrtev ne bodo učinkovite, če ljudje ne razumejo, kako bi lahko bili boleči in travmatični ustrahovanje. Tukaj je pregled vplivov ustrahovanja in kako se lahko oživijo žrtve.
Kako si ustrahovanje prizadene čustveno in družbeno žrtve?
Otroci, ki jih redno napadajo nasilniki, pogosto trpijo tako čustveno kot družbeno. Ne le, da težko vzgajajo prijatelje, ampak se borijo tudi za ohranjanje zdravih prijateljstev.
Del tega boja je neposredno povezan z nizko samozavestjo . Pomanjkanje samozavesti je neposreden rezultat srednjih in škodljivih stvari, ki jih drugi otroci govorijo o njih. Ko se otroci nenehno imenujejo "maščobe" ali "poraženci", začnejo verjeti, da so te stvari resnične.
Žrtve nadlegovanja imajo ponavadi občutek številnih čustev. Morda se počutijo jezni, grenki, ranljivi, nemočni, razočarani, osamljeni in izolirani od svojih vrstnikov. Posledično lahko preskočijo razrede in se zatečejo k drogam in alkoholu, da okužijo svojo bolečino. In če je ustrahovanje v teku, lahko razvijejo depresijo in celo razmišljajo o samomoru.
Če se ne izvaja nobena intervencija, otroci lahko sčasoma razvijejo tisto, kar je znano kot »naučena nemočnost«. Izučena nemočnost pomeni, da cilji ustrahovanja verjamejo, da ne morejo storiti ničesar za spremembo situacije. Kot rezultat, prenehajo poskušati. Potem se cikel v depresijo postane hujši. To vodi do občutka brezupnosti in prepričanja, da ni nobenega izhoda.
Ker otroci, ki so zločinci, postanejo odrasli, se lahko še naprej borijo s samopodobo, imajo težave pri razvijanju in vzdrževanju odnosov ter izogibanju družbenih interakcij. Prav tako lahko težko zaupajo ljudem, kar lahko vpliva na osebne odnose in delovna razmerja. Morda celo začnejo verjeti, da laži o ustrahovanju , kot je prepričanje, da ustrahovanje ni tako slabo, kot se spominjajo. Lahko se tudi sami krivijo .
Kaj je telesni vpliv ustrahovanja?
Poleg udarcev in podplutb, ki se pojavijo med fizičnim ustrahovanjem , obstajajo dodatni fizični stroški. Na primer, nadlegovati otroci pogosto doživljajo tesnobo.
Ta poudarek na njihovih telesih bo povzročil tudi številna zdravstvena vprašanja, vključno z boleznimi pogosteje in trpijo zaradi razjed in drugih stanj, ki jih povzroča vztrajno anksioznost.
Otroci, ki so se zlorabili, se lahko pritožijo tudi na želodčne in glavobolne bolezni. In ustrahovanje, ki ga doživljajo, lahko poslabšajo druge že obstoječe razmere, kot je ekcem. Kožne razmere, težave z želodcem in srčne bolezni, ki jih stres še poslabša, se vse poslabšajo, ko se otrok zlorablja.
Kako Ali Bullying vplivajo na akademike?
Otroci, ki so bullied, pogosto trpijo tudi akademsko. Otroci, ki so se mučili, se osredotočajo na svoje šolsko delo. Pravzaprav so zdrsne ocene eden od prvih znakov, da se otrok zlorablja . Otroci so lahko tako pred zasedbo ustrahovanja, da pozabijo na naloge ali imajo težave pri pozornosti v razredu.
Poleg tega lahko maltretirani otroci preskočijo šolo ali razrede, da bi se izognili mučenju. Ta praksa lahko povzroči padajoče ocene. In ko se ocene začnejo spuščati, to poveča stopnjo stresa, ki ga že utrujenemu otroku že doživljajo.
Še več, študija, ki jo je izvedla univerza v Virginiji, je pokazala, da otroci, ki se udeležijo šole s hudimi nasilji, imajo pogosto nižje rezultate pri standardiziranih testih. Zastraševanje celo vpliva na študente, ki so priča temu. Na primer, otroci na šolah z veliko ustrahovanja, kot so otroci, v šolah z učinkovitimi programi proti nasilju dosegli nižje standarde.
Eden od razlogov za nižje rezultate v šolah s prevelikim nadlegovanjem je, da se učenci pogosto manj ukvarjajo s procesom učenja, ker jih preveč moti ali skrbi za ustrahovanje. Poleg tega so učitelji lahko manj učinkoviti, ker morajo namesto poučevanja porabiti toliko časa, ki se osredotočajo na upravljanje in disciplino v razredu.
Dobra novica je z ustrezno podporo in intervencijo, večina otrok, ki so jih napadali nasilniki, bodo premagali ustrahovanje in stvari se bodo vrnile v normalno stanje. Ampak ostane nepreverjeno, ustrahovanje lahko povzroči, da žrtev plača visoke stroške v dolgoročne posledice.
Kako zlorabe vplivajo na družinske člane žrtve?
Ko je otrok zlorabljen, ni nič nenavadnega, da bi bili prizadeti tudi starši in brata.
