Kaj naj rečem in kako ponuditi podporo družini prijatelju ali družini
Torej, prijatelj ali družinski član vam je zaupal, da se trudijo zanositi. Mogoče ste že sumili, da se ukvarjajo z neplodnostjo, v tem primeru to ni veliko presenečenje. Ali pa si morda res šokiran.
Ne glede na to, kako ste vzeli novice, dejstvo, da so vam povedali, je velika stvar. To pomeni, da ti zaupajo. Mislijo, da boste podprli.
Vendar pa je vedenje, kako dejansko dati to podporo, lahko težavno, še posebej, če niste nikoli doživeli neplodnosti sami.
Tukaj lahko naredite.
Več o neplodnosti
Preberite vsaj osnove neplodnosti, da bi bili bolj podporni prijatelj. Tako ne boste mogli ponuditi nasvetov (ki bodo najverjetneje niso dobrodošli), vendar pa lahko nudite podporo na bolj razumljiv način.
Poznavanje osnove IVF , na primer, bo vašemu prijatelju olajšalo govoriti o svojem ciklu. S šokom se ne boste odzvali, da mora sama dati številne injekcije. To boš že vedel.
Drug razlog za čiščenje osnov je, da ne najdete ponavljanja pogostih napačnih predstav . Izzvani plodnosti se uporabljajo za slišanje mitov. Vendar bi bilo lepo, če bi oseba, ki ji je zaupala ponuditi podporo, ti ne bi bila ena od tistih mitov, ki ponavljajo.
Vprašajte jih, kaj potrebujejo
Prosi prijatelja, kaj potrebuje in zveni tako enostavno.
Toda to malo ljudi počne! Morda zato, ker so nerodni, ker ne vedo, kaj storiti, ali morda zato, ker nas skrbi, nas manj podpre. (Ali ne vsi sanjamo o tem, kako ljudje vedo, kaj potrebujemo, ne da bi morali urejati stvari?)
Nasprotno pa se ljudje, ki se borijo, pogosto obotavljajo in zahtevajo, kaj potrebujejo.
Morda ne želijo biti "breme". Včasih so tako preobremenjeni, da se jim ni treba niti zaprositi za pomoč.
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko ponudi kot pomoč:
Obiščite težke sestanke z njimi. Ali bi radi, da bi sedeli v čakalnici ali pa prišli in zadržali roko.
Pazi na starejše otroke. Če se ukvarjajo s sekundarno neplodnostjo , je obiski na kliniki za plodnost morda zapleten pri starejših otrocih doma.
Ponudite, da ste vajeni kolega, če veste, da poskušajo izgubiti težo. Včasih morajo ženske (in moški) izgubiti težo, da bi zdravljenje učinkovitejše. To je veliko lažje, če izgubite težo, ko imate sodelavca, ki dela z vami. (Samo ne predlagajte načrta za izgubo teže. Glejte spodaj, kaj naj ne rečem.)
Veš, kaj naj rečem
Ko niste prepričani, kaj naj rečete, lahko poskusite z enim od teh odgovorov:
- Žal mi je, da to slišim.
- Kaj lahko storim za pomoč?
- Želite govoriti o tem?
- Tu sem, da me poslušaš, kadarkoli me potrebuješ.
- Želel bi vedeti, kaj naj rečem, da te utišajo.
- Želim, da bi lahko kaj storil ali rekel, da bi bilo vse v redu.
Veš kaj ne rečem
Stvari, o katerih ne bi smeli reči, da prijatelja, ki se spopada s plodnostjo, vključujejo:
- Predlogi, da bi se morali "sprostiti" ali "iti na počitnice, in to se bo zgodilo".
- Vsaka fraza, ki se začne z "vsaj". (Kot pri, "Vsaj že imaš enega otroka" ali po spontani splavitvi, "vsaj veste, da lahko zanosite".)
- Vsako besedno zvezo, ki se začne s »Vedno lahko ...« (Kot pri, »Vedno lahko počnete z IVF« ali »Vedno lahko sprejmete«.)
- Vsaka izjava, ki pomeni, da so "srečni" biti brez otrok. Ja, nosečnost in starševstvo nista lahka, vendar ni vse, kar bi bilo vredno imeti v življenju, enostavno. Če nimate otrok, ko jih želite, vam ne bo uspelo.
- Vsaka izjava, ki zmanjšuje bolečino, ki jo doživljajo, kot je "To ni tako slabo" ali "Vsaj to ni rak" ali "Nekega dne se boš spet obrnil in se smejal."
- Vsaka posledica, da se preprosto ne trudijo dovolj. Vsak par ne želi, na primer, preiti na IVF . Če se to nanaša na vašega prijatelja, je podpora njihovi odločitvi ključnega pomena.
Še ena ne-ne jih spodbuja, naj spremenijo način življenja, bodisi zaradi hujšanja ali drugih ojačevalnikov plodnosti.
Nimate pojma, kaj so poskusili, ali nima in kakšni so njihovi dejavniki plodnosti. Morda sploh ne veste, če se soočajo z žensko neplodnostjo , neplodnostjo moškega spola , neznanimi ali vzroki.
Zaupajte, da če je vaš prijatelj dovolj pameten, da vas izbere kot prijatelja, je dovolj pameten, da sami raziskujete te težave.
Vključite se v zagovorništvo
Drug način, da pokažete svojo podporo, je, da se vključite v zagovarjanje rodnosti . Večina zagovorniških prizadevanj prihaja od tistih, ki jih je neposredno prizadela bolezen ali problem. Druga najbolj aktivna skupina prihaja iz bližnjih, ki poznajo osebo, ki se bori.
Kako lahko postanete zagovornik plodnosti?
- Ko boste prisluhnili ljudem, ki širijo napačne predstave o neplodnosti ali o plodnosti, se pogovorite.
- Če vaša lokalna vlada poskuša sprejeti zakone, ki bi negativno vplivali na tiste s plodnostjo ali tiste, ki razmišljajo o posvojitvi, poslušajte svoj glas. Napišite črke in telefonirajte.
- Razmislite o udeležbi na dan zagovorništva . To je dogodek, ki ga je dal RESOLVE, kjer lahko vsakdo pride in govori s svojim predstavnikom Kongresa o potrebah skupnosti plodnosti.
- Se ne moreš udeležiti Dan zagovorništva? Napišite pismo, ki ga lahko vaš prijatelj ali član družine preda ob / ko se udeležijo.
- Sodelujte v tednu neplodnosti , običajno zadnji teden aprila vsako leto.
- Prisluhnite ali finančno podprite dogodek Walk of Hope.
Beseda iz zelo dobrega
Morda boste po nesreči rekli nekaj hudega in se boste zavedli pozneje, ko boste videli videz obraza ali poslušali neudobno tišino po telefonu. Če se to zgodi, se hitro opravičite in pravite, da ne poznate vedno pravih stvari, zato včasih pravite napačne stvari.
Nihče ne pričakuje, da ste super človeški, in to pričakovanje na sebi lahko prepreči, da vam ponudijo podporo, ki jo lahko zagotovite. Nepopolna podpora je vedno boljša od nič.
Če ste pripravljeni vprašati svojega prijatelja, kaj najbolj ali najbolj potrebuje, in se učite iz svojih napak, boste zagotovo postali najbolj podporni prijatelj, ki ga ima plodnost, ki ga je sprožil kolega.