Cilji, ki si prizadevajo in vedo, lahko starši pričakujejo od 18-letnic
Osemnajstletni najstniki začnejo zelo razburljiv čas v svojem življenju - čas več svobode in veliko več odgovornosti. Medtem ko najstniki, kot vsi otroci, razvijejo po različnih stopnjah, obstajajo nekatera vedenja, ki so standardna v določenih starostnih obdobjih. Tukaj si zastavite cilje in kaj starši pričakujejo od svojih 18-letnih najstnikov.
Teen Wellness Issue: prehrana in prehrana
Vaš 18-letnik je na poti do samega sebe in sprejemajo več svojih odločitev o hrani in prehrani.
Razvili so prehranske navade, ki jih bodo spremljale v svojo odraslo dobo.
S svojo novo najdeno svobodo lahko vaši najstnik ne bo pripravil dobrega prehranjevalnega nasveta od vas. Pogosto se počutijo, kot da so že "v znanju" in ne morejo ugotoviti, zakaj bi jim prikrinkali o neumnih majhnih stvareh, kot so vitamini ali jedo zelenjavo. To je normalno in nobenega razloga, da bi zaustavili svoje "prikrivanje" - samo poskusite biti v pomoč v tonu in ne predavati.
Če vaš najstnik živi stran od doma, je denar lahko problem, ko gre za nakup dobre hrane, saj so hranilna živila pogosto dražja od svojih kolegov s hitrimi hujšimi živili. Solata je verjetno stala veliko več kot dolarjev menija možnosti za hitro prehrano.
Teen Wellness Issue: Spanje
Spanje ni pogosto prednostna naloga za 18-letnega najstnika. Prizadevajo si, da bi dobili čim več dni, razen če je zgodaj zjutraj, ko se noben najstnik ne želi prebuditi.
Toda ti mladi odrasli imajo odgovornosti, ki jih potrebujejo za počitek, da bi naredili vse. Torej, vaša naloga je, da jim pomagate, da si zagotovijo najboljše iz obeh svetov, če lahko.
Medtem ko je pomembno, da se izognete nagnjavanju svojega najstnika, boste morda morali določiti nekaj omejitev. Če se vaše družabno življenje vašega najstnice ustvari v načinu spanja, jo spodbudite, da ostane doma nekaj noči na teden, da izklopite in odstranite napetost.
Medtem ko spanje morda ne bo prednostna naloga vašega 18-letnega, bi moral biti policijski čas še vedno uveljavljen, saj kaže spoštovanje vsakomur, ki živi v vašem domu. Mladostniki, ki pridejo domov, ne da bi priklicala, povzročajo stres za starše in brate in sestre.
Teen Wellness Issue: Vaja
Če ima vaš najstnik dober navado za telesno pripravljenost, jim pomagajte vzdrževati. Nekdo, ki aktivno pristopi k fitnesu v svojih mladih odraslih in najstniških letih, te dobre navade prenese v odraslo dobo.
Bodite pozorni na informacije o fitnes zabavah na prostem in jih prenesite na 18-letnega najstnika. Ko mladostniki vedo, kaj ponuja na njihovem območju, jih bodo izkoristili.
Teen Wellness Issue: Stres
Osemnajstletni najstniki so navdušeni eno minuto in poudarili naslednje. Njihov svet se hitro spreminja, se poslovijo od prijateljstev srednjih šol in se širijo v svet kolegija ali delovnega življenja. To je eden od najbolj stresnih časov kogar koli življenja, saj bo veliko odločitev in sprememb v zraku za njih.
Pomagajte svojim najstnikom, da se soočijo s stresom teh življenjskih sprememb, tako da si gradijo svoje zaupanje z opomniki o njihovih življenjskih spretnostih in sposobnostih, poslušate svoje ideje in jim dovolite, da sami odločajo, medtem ko vedo, da imajo svojo ljubezen in podporo.
Vedenje, odgovornost in disciplina
Postavite hišna pravila za svojega 18-letnega najstnika, ki živi doma, saj lahko začnejo misliti, da so zdaj odrasli, pravila, ki ste jih imeli na mestu, ne veljajo več. Pojasnite svojemu najstniku, da to ni tako in poskusite to storiti, preden povzroči težave ali argument. Pri starosti 18 let bi morali biti sposobni slediti hišnim pravilom, ne da bi jih morali spomniti.
Kompromis je ključnega pomena za življenje z 18-letno mlado odraslo osebo, ki je končala srednjo šolo in čaka na kolidž ali išče polni delovni čas. Ostanite povezani s svojim najstnikom z odprto komunikacijo o morebitnih težavah, ki jih morda imate ob svojem vedenju.
Vprašajte jih, naj vam pomagajo doseči rešitev.
Vaš 18-letni otrok bo šel preveč zaposlen, da ne bo imel ničesar po končani visokošolski stopnji, če nimajo poletnega ali polnega delovnega časa. To morda ni problem, če vaš najstnik na poti v fakulteto ali tehnično šolo v nekaj mesecih. Lahko uporabijo odmor, da se pripravite. Ampak, če vaš najstnik nima načrtov za svojo prihodnost, se lahko usedejo v slabe navade, ki jim ne bodo koristne. Če je tako, naj vaš najstnik začne iskati delo čim prej.
Posodobil ga je Amy Morin, LCSW.