Na primer, starši pogosto doživljajo širok spekter posledic, vključno z občutkom, da ne morejo rešiti situacije. Prav tako se lahko počutijo sami in izolirani. In morda celo postanejo obsedeni s položajem pogosto na račun lastnega zdravja in dobrega počutja.
Prav tako ni nič nenavadnega, da starši občutijo občutek neuspeha, ko je njihov otrok nasiljen. Ne samo, da se počutijo, kot da niso zaščitili otroka pred ustrahovanjem, temveč se lahko sprašujejo tudi o svojih starševskih sposobnostih. Morda celo skrbi, da so nekako zamudili znake ustrahovanja ali da niso storili dovolj za ustrahovanje svojega otroka na poti.
Resnica je, da nihče ne more napovedati, na koga bo tarča naslikana. Starši lahko storijo vse, kar je v redu, in še vedno ugotovijo, da je njihov otrok zlorabljen. Zato se nikoli ne bi smeli počutiti odgovorne za izbire, ki jih naredi nasilje. Namesto tega bi morali postaviti krivdo, kamor sodijo, in se osredotočiti na pomoč otroku, ki se zdravi pred ustrahovanjem .
Kako dolgočasne žrtve nasilja vplivajo na nasilje?
Raziskave kažejo, da učinki ustrahovanja dobro vplivajo na odrasle dobe. Dejansko je ena študija pokazala, da imajo lahko posledice, ki jih povzročijo nadlegovanje s strani vrstnikov, večji vpliv na duševno zdravje v odraslosti, kot je bilo prvotno mišljeno. Še več, učinek je lahko še toliko pomembnejši kot odrasli.
Ne pozabite, izkušnje, ki jih imajo ljudje med otroki, jih pomagajo oblikovati v odrasle, ki jih pozneje postanejo. Zato ni presenetljivo, da se učinki ustrahovanja dobro počutijo v odraslosti . To potem pomaga vplivati na njihovo bodočo miselnost, vključno s tem, kako si ogledajo sebe in druge.
Kako otroci lahko zdravijo pred učinki ustrahovanja?
Ko je otrok nasiljen, je pot do izterjave morda bolj zahtevna, kot si lahko prvotno mislite. Pravzaprav se lahko učinki ustrahovanja zadržijo dolgo, ko se ustrahovanje končuje. Poleg tega, če ustrahovanje ni naslovljeno takoj, potem lahko povzroči težave za vašega otroka pozneje v življenju.
Če želite, da vaš otrok zdravi pred ustrahovanjem, morate narediti nekaj pomembnih korakov. Ti vključujejo ne le spremembo načina, kako vaš otrok razmišlja o položaju, temveč tudi, kako se sam razgleduje po nasilju. Želite biti prepričani, da vaš otrok ne dovoljuje ustrahovanja, ki ga je doživel, da ga definira. Namesto tega bi se moral osredotočiti na to, kar se je naučil in kakšni so njegovi prihodnji cilji. Če želite začeti, mora vaš otrok priznati, kaj se mu je zgodilo, vendar se ne osredotoča na to. Namesto tega bi se moral osredotočiti na skrb za sebe in naraščanje kot oseba.
Prav tako je pomembno, da svojemu otroku pomagate najti zaprtje za situacijo. In kot kontraintitivni, kot se sliši, odpuščanje malomarnemu ljudju gre daleč v osvoboditev otroka pred bolečino izkušnje. Opomni ga, da se maščevanje ne bo počutilo bolje. Namesto tega bi moral pustiti, kaj se mu je zgodilo, in se osredotočiti na stvari, ki jih lahko nadzira v svojem življenju. Če imate svetovalca, pomagajte svojemu otroku s postopkom okrevanja, lahko pospešijo stvari. Pogovorite se z otrokovim pediaterom o predlogih o tem, kdo se bo obrnil na vašem območju.
Kako lahko odrasli premagajo posledice maltretiranja otrok?
Ko je otrok nasiljen, lahko doživi psihološki učinek, ki ne izgine preprosto zato, ker oseba raste. Če ste bili nadlegovani kot otrok in še vedno doživljate neželene učinke, je prvi korak k okrevanju pred nasiljem v otroštvu potrditi, kaj se vam je zgodilo. Ne razrešite, kaj se vam je zgodilo, ali zmanjšajte resnost. Bodite resnični s seboj o bolečini, ki ste jo doživeli.
Zdravljenje morate tudi prioriteti. Vzemite si čas, da skrbite za sebe in razmislite o pogovoru s svetovalcem o svojih izkušnjah. Svetovalec vam lahko pomaga osmisliti svoje občutke in se premakniti mimo negativnih izkušenj z ustrahovanjem. Prav tako vam lahko pomaga premagati svoje razmišljanje in povrniti nadzor nad svojim življenjem.
Čeprav je morda boleče razmišljati o nasilju, ki ste ga doživeli kot otrok, če še vedno vpliva na vaše vsakodnevno življenje in na način, kako si sebe ogledate, je najbolje, da se spoprime s temo. Ko ste se sprijaznili s tem, kar ste doživeli in spremenili način, kako si sebe ogledate in druge, boste na poti do okrevanja. To lahko traja nekaj časa. Bodite potrpežljivi zase. Z malo trdo delo, čeprav, boste dobro na poti k bolj zdrav način razmišljanja.