Tekom iger za otroke, ki spodbujajo vadbo

Večina otrok bi radi zagnala, vendar mnogim postanejo dolgočasne tekoče kroge okoli proge ali telovadnice. Načrtovanje organiziranih iger, ki vključujejo tek, je odličen način, da otroke uresničijo , medtem ko se še vedno zabavajo. Ne glede na to, ali iščete tekmovalne igre za športno vadbo, fizični vzgojni razred, rojstnodnevno zabavo ali pa samo igrati na dvorišču, tukaj je nekaj iger, ki so vedno velik zadetek z otroki .

1 -

Pony Express

Ta igra je zelo zabavna in resnično prinaša tekmovalni duh otrok.

Kaj je potrebno: Označen krog na polju ali v telovadnici; dve relejni palici (neobvezno)

Kako igrati:

• Razdelite otroke v dve skupini.
• Vsaka ekipa oblikuje črto na nasprotnih straneh kroga.
• Po vašem ukazu začne en otrok iz vsake ekipe tekmovati okoli kroga (v isti smeri). Cilj je, da se vrnete na svojo linijo in označite (ali peljite palico) naslednji osebi v svoji ekipi, ne da bi se ujeli na tekmovalcu v drugi ekipi.
• Ko tekmovalec doseže linijo svoje ekipe, označuje svojo ekipno ekipo, nato pa ta fant začne tekmovati okoli kroga, medtem ko poskuša preprečiti, da bi ga ujela druga tekmovalka. Otroci lahko uporabijo tudi palico za prehod na naslednji dirkač.
• Prva ekipa, ki bo dobila vse svoje tekmovalce okoli kroga, bo enkrat zmagala.

2 -

Lov na lovca

To je odlična igra za mlajše otroke. Bili bodo tako navdušeni nad iskanju naslednjega elementa na seznamu, bodo pozabili, da se celo izvajajo.

Kaj je potrebno: seznam predmetov, ki jih želite najti.

Kako igrati:

• Zapišite seznam predmetov, ki jih lahko najdete na območju, kjer bodo otroci tekmovali. Poskusite narediti nekaj predmetov (npr. Vodna fontana) in druge nejasne (tj. Nekaj, kar se začne s črko G), tako da lahko otroci postanejo ustvarjalni s svojimi odgovori.
• Začnite s prvim elementom na seznamu in zaženite s tem ciljem.
• Ko pridete tja, pojdite na naslednji element na seznamu.

3 -

Zajemite zastavo

Kaj je potrebno: kosti ali drugi markerji za označevanje polja; dve zastavi ali trakovi (lahko jih postavite v stožec)

Kako igrati:

• Ta igra se mora igrati na terenu ali v telovadnici. Razdelite otroke v dve skupini.
• Sredino polja ali telovadnice označite z več stožci ali oznakami. Postavite zastavo vsake ekipe približno 50 čevljev od sredine igrišča ali telovadnice.
• Ko pihate ali žvižgate ali rečeš "iti", vsaka ekipa teče na drugo stran polja in poskuša zagrabiti zastavo druge ekipe.
• Če je igralec označen na nasprotnikovi strani polja, gre za zapor (določeno območje na strani polja). Če se vam sostanek s sosedom osvobodi, vas lahko reši iz zapora.
• Lahko igrate za določeno časovno obdobje in rečete, da ekipa, ki zastavi svoje zastave največkrat, zmaga igro. Ali igrajte, dokler ena ekipa ne doseže določenega števila točk (točkovanje ene točke vsakič, ko zajamejo zastavo).

4 -

Kje naj nadaljujem?

Otroci bodo imeli toliko zabave, da na koncu tečejo težke razmere, ne da bi se celo zavedali.

Potrebno: Majhni koščki papirja z različnimi orientacijskimi mesti ali lokacijami, ki so napisane na njih.

Kako igrati:

• Ta igra se najbolje igra na prostem, na odprtem območju z različnimi točkami ali kraji, na katerih lahko otroci tečejo.
• Na majhnem koščku papirja trener ali druga odrasla oseba zapisuje imena različnih znamenitosti v bližini, npr. Bleachers, goal post, backstop, oprema shed, long jump pit.
• Papirne papirje položite v majhno vrečko, kot je rjava papirnata vrečka ali tekoči trak.
• En fant potegne košček papirja in prebere lokacijo. Potem morajo vsi teči na tej lokaciji.
• Ko vsak doseže cilj, drugi otrok izvleče še en kos papirja. Ko se igram z mojim otroškim ekipam, nadaljujemo, dokler ne bo vsak otrok izbral cilj (in tudi starejši otroci vztrajajo, da imajo vsi možnost, da jih izberejo!).

5 -

Morski psi in Minnows

Ta igra je podobna, da zajamete zastavo, razen da se samo izogibate označevanju in ne poskušate dobiti zastave.

Kaj je potrebno: pravokotno odprto igralno območje (polje ali telovadnica) z mejami, označenimi s črtami ali stožci.

Kako igrati:

• Določite 1-4 otroka (odvisno od velikosti skupine) kot morske pse. Vsi ostali bodo minnows.
• Morski psi stojijo sredi polja in kričijo: "Riba, riba, riba, priti v morje!"
• Menjalniki se pojavijo na enem koncu pravokotnika in se odzovejo tako, da jim rečejo: "Močan, sijajen, moteč, me ne morete ujeti!" Nato minežniki začnejo teči čez polje do nasprotne mejne črte in poskušajo preprečiti, da bi jih označili morski pes.
• Če je minnow označen, postane morski pes in poskuša tudi označiti druge mineje.
• Ko je še eno ali dve minusi, postanejo morski psi v naslednjem krogu.