Medtem ko se vam zdi relativno enostavno, da se vaši najstniki pogovarjate o tradicionalnih cigaretah, je težje prepričati otroke, da se ne bi držali stran od elektronskih cigaret. Vaping je postal priljubljen med današnjo mladino.
Nacionalna raziskava tobaka mladih za leto 2015 je pokazala, da 16 odstotkov srednješolskih otrok vape. To pomeni, da je pri najstnikih prehitela cigarete.
Pomembno je, da se seznanite z dejstvi o zmagi, da lahko svoje otroke poučite o tveganjih.
Z imeni, ki so zvenela kot sladkorna čokolada, podobna sladkorni izdelki, in zamrznjeni apneni kapljič - mnogi mladi radovedno preizkušajo te nove okuse zase.
Kaj pije?
Vaping je dejanje vdihavanja hlapov, ki jih proizvaja elektronska cigareta ali uparjalnik. Pare se običajno proizvajajo iz tekočine, imenovane e-sok ali e-tekočina.
E-sok, ki je v vložku, običajno sestavljajo rastlinski glicerin in propilenglikol ter arome. Lahko vsebuje ali ne sme vsebovati nikotina.
Hlapi izgledajo debelejši od tradicionalnega cigaretnega dima. Prav tako se nagiba k boljšemu vonju in se hitro odzove v zrak.
Čeprav je na voljo več izparilnikov, večina najstnikov izbere e-cigarete. Kompleti za zagon so opremljeni s baterijami, kartušami, ki jih je mogoče ponovno napolniti, in polnilnikom. So približno velikost peresa in so podobni tradicionalnim cigaretam.
Pravna obravnava mladoletnikov
E-cigarete se štejejo za tobačne izdelke, ker večina vsebuje nikotin, ki prihaja iz tobaka. V vseh 50 državah e-cigarete ni mogoče kupiti nikomur, mlajšim od 18 let.
Kljub zakonu so mladoletniki našli načine, kako priti na e-cigarete. Mnogi od njih kupujejo e-cigarete na spletu.
Študija leta 2015, objavljena v JAMA Pediatrics, je preizkusila, kako preprosto je, da mladoletniki kupujejo e-cigarete preko interneta . Raziskovalci so odkrili, da so bili mladoletniki uspešni pri pridobivanju e-cigaret, ki so jim jih dostavili 94 odstotkov časa.
Tveganja
Veliko e-cigaret vsebuje nikotin, kar je zelo zasvojenost. Veliko strokovnjakov že več let opozarja, da je uporaba nikotina lahko prehod na druga zdravila.
Ameriška akademija za pediatrijo opozarja: "e-cigarete grozijo, da bodo nove generacije zasegle do nikotina." AAP priporoča strožje zakone, s katerimi bi mladoletnikom preprečili dostop do elektronskih cigaret. Prav tako priporočajo, da se najnižja starost za nakup tobačnih izdelkov, vključno z e-cigaretami, poveča na 21 let po vsej državi.
Nikotin je lahko bolj škodljiv za mladostnike kot odrasle. Razvoj možganov se nadaljuje skozi približno 25 let in nikotin lahko škoduje možganom v razvoju.
Toda tudi e-cigarete, ki ne vsebujejo nikotina, so lahko škodljive. Generalni kirurg opozarja, da lahko e-cigarete vsebujejo druge potencialno škodljive sestavine, vključno z:
- Hlapne organske spojine
- Težke kovine, kot so nikelj, svinec in kositer
- Ultrafine delci, ki jih je mogoče vdihniti globoko v pljuča
- Aromatične snovi, kot diacetil, kemikalija, ki je bila povezana z boleznijo pljuč
Ker so e-cigarete relativno nove, dolgoročni vplivi uporabnikov in drugih navzočih na zdravje niso povsem jasni.
Je boljši od tradicionalnih cigaret?
Vaping zagovorniki so trdili, da je zmaganje korak od kajenja - in sčasoma lahko pomagajo kadilcem prenehati.
Ameriško združenje za srce in Kraljevi koledž zdravnikov pravijo, da lahko zacenje pomaga ljudem prenehati s kajenjem. Ampak, e-cigarete niso odobreni za prenehanje kajenja s strani ameriške uprave za hrano in zdravila.
AAP pravi, da se ne bi smeli uporabljati vapinga, da bi ljudem pomagali prenehati s kajenjem, Svetovna zdravstvena organizacija pa predlaga, da je zmaganje prehod za najstnike in mlajše odrasle, da začnejo uporabljati druge snovi, ki povzročajo zasvojenost.
Pogovorite se s tujci o Vapingu
Vaši najstniki verjetno mislijo, da so e-cigarete precej hladnejše od tradicionalnih cigaret in vaš najstnik vztraja, da ne veste, o čem govorite, saj e-cigarete verjetno niso bile v bližini, ko ste bili mladi. Pomembno pa je, da se pogovarjate o nevarnostih zmagovanja. Večina teens misli, da so e-cigarete neškodljive.
Poiščite priložnosti, da naravno vzgajate predmet. Pripravite pogovor, ko opazite nekoga, ki je zmagal, ali ko preidejo v trgovino z e-cigaretami. Spravite pogovor tako, da postavite vprašanje, na primer: "Ali otroci v šoli kadijo e-cigarete?"
