Poznavanje bitnih strij lahko pomaga razumeti, kaj se dogaja in kako se znebiti strij ali drastično zmanjšati, kako se pojavijo, ko ste noseči.
Kaj so strije?
Stretch mark je pravzaprav, kjer elastin in kolagena vlakna odtrgajo med obdobji hormonskih sprememb; to je brazgotina.
Obstaja nekaj krajev, kjer je verjetnost, da se bodo strije povečale :
- trebuh
- prsi
- stegna
- roke
Streže lahko dobite vsakič, ko pride do spremembe teže ali v obdobju rasti. Najpogostejši časi za prikaz strij so:
- med puberteto
- ko ste noseči
- v obdobjih pomembnega povečanja telesne mase
Verjetno ste poznali nosečnost del strij. Toda morda ste bili blagoslovljeni, ko ste jih preskočili med puberteto. Ali imate morda strij in jih še nikoli prej niso opazili. Morda tudi v življenju niste imeli obdobja velikega ali hitrega pridobivanja teže.
Preprečevanje napetosti v nosečnosti
Seveda se veliko govori o preprečevanju strij v nosečnosti. Medtem ko obstajajo absolutni koraki, ki jih lahko uporabite za skrčenje strij v nosečnosti, resnično preprečevanje tehnično ni mogoče za vsako mamo. Nekaj, kar bo ugotovilo, ali imate strije, je genetsko.
Imate družinsko zgodovino res groznih strij? Če je odgovor da, se lahko borite z resno težko bitko, vendar obstajajo stvari, ki vam lahko pomagajo, da se izognete hudim strijam.
- Dobro jesti.
Zdrava koža ima manj strij. Dobra prehrana je del tega procesa. - Kreme in losjoni.
To je delno stara ženska zgodba in deloma ugodni ukrep, vendar ohranjanje trebuha, ki je prepojena, ni nikoli slaba ideja. - Pazi na povečanje telesne mase.
Poskusite pridobiti težo počasi in vztrajno. Prav tako se morate izogibati prekomerni telesni pripravi.
Timing je vse v zdravljenju strij
Strije imajo življenjski cikel. Sprva so rdeče, vijolične in svetle barve. Na tej točki v življenjskem krogu strije se imenujejo striae rubra. V tej fazi so lažje zdraviti. To vam daje večjo prilagodljivost pri tem, kako se lahko ukvarjate z njimi.
Po preteku časa se strije spremenijo. Postanejo bolj svetle barve, skoraj srebrno bele barve. Na tej točki so znani kot striae alba. Ko so dosegli albo fazo, je veliko težje zdraviti. Zato jih je treba čim prej obravnavati za največjo korist.
Retinolne kreme in losjoni za strije po nosečnosti
Preden boste imeli otroka, se posvetujte s svojim zdravnikom ali babico o zdravljenju strij. Da bi se znebili vaših strij, bo zgodnje zdravljenje najbolj koristno. Vendar pa večina poceni možnosti, kreme in losjoni vsebujejo derivate vitamina A, ki jih v nosečnosti ni mogoče uporabiti zaradi potencialnih motenj pri porodu.
Retinol je sestavina, ki jo iščete v vaših kremah in losjonih. Te se pogosteje pojavljajo v kremah za obraz, zato, če morate uporabiti obrazno kremo, je to v redu. Čeprav je ta možnost lahko dražja, ker je zasnovana tako, da pokriva manjše območje.
Retinol deluje tako, da poskuša spodbuditi proizvodnjo kolagena. To lahko traja do šest tednov, preden vidite kakšen učinek tega zdravljenja na vaše strije. Te tretiranja bodo stale od 15 do 80 evrov za steklenico, odvisno od blagovne znamke. Če obiščete dermatologa, lahko tudi predpišejo Retin-A, recept za retinol.
Druge kreme in losjoni za strije po nosečnosti
Če ugotovite, da kreme in losjoni Retinol ali Retin-A dražijo kožo in strije, kot je luščenje, boste morda želeli poiskati tudi druge možnosti. Obstaja veliko izdelkov na trgu, ki vsebujejo različne izdelke, ki trdijo, da pomagajo zmanjšati strije, vključno z:
- vitamin c
- hialuronska kislina
- ekstrakt čebule
- centella asiatica
Te kreme in losjoni so lahko bolj koristni v prizadevanju, da se znebite strij. Medtem ko so prek izdelkov, ki so na voljo, morda še vedno želite govoriti s svojimi zdravstvenimi delavci za nasvet.
Laserji za strije
Kot pri mnogih stvareh, bolj učinkovito zdravljenje, dražje. Odstranjevanje laserskega stretch marka spada v to kategorijo. To je najučinkovitejše, vendar najdražje. To je treba rezervirati, ko ste končali z otroki. Obstajajo različne vrste laserjev, ki se lahko uporabljajo, kar je odvisno od vrste strij, ki jih imate: rubra ali alba.
Te laserske obdelave, ki se znebijo strij, lahko stane 400 do 800 $ na obisk. Morda boste morali dermatologu ogledati tri ali večkrat, da bi videli rezultate. To ni nekaj, kar pogosto pokriva vaša zavarovalnica in zato so stroški zunaj vašega žepa.