Kaj storiti, če se vaš prijatelj moti, medtem ko ste noseči

Prikaz simpatije za prijatelja, ki je imel splav

Vsekakor je težka pozicija, če ste noseči in imate prijatelja, ki je imel splav ali mrtvorojenost . Po eni strani se lahko počutite žalostno za svojega prijatelja in želite biti podporni, po drugi strani pa želite, da je tam z vama, da si delite v enem izmed najbolj razburljivih in čudovitih časov svojega življenja. Normalno je, da se zmede, kako ravnati s situacijo.

Bodite simpatični

Tudi če nimate osebnih izkušenj z izgubo nosečnosti, če ste noseči, lahko verjetno vsaj predstavljate, kaj vaš prijatelj verjetno počuti. Verjetno ste veliko razmišljali o otroku, ki ga nosite. Morda boste izbrali imena, vizije o tem, kako bo izgledal vaš otrok, sanjarenje o novem otroškem nasmehu in s tem povezane misli o življenju, ki leži pred vami.

In če bi vse to nenadoma izginilo, bi bil uničen. Morali bi najti način, kako se vrniti v svoje normalno življenje, preden ste imeli pričakovanja o tej prihodnosti, in čeprav bi lahko poskusili znova, bi verjetno potrebovali čas, da se prilagodite spremenjeni resničnosti. Verjetno ne bi bilo nekaj, kar bi lahko hitro prenehali. Razumite, da vaš prijatelj verjetno tudi ne bo hitro.

Kaj vaš prijatelj se morda počuti

Izguba nosečnosti ponavadi povzroči normalno žalostno reakcijo.

Ženske lahko gredo skozi občutke jeza in depresije, preden končno lahko sprejmejo, kar se je zgodilo. Del tega lahko vključuje čustveno težko čas okoli opomnikov o nosečnosti, kot so nosečnice ali novorojenčki - tudi če so ljubljene.

Če se vaš prijatelj odzove na ta način, vedite, da ni res, da ona ni vesela zate.

Verjetno je zelo srečna zate. Ampak jo lahko spomnite, kaj je izgubila in je očitno manjka. Morda bo nekaj časa potrebovala, preden bo pripravljena na to opozorilo. Za nekatere ženske, ki so imele splav, se lahko ob prisotnosti nosečnic počutijo mučne - ne glede na to, kakšne so njihove občutke o tej osebi. Upoštevajte, da lahko nekatere ženske, ki so se umrle, morda razvijejo tudi post-travmatsko stresno motnjo (PTSP) o splavu, običajno pa je, da ljudje s PTSD poskušajo preprečiti opomnike o dogodku.

Po drugi strani pa nekaterim ženskam morda ne potrebujejo takšne razdalje in se lahko počutijo užaljeno, če ljudje domnevajo, da to počnejo. Takšne predpostavke lahko razlagajo, ker jih ljudje izogibajo. Če razmišljate, ali želite povabiti svojega prijatelja na otroški tuš, na primer bolje je iti naprej in jo povabiti in ji sporočiti, da je v redu s tabo, če se zavrne, namesto da preprosto domneva, da ne želi udeležiti se.

Ne bojte se vprašati

Pri ravnanju s svojim prijateljem ne smete počutiti, kot bi morali biti bralec misli. Če ne veste, kaj vaš prijatelj čuti in kakšne so njene nastavitve, jo vprašajte. Ponudite svoje sožalje v zvezi z izgubo in jo vprašajte, če vam zaradi nosečnosti potrebuje nekaj časa.

Če je odgovor pritrdilen, redno stikujte po telefonu ali elektronski pošti, dokler se ne počuti pripravljena ravnati s to situacijo. In ne vzemite osebno, če vaš prijatelj potrebuje prostor - ne pozabite, da je verjetno srečna zate, ampak preprosto potrebuje nekaj razdalje od opomnika o tem, kaj je izgubila.

Če vaš prijatelj pravi, da ne potrebuje te razdalje, tudi to je v redu. Nekaterim ženskam se morda celo zdi, da so pri nosečnicah prijetno, saj se počutijo, da so opomniki, da se lahko stvari končajo na koncu. V vsakem primeru je bolje, da se oba pogovarjate o tej težavi, namesto da se zadržite in poskusite uganiti.

Če se sprašujete, kaj naj rečete ali skrbi, kaj ne bi rekli nekomu po splavu, preprosto vprašajte. Poskusite se izogniti platitud in poskušajte poslušati več kot govoriti. Včasih je tiho skupaj najboljša podpora, ki jo lahko ponudi prijatelj.

Ostani blizu

Če vaš prijatelj potrebuje razdaljo, naj bo ta prostor - nekaj časa. Če se čas razširi ali če vas zdi, da vas potisne dlje časa, vzemite trenutek, da stopite nazaj in premislite, kaj se lahko dogaja z njo. Po zakasnitvi je težko ponovno vnesti v družbo in vaš prijatelj ima lahko težave pri nadaljevanju prijateljstva, če nekaj časa mine. Morda se boji, da je v različnih življenjskih prostorih, kot ste novorojenček in brez otroštva, da vas morda ne zanima vaše prijateljstvo.

Strah, kot je ta, lahko ljudje delujejo na smešne načine. Vaš prijatelj je lahko tako živčen, da vas ne bo več zanimalo za vaše prijateljstvo (tudi če ji niste dali nobene navedbe, da je to tako), da bo skoraj s sabo zavirala vaš odnos v prizadevanjih za zaščito sebe. (Pri svojih prizadevanjih, da bi se zaščitila pred drugo izgubo (tvoje prijateljstvo poleg otroka), bi lahko dejansko oborila tisto, česar ne želi, da bi odstranila tesnobo in negotovost, da bi se to zgodilo.) Bodite potrpežljivi z njo. Če jo povabite, jo lahko vprašate znova, znova in znova. Ne pritiskajte nanj, da bi rekli da, ampak tudi ne izginejo.

Prijateljstva lahko pogosto prenašajo divje različne tečaje, ki jih živijo naši življenje, ampak tako kot pri vseh odnosih, dobra prijateljstva prevzamejo delo. K sreči, nagrade tega dela so neprecenljive.

Ko obiščete

Če ste vi in ​​vaš prijatelj v podobnem krogu prijateljev, se lahko njena rana še okrepi, saj vam darila za tuširanje in darila za otroke služijo kot stalni opomnik. Razmislite o prinesti (in povabite druge prijatelje v svojem krogu, da prinesejo) darilo za svojega prijatelja, ki je doživel izgubo zaradi nosečnosti . Preprosto darilo je lahko preprost način reči, da ste jo ne samo pozabili, ampak niste pozabili otroka, ki ga je nosil.

Viri:

Krosch, D. in J. Shakespeare-Finch. Žalosti, travmatičnega stresa in posttraumatske rasti pri ženskah, ki imajo izkušeno izgubo nosečnosti. Psihološka travma . 2016 8. september (Epub pred tiskom).