Tukaj je nekaj ključnih govornih točk, ki bi jih morda želeli vključiti v vašo razpravo:
- Vaši možgani se še vedno razvijajo do približno 25 let. Uporaba nikotina kot najstnice je lahko škodljiva za možgane.
- Uporaba nikotina vam lahko oteži učenje ali nadzorovanje impulzov.
- Nikotin lahko povzroči lažje zasvojenost s težjimi zdravili.
- E-cigarete, ki ne vsebujejo nikotina, še vedno vsebujejo druge škodljive kemikalije, ki so slabe za možgane in vaše telo.
Zadržite posebne pogovore o tem, kako se upreti pritiskom vrstnikov, tako da vaš najstnik načrtuje, kaj lahko reče, če ji je ponudila e-cigareto. Če se vaš najstnik kadarkoli znaša v situaciji, ko ljudje plešejo, jo spodbudite, da se izloči iz situacije. Govorite o tveganjih za zdravje, da bi bili navzoči, kot tudi skušnjavo, ki bi jo lahko poskusila zase.
Če želite pridobiti verodostojnost, se seznanite z razlogi, ki bi jih lahko vaši najljubši najljubši, vsi njegovi prijatelji to počnejo, se zdi, da je vabljanje kul, da je okus, zabava itd. Potem se pogovorite o slabih straneh.
Če vaš najstnik dvomi, da je zmagovanje škodljivo, naredite nekaj spletnih raziskav skupaj. Preverite verodostojne spletne strani, kot so Centri za nadzor in preprečevanje bolezni in se pogovorite o dejstvih in študijah.
Znaki, ki vaši najstniki pijejo
Ne predpostavljajte, da vaš najstnik ne bi vapečil ali da bi vedel, če vaš najstnik to počne. Veliko dobrih študentov, staršev športnikov in drugače "velikih otrok" naenkrat eksperimentirajo z e-cigaretami.
Težko je zaznati, če vaš najstnik ženi. Tukaj je nekaj znakov, na katerih si lahko ogledate:
- Sladki vonji. E-cigarete ne odlagajo enakega vonja kot tradicionalne cigarete. Lahko diši kot različne okuse, kot so mehurčki ali sadje. Ampak ti sladki vonji so lahko znak, ki ga vaš drugi teče v drugi sobi.
- Krvave oči. Ni veliko fizikalnih znakov, ki jih teče, ampak krvavi pogledi so namig.
- Razdražljivost. Če je vaš najstnik moodier kot ponavadi, bi lahko bil znak odvzema nikotina.
Bodite pozorni na e-cigarete ali žepne pripomočke. Seznanite se s tem, kako izgledajo izdelki, zato se boste zavedali, če naletite na nekaj v vašem domu. Ker e-cigarete spominjajo na pisala, jih nekateri starši ne prepoznajo, ko jih vidijo.
Poleg tega se zavedajte spletne aktivnosti vašega najstnice. Če paketi pridejo v vaš dom, naslovljen na vašega najstnika, bodite pozorni na to, kaj vaš najstnik odkupi.
Če menite, da vaš najstnik ženi, imate neposreden pogovor o vaših težavah. Načrtujte sestanek z zdravnikom vašega najstnika, da bi se pogovorili o vaših težavah. Včasih so najstniki bolj verjetno slišali opozorila zdravstvenih delavcev od staršev.
Kaj je treba ohraniti v mislih, če ste Vape
Če uporabljate tobačne izdelke, obstaja večje tveganje, da jih bo tudi vaš otrok uporabljal, zato je odlašanje najboljši način za zmanjšanje verjetnosti, da bo vaš otrok prevzel navado.
Če še naprej vapečete, to ne storite okrog vaših otrok. Imejte v mislih:
- AAP opozarja, da aerosol, ki ga oddajajo e-cigarete, vsebuje vrsto strupenih kemikalij, vključno z rakotvornimi snovmi in nikotinom.
- E-cigarete in naprave za zapiranje hranite na varnem mestu. To ne samo, da bi starejše otroke odvračale od eksperimentiranja, temveč bodo tudi mlajše otroke varne.
- Čokoladni okusi v rešetnih rešitvah pogosto privlačijo majhne, vendar je tekoči nikotin izredno strupen in je lahko usoden, če jo zaužije malček. Otroci se lahko celo zbolijo, če tekočina pride na kožo.
- Ko vrgnete napravo ali vložek, sledite navodilom za odstranjevanje na etiketi izdelka. Na ta način vaš otrok ne bo mogel priti v stik s tekočino.
> Viri:
> Alternativni tobačni izdelki so lahko enako nevarni kot cigarete. AAAS - največje svetovno splošno znanstveno društvo. Objavljeno 15. februarja 2016.
> Dejstva za starše o elektronskih cigaretah in elektronskih dostavniških sistemih nikotina. HealthyChildren.org.
> Kajenje in uporaba tobaka. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Tobačne in e-cigarete.
> Ameriška akademija za pediatrijo izdaja priporočila za čiščenje tobaka in elektronskih cigaret. Objavljeno 26. oktobra 2015.
> Williams RS, Derrick J, Ribisl KM. Elektronska prodaja cigaret mladoletnikom prek interneta. JAMA Pediatrija . 2015; 169 (3).