Deževne aktivnosti za notranjo igro

Ne pustite malo padavin, da vaši otroci parkirajo na kavču ves dan: preizkusite te deževne aktivnosti, igre in izlete, ki spodbujajo telesno pripravljenost. Žalostne pritožbe bodo držale na minimum. (Plus, obstaja veliko idej za teens in tweens preveč.)

1 -

Igraj Treasure Hunters

To je aktivnost, ki zahteva malo predplačniškega starševskega priprava, vendar je z otroci vedno velik zadet (toliko, da ne potrebujete dežja, da bi bil učinkovit!). Stahovi namigi okoli hiše, ki otroke usmerjajo v lov za skrito nagrado. Prilagodite težave namigov, ki temeljijo na starosti vaših otrok: na primer uporabite sliko za otroke in zapletene punce za starejše otroke.

2 -

Prinesite igre na prostem

Igrajte košarko z mehko peno ali gobo, ali pa pustite nekaj časopisov; Obroč je lahko katera koli košara ali posoda (bodisi visi na steni ali počiva na tleh). Otroci strežejo iz različnih delov sobe ali na različne načine, v notranji različici HORSE. Košarka ni vaša hitrost? Poskusi v notranjem kegljanju.

Več

3 -

Dajmo na predstavo!

Izzivajte skupino otrok, ki bodo igrali talent ali igrali. Dajte jim temo, nekaj znakov ali nekaj začetnih vrstic, da jih začnete, če potrebujejo malo pomoči. Kaj pa "Nekoliko časa, v kraljestvu deževnih dni, se je rodila princesa s stopalima z nogami." Samo enega ali dva otroka, ki se zabavata? Puppet za reševanje!

4 -

Vzemi Fit Field Trip

Hit notranji bazen (če nimate telovadnice ali članstva v skupnosti, preverite hotele - včasih prodajajo dnevne prevoze), drsališče za led ali valjanje, plezalna stena, kegljišče ali napihljive igre, da se razstrelijo pare.

5 -

Naredite Sandbox brez peska

Kot škatlo uporabite veliko plastično posodo, posodo ali aluminijasto folijo. Polnite z rižem ali ovseno kašo in zalogo s pregrinjali, lijaki, žlici, avtomobilčki igrač, plastično čajno garnituro, kar ustreza vašim otroškim interesom.

6 -

Pojdimo na videokaseto!

Imate kakšne fitness videoposnetke? Razbiti jih in jih narediti skupaj. Če vam je dolgčas z vašo izbiro, si oglejte, kaj je na voljo v YouTubu ali na spletnem pretočnem omrežju. Lahko tudi pritisnete knjižnico ali poskusite aplikacijo.

Druga možnost: Izzivite svoje otroke, da koreografirajo svoje lastne rutine, nato jih posnemite s svojim pametnim telefonom.

7 -

Naučite svojega psa nekaj novih trikov

Izobraževanje za pse ohranja tako otroke kot tudi hišne ljubljenčke zapletene in izpodbijane. Vzemite preprosto knjigo idej, kot je Puppy Training for Kids (kupiti iz Amazonja) Colleen Pelar, da bi jim pomagali začeti. Poskusite tudi nekaj idej za vgradnjo psov v domače vadbe.

8 -

Get Wet Kakorkoli že!

Uskladite s škornji, dežnimi kabli in toplimi nogavicami in se spravite ven - ne boste stopili. Splash v lužah. Pojasnite "Singin" v dežju ", medtem ko zavrtite dežnik. Naredite svoje najboljše vtise o racah, žabah in ribah. Ko vstopite, zamenjajte hladno deževno opremo za toplo kopel ali skodelico juhe.

Več

9 -

Nastavite gradbišče z deževnim dnevom

Raztrgajte blazine kavč, stara odeja, hula obroče in kartonske škatle ter otroke zgradite utrdbo ali oviro. Ali pa preizkusite gradnjo trdega gradiva, ki je opremljen s peno, najlonskimi lističi in sponami, da jih držite skupaj. Lahko naredite klubsko dvorano, letalo, grad, vlačilec in drugo.

10 -

Gore, gor in gremo!

Razstrelite nekaj balonov in igrajte brezplačno ali »odbojko«. Ali pa uporabite navdušence za papir, da bi igrali različico namiznega tenisa: uporabite svojega ventilatorja, da ustvarite sunke v zraku, da bo vaš balon čez mizo proti nasprotniku, da ga premaknete, da bo dosegel točko. (Ne pozabite, da so ostanki balonov popuščeni zaradi nevarnosti zadušitve, zato bodite pozorni, če imate majhne otroke.)

Več

11 -

Get Crafty

Slikanje z veliko muralno ali glodalno glino deluje tudi na otrokovih mišicah. Razširite velik list papirja (v garaži ali kleti, če lahko!) In preizkusite različne načine barve, od pršenja do odtisa do zvijanja starih kroglic v barvi in ​​nato na papirju. Messy? Ja! Ampak dobro za veliko smeh preveč.

Več

12 -

Get Your Game On

Predvajajte skrivalnice ali charades (ni potrebnih zalog!). Na zalogi svoje igrače polici z notranjimi igrami in igračami, ki spodbujajo otroke, da se premaknejo, od klasike, kot je Twister, do novejših zadetkov, kot je Nintendo Wii U. Poskusite brati knjige za zdravje in fitnes za otroke, ki spodbujajo aktivno igro in druge zdrave odločitve.

Več