Kako se žalost lahko spremeni v klinično depresijo
Mnoge ženske ugotovijo, da doživljanje spontanosti v kateri koli fazi nosečnosti lahko povzroči vrsto čustev. Ali pa se lahko po spontani epizodi pojavijo depresije po porodu ?
Žaljenje po nesreči
Normalno je, da se počutite žalost, tudi intenzivno žalost, po izbruhu - ne glede na to, kako zgodaj v nosečnosti pride do spontanega splava.
Ko odkrijete, da ste noseči, se ves svet spremeni.
Fizično lahko pride do prezgodnjih simptomov nosečnosti , kot so navzea, nenadne prsi, utrujenost in povečano uriniranje. In čustveno, verjetno boste začeli razmišljati in se navdušiti nad tem, kako čudovito bo vaše življenje postalo s čisto novim, nasmejanim, šibljivim otrokom.
Morda sanjate o tem, ali bo otrok postal deček ali deklica, koga bo on ali ona izgledala in kakšna bo njegova osebnost. Morda celo mislite, da se boste preselili v predmestje in kupili dom ali spremenili svoje poklicno življenje, da bi lahko namestili novega otroka.
Torej, če nenadoma izgubite nosečnost, ne izgubite samo ploda, temveč tudi izgubite celotno prihodnost, ki ste jo načrtovali v vaši glavi dni, tednov ali mesecev. Razumljivo je, če se počutite pretresene in preobremenjene, ko se zgodi nekaj takega.
Nevarnost in klinična depresija
Glede na to, ali lahko žalostno blato postane postpartalna depresija, je vsekakor mogoče, da se boste po kliničnem depresiji lahko pojavili po spontani splavitvi.
Črto med žalovanjem in depresijo, ki zahteva zdravljenje, je včasih težko razlikovati, saj imata skoraj identični simptomi, a tukaj je ključ: če vaše občutke motijo vašo sposobnost, da več kot nekaj tednov po vaš splav, je dobra ideja, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali bi lahko imeli koristi od zdravljenja depresije.
Tudi če se samo sprašujete, ali boste morda potrebovali pomoč, naj vaš zdravnik ve, da se lahko pogovorite.
- Tuga proti depresiji - podobnosti in razlike
Kako lahko veš, če je depresija?
Kot je bilo že omenjeno, je zelo težko razlikovati med normalnim žalovanjem zaradi izgube otroka in celotnega otroka, ki je mišljeno v vašem življenju, in klinične depresije. Študije so mešane in kažejo stopnjo "manjše" depresije v petih odstotkih do 50 odstotkov pri ženskah, ki so doživele zgodnjo izgubo nosečnosti. Najpomembnejše je, da poiščete pomoč, če se počutite navzdol. Študije kažejo, da lahko pri depresiji po splavu traja od šest do dvanajst mesecev ali celo dlje.
Morda boste želeli vzeti kviz za depresijo, vendar ne odvisni od kviza ali posebnih meril, ki bi zahtevali pomoč.
Zdravljenje depresije
Ti in vaš zdravnik lahko skupaj odločita, ali je najboljša intervencija za vašo depresijo zdravila (kot so antidepresivna zdravila), kognitivno vedenjsko zdravljenje (talk therapy) ali kombinacija obeh. Pravi odgovor bo verjetno odvisen od simptomov, ki jih imate, kako pogosti in pogosti so, kako dolgo se počutite tako, kako simptomi vplivajo na vaše vsakodnevno življenje in kakšna druga zdravila ste morda že sprejeli.
Pogovor s prijatelji in družinami po nesreči
Po splavu je težko govoriti s svojimi družinskimi člani in prijatelji, če sami sploh niso doživeli splav. Najverjetneje boste prejeli platitude o splavu , na primer "vsaj ste mladi in znova zanosite," ali še huje, "vsaj nisi spoznal otroka". Namesto da bi bili koristni, saj so te pripombe pogosto namenjene, so lahko hudobni, ostajajo še bolj sami z vašimi občutki. Mnogim ženskam se zdi koristno iskati druge v svoji družini ali skupini prijateljev ali celo ljudem na spletu, ki so doživeli splav.
Medtem ko nihče ne more reči, se lahko počutite manj sami, da bi vedeli, da je nekdo drug doživel vsaj nekaj občutij, s katerimi se zdaj sami soočate.
Druge čustev, povezanih z nesrečo
Upoštevajte, da lahko občutite mešanico čustev, ki presegajo depresijo, vključno s otrplostjo, nevjerovanjem, jezo in krivdo. Ti simptomi se lahko pokažejo tudi fizično, glede na ameriško združenje za nosečnost, zato lahko tudi doživite utrujenost, jokanje, težave s spanjem, izgubo lakote in težave pri koncentriranju.
V vsakem primeru se ne bojite, da bi poiskali pomoč pri reševanju vaše izgube - in ne čutite, da je z vami kaj narobe, če potrebujete pomoč pri spopadanju s svojim spontanim splavom.
Viri:
Brier, N. Grief Po nesreči: celovit pregled literature. Časopis za zdravje žensk . 2008. 17 (3): 451-64.
Klier, C., Geller, P. in R. Neugebauer. Manjša depresivna motnja v kontekstu nesreče. Journal of Affective Disorders . 2000. 59 (1): 13-21.
Radford, E. in M. Hughes. Izkušnje žensk iz zgodnjega nesreče: posledice za zdravstveno nego. Revija klinične nege . 24. 24 (11-12): 1457-